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西梅西柚果味果汁通常能減肥，但效果有限。

西梅、西柚富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，是低熱量、低脂肪的水果，通常對減肥有益。

西梅含有豐富的膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，減緩食物消化，增加飽腹感，從而減少攝入的卡路里。而西柚則因其富含維生素C和黃酮類化合物，有助于新陳代謝的提高，促進脂肪燃燒，降低脂肪儲存。

而西梅和西柚制成的果汁中通常也包含了上述營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持身體的正常代謝功能。這些營養(yǎng)物質(zhì)參與能量代謝、酶的活性等生理過程，有助于身體更有效地利用攝入的營養(yǎng)。

雖然西梅西柚果味果汁對于減肥有一定的益處，但其效果通常有限。減肥通常需要綜合飲食、運動和生活習(xí)慣等多因素。

單純依靠西梅西柚果味果汁來減肥是不夠的，更重要的是建立健康的飲食和生活方式。只有在控制總體熱量攝入的基礎(chǔ)上，才能達到減肥的效果。如果飲用西梅西柚果味果汁后出現(xiàn)身體不適的情況，應(yīng)及時就醫(yī)檢查并處理。

莫詩婷 主治醫(yī)師

廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科

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陳瑩 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科

擅長：醫(yī)療對面癱、中風(fēng)...

王翔 副主任醫(yī)師

復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科

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