隨著老年人健康觀念提升，適老化改造應進一步關注老年人的健身需求。適老化改造不是一次百米沖刺，而是一次萬里長征，只有不斷圍繞老年人的新需求新期盼進行調整建設，才能不斷提升社會服務水平，保障老年人健康權益。

　　如今，老年人健身已不再滿足于跳廣場舞等單一模式，專項專業(yè)的體育鍛煉逐漸普及。退休老人知識文化水平更優(yōu)，身體狀況更強等新變化新特點，拓展了老年群體更多元的體育需求。乒乓球、羽毛球、游泳、健身……老年人的健身需求、活動方式日益多樣。為老年人提供更加優(yōu)質、舒適、有品質的健身環(huán)境設備，成為未來趨勢。

　　然而，社會對健身領域的適老化建設仍存顧慮。部分老人因家附近健身場館和體育場館“門檻”較多，更高的運動需求難以得到滿足。同時，有部分體育場館并未配備適老化器材及設施，無針對老年群體的相關規(guī)定，雖然配有專業(yè)救生員及基本的急救設施，但并沒有專門針對老年人的急救或安全措施。要知道，尊老、助老、愛老、適老的社會環(huán)境和良好氛圍，不僅在于對老年人基本生活的照料，也需要更大限度滿足老年人優(yōu)質生活的需求。相關的設施改造并不困難，費用也并不高，只要形成適老化的意識并及時付諸行動，定能提升老年人的幸福感和獲得感。

　　適老化改造需更科學系統(tǒng)的布局和設計。適老化改造并非簡單地把字體放大，或提供專用的設備，而是需要科學系統(tǒng)的調研，要對地區(qū)特點、群體需求、群體特點、周邊環(huán)境、設施服務細節(jié)等進行研究。比如，可選擇在老年人居住較為集中的地區(qū)建設專門的專業(yè)化健身場館，結合老年人自身特點設計專用健身器材，相應調整場館內(nèi)的安全分區(qū)及保險機制；又如，對部分活動空間較小，不具備場館建設和改造條件的社區(qū)，可考慮改造現(xiàn)有設施，并根據(jù)不同年齡層次活動時間特點等進行功能分區(qū)和時間分區(qū)，滿足不同人群的健身需求；再如，有條件的地區(qū)可設立老年人運動康復服務，根據(jù)中老年群體特點提供專業(yè)課程，助力老年人運動從“滿足需求”向“創(chuàng)造需求”的方式轉變。健康的鍛煉習慣有利于老年人的健康，全社會應當加大宣傳力度，引導老年人科學合理健身活動，做到在了解自己身體狀況的基礎上量力而行，運動強度循序漸進，確保健身發(fā)揮正向效果。

　　適老化改造的推廣是社會進步的體現(xiàn)，也是文明進步的體現(xiàn)。唯有樹立起適老化改造的觀念并付諸行動，才能營造全社會尊老、助老、愛老、適老的環(huán)境。（伏特）

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