所謂前置胎盤，主要是指孕婦妊娠28周后，胎盤附著于子宮下段，甚至達(dá)到或覆蓋宮頸內(nèi)口的一種并發(fā)癥，也是孕晚期孕婦陰道流血的常見原因，病情嚴(yán)重者可能危及孕婦及胎兒的生命安全。對(duì)于前置胎盤的孕婦而言，科學(xué)的日常護(hù)理至關(guān)重要。

　　1. 飲食護(hù)理

　　孕婦飲食需以清淡、易消化為主，嚴(yán)格控制鹽分的攝入量，遵循少食多餐的原則，避免暴飲暴食，以此減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。適量增加蛋白質(zhì)、維生素的攝入量，每日可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以及橙子、草莓、獼猴桃、西蘭花、綠葉青菜等富含維生素與膳食纖維的食物，保證營養(yǎng)均衡，也能提高身體的抗氧化能力。動(dòng)物肝臟、瘦肉、紅棗等食物中含有豐富的鐵元素，多攝入有助于預(yù)防因出血導(dǎo)致的貧血。

　　2. 休息與活動(dòng)

　　孕婦日常生活中應(yīng)多休息，以臥床休息為主，采取左側(cè)臥位，有助于減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，改善子宮胎盤的血液循環(huán)；盡量避免長時(shí)間站立或者久坐，可以在安全的前提下進(jìn)行緩慢散步等輕度活動(dòng)，降低形成靜脈血栓的概率；杜絕一切劇烈運(yùn)動(dòng)，包括跑、跳、下蹲、彎腰、用力排便、用力咳嗽這樣的增加腹壓的動(dòng)作。避免用手頻繁刺激腹部，診斷前置胎盤的孕婦不要做撫摸胎教。變換體位時(shí)動(dòng)作要輕緩。

　　3. 密切關(guān)注身體情況

　　胎動(dòng)是胎兒安危的重要指標(biāo)，孕婦需掌握正確的胎動(dòng)計(jì)數(shù)方法，了解胎兒的活動(dòng)情況；密切觀察陰道出血情況，包括出血量、出血顏色（鮮紅、暗紅或者褐色）、有無血塊等；定時(shí)測量血壓，觀察血壓變化。

　　4. 生活護(hù)理

　　前置胎盤的孕婦可能出現(xiàn)持續(xù)性的陰道出血，逆行感染宮腔的風(fēng)險(xiǎn)較大，而良好的生活護(hù)理，不僅可以提高孕婦的生活質(zhì)量，還能一定程度上預(yù)防感染。孕婦可以每天用溫水清洗外陰，及時(shí)擦干，并勤換護(hù)理墊，避免感染，同時(shí)，注意個(gè)人的衛(wèi)生清潔，勤洗手、勤洗澡、勤換衣物，做好口腔清潔，提高身體舒適度。

　　5. 定期產(chǎn)檢

　　前置胎盤的分類、嚴(yán)重程度等，可能隨著孕周的增加而出現(xiàn)變化，因此，定期產(chǎn)檢至關(guān)重要，有助于及時(shí)了解病情變化，并采取相應(yīng)的護(hù)理措施。

　　6. 心理調(diào)適

　　為避免孕婦出現(xiàn)焦慮、緊張、恐懼等情緒，其家人和朋友需要給予孕婦足夠的關(guān)心和支持，引導(dǎo)孕婦樹立積極樂觀的心態(tài)，還可鼓勵(lì)其培養(yǎng)聽音樂、閱讀、追劇等興趣愛好，能有效轉(zhuǎn)移注意力。

　　總而言之，前置胎盤孕婦的日常護(hù)理不容忽視。日常生活中，孕婦不僅需要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，構(gòu)建均衡的飲食結(jié)構(gòu)，還需注意把握好休息和活動(dòng)的時(shí)間安排，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，降低感染的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)提高對(duì)定期產(chǎn)檢的重視程度，做好心理調(diào)適，一旦出現(xiàn)不適癥狀，需及時(shí)就醫(yī)，結(jié)合醫(yī)生指導(dǎo)采取針對(duì)性應(yīng)對(duì)措施，以此為孕婦和胎兒安全保駕護(hù)航。

　　永州市第四人民醫(yī)院  張星

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