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人民來論：為老年人打造更友好健身環(huán)境

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 22:52

隨著老年人健康觀念提升，適老化改造應(yīng)進(jìn)一步關(guān)注老年人的健身需求。適老化改造不是一次百米沖刺，而是一次萬里長征，只有不斷圍繞老年人的新需求新期盼進(jìn)行調(diào)整建設(shè)，才能不斷提升社會服務(wù)水平，保障老年人健康權(quán)益。

如今，老年人健身已不再滿足于跳廣場舞等單一模式，專項(xiàng)專業(yè)的體育鍛煉逐漸普及。退休老人知識文化水平更優(yōu)，身體狀況更強(qiáng)等新變化新特點(diǎn)，拓展了老年群體更多元的體育需求。乒乓球、羽毛球、游泳、健身……老年人的健身需求、活動(dòng)方式日益多樣。為老年人提供更加優(yōu)質(zhì)、舒適、有品質(zhì)的健身環(huán)境設(shè)備，成為未來趨勢。

然而，社會對健身領(lǐng)域的適老化建設(shè)仍存顧慮。部分老人因家附近健身場館和體育場館“門檻”較多，更高的運(yùn)動(dòng)需求難以得到滿足。同時(shí)，有部分體育場館并未配備適老化器材及設(shè)施，無針對老年群體的相關(guān)規(guī)定，雖然配有專業(yè)救生員及基本的急救設(shè)施，但并沒有專門針對老年人的急救或安全措施。要知道，尊老、助老、愛老、適老的社會環(huán)境和良好氛圍，不僅在于對老年人基本生活的照料，也需要更大限度滿足老年人優(yōu)質(zhì)生活的需求。相關(guān)的設(shè)施改造并不困難，費(fèi)用也并不高，只要形成適老化的意識并及時(shí)付諸行動(dòng)，定能提升老年人的幸福感和獲得感。

適老化改造需更科學(xué)系統(tǒng)的布局和設(shè)計(jì)。適老化改造并非簡單地把字體放大，或提供專用的設(shè)備，而是需要科學(xué)系統(tǒng)的調(diào)研，要對地區(qū)特點(diǎn)、群體需求、群體特點(diǎn)、周邊環(huán)境、設(shè)施服務(wù)細(xì)節(jié)等進(jìn)行研究。比如，可選擇在老年人居住較為集中的地區(qū)建設(shè)專門的專業(yè)化健身場館，結(jié)合老年人自身特點(diǎn)設(shè)計(jì)專用健身器材，相應(yīng)調(diào)整場館內(nèi)的安全分區(qū)及保險(xiǎn)機(jī)制；又如，對部分活動(dòng)空間較小，不具備場館建設(shè)和改造條件的社區(qū)，可考慮改造現(xiàn)有設(shè)施，并根據(jù)不同年齡層次活動(dòng)時(shí)間特點(diǎn)等進(jìn)行功能分區(qū)和時(shí)間分區(qū)，滿足不同人群的健身需求；再如，有條件的地區(qū)可設(shè)立老年人運(yùn)動(dòng)康復(fù)服務(wù)，根據(jù)中老年群體特點(diǎn)提供專業(yè)課程，助力老年人運(yùn)動(dòng)從“滿足需求”向“創(chuàng)造需求”的方式轉(zhuǎn)變。健康的鍛煉習(xí)慣有利于老年人的健康，全社會應(yīng)當(dāng)加大宣傳力度，引導(dǎo)老年人科學(xué)合理健身活動(dòng)，做到在了解自己身體狀況的基礎(chǔ)上量力而行，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度循序漸進(jìn)，確保健身發(fā)揮正向效果。

適老化改造的推廣是社會進(jìn)步的體現(xiàn)，也是文明進(jìn)步的體現(xiàn)。唯有樹立起適老化改造的觀念并付諸行動(dòng)，才能營造全社會尊老、助老、愛老、適老的環(huán)境。

(責(zé)編：孟哲、曲源)

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