丁英波 副主任醫(yī)師 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：好產(chǎn)科科的常見(jiàn)病，多發(fā)病，疑難病。

提問(wèn)

產(chǎn)后什么時(shí)候可以吃燕窩，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。

燕窩屬于滋補(bǔ)類食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。如果產(chǎn)婦的身體恢復(fù)比較好，一般在產(chǎn)后一個(gè)月左右可以吃燕窩，有利于身體的恢復(fù)。如果身體恢復(fù)比較差，可以在產(chǎn)后兩個(gè)月左右再吃燕窩，此時(shí)燕窩的營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)逐漸被身體吸收，食用后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。

雖然燕窩的好處有很多，但并不適合所有人群食用，尤其是對(duì)燕窩過(guò)敏的人群，同時(shí)胃腸功能不好的人群也要避免食用，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀。另外，建議日常生活中要合理調(diào)整飲食習(xí)慣，葷素搭配、合理膳食，避免暴飲暴食。

2021-05-07 15:45

舉報(bào)

相關(guān)知識(shí)

燕窩補(bǔ)品什么時(shí)候吃最好
孕婦可以吃燕窩嗎？
孕婦+燕窩=美麗的媽媽+健康的寶寶，孕婦吃燕窩之好處、吃法、食譜
吃燕窩方式不對(duì) 效果會(huì)大打折扣
女性產(chǎn)后可以吃燕麥嗎
孩子吃燕窩有什么好處
一杯咖啡=一次燕窩，燕窩的價(jià)格沒(méi)你想的那么高冷~
流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)品 流產(chǎn)后推薦六大補(bǔ)品
詳解冰糖燕窩的做法
燕窩的8大養(yǎng)生功能 你知道幾個(gè)

網(wǎng)址: 產(chǎn)后什么時(shí)候可以吃燕窩 http://m.u1s5d6.cn/newsview93888.html