病情分析：
      有關(guān)亞健康問題的咨詢
      指導(dǎo)意見：
      你好！機體無器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國稱為“亞健康狀態(tài)！可以嘗試參須枸杞緩壓茶，材料：參須20克，枸杞10克，熱水500ml。做法：將參須放入熱水中煮開，再加入枸杞用小火煮調(diào)整心理狀態(tài)并保持積極、樂觀；廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮，不僅可以修身養(yǎng)性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學(xué)會適度減壓，以保證健康、良好的心境。約1分鐘即可。加強飲食營養(yǎng)，

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