導(dǎo)語(yǔ)：沒(méi)有一個(gè)家長(zhǎng)不重視自家孩子的身高，孩子的身高生長(zhǎng)主要體現(xiàn)在小時(shí)候，如果小時(shí)候沒(méi)有補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，可能就會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)不高，以至于在成人以后失去了很多機(jī)會(huì)，對(duì)個(gè)人形象也有著比較大的影響。

很多家長(zhǎng)都會(huì)根據(jù)孩子的同齡人來(lái)定義孩子的身高，如果發(fā)現(xiàn)自家孩子成為了同齡人當(dāng)中最矮的一個(gè)時(shí)，當(dāng)家長(zhǎng)的都會(huì)非常著急，在平時(shí)嘗試各種方法吃各種食物，讓孩子生長(zhǎng)的速度快一些。

不得不說(shuō)，后天的種種因素的確會(huì)影響孩子的身高問(wèn)題，除了不可逆的先天原因以外，孩子的身高與后天因素有著直接關(guān)聯(lián)。

案例分享：

8歲的小龍正在上小學(xué)，小龍的身高長(zhǎng)得很高，在小學(xué)班級(jí)里面，包括小龍的同齡人里，小龍的身高總是排第一。

加上小龍?jiān)趯W(xué)校里為人非常和善，在老師面前非常懂事，這讓小龍?jiān)趯W(xué)校里以及朋友的眼里人緣都非常好，無(wú)論走到哪里都能受到大家的歡迎。

更是有很多家長(zhǎng)羨慕小龍的身高，覺(jué)得小龍之所以能夠長(zhǎng)那么高，肯定與家里的父母遺傳基因有著最大關(guān)系，不過(guò)小龍的身高似乎與爸爸媽媽關(guān)聯(lián)不大，因?yàn)樾↓埖陌职謨H僅才有1米65的個(gè)頭，媽媽也才1米6。

那么為什么小龍?jiān)跊](méi)有遺傳父母的情況下能夠長(zhǎng)到全班最高呢？

其實(shí)這里面是有一定原因的，小龍?jiān)?歲之前看上去還非常瘦弱，并且身高一直不見(jiàn)長(zhǎng)，在平時(shí)有挑食不愛(ài)吃飯的習(xí)慣，父母見(jiàn)到小龍這種情況就非常擔(dān)心，于是就開(kāi)始嘗試各種方法改善小龍的胃口。

小龍的媽媽首先做的就是迎合小龍的口味做飯，不過(guò)做了小龍喜歡吃的飯菜以后，小龍依然吃不了多少，甚至有的時(shí)候連吃都不吃，于是小龍的父母決定帶小龍去檢查，對(duì)小龍的身體進(jìn)行檢查過(guò)后，醫(yī)生告知小龍的父母是因?yàn)轶w內(nèi)缺鋅導(dǎo)致。

如果孩子體內(nèi)的鋅嚴(yán)重缺乏，最先影響到的就是孩子的食欲，甚至在后期會(huì)出現(xiàn)厭食癥。如果長(zhǎng)時(shí)間缺鋅，孩子的身體自然就會(huì)看上去非常瘦弱，并且身體早已營(yíng)養(yǎng)不良。

醫(yī)生告知小龍的父母，想要改善這種情況非常簡(jiǎn)單，只需要給孩子的身體補(bǔ)充足夠的鋅，就能夠讓孩子恢復(fù)正常，甚至?xí)韧g人長(zhǎng)得更高。8歲男孩愛(ài)吃一“零食”，1年長(zhǎng)高12公分，兒科醫(yī)生：值得大家借鑒！

了解孩子的身體狀況以后，小龍的父母就開(kāi)始研究各種方法給孩子的身體補(bǔ)鋅，小龍的父母通過(guò)對(duì)補(bǔ)鋅的食物進(jìn)行了解，找出來(lái)一些適合補(bǔ)鋅的食物以后，經(jīng)過(guò)各種嘗試，小龍選擇了一種最愛(ài)吃的——牡蠣。

根據(jù)小龍的父母了解，牡蠣的確能夠補(bǔ)充鋅，于是就開(kāi)始大量買牡蠣，每天都讓小龍吃兩個(gè)牡蠣。

隨著體內(nèi)的鋅越來(lái)越多，小龍食欲增高的同時(shí)，對(duì)牡蠣這種食物變得越來(lái)越喜歡了，通過(guò)吃了一年的牡蠣，小龍?jiān)谝荒甑臅r(shí)間里直接長(zhǎng)了12公分，快速長(zhǎng)到了全班最高。

通過(guò)后續(xù)去醫(yī)院檢查身體時(shí)，兒科醫(yī)生見(jiàn)到這種情況也是大吃一驚，詢問(wèn)了通過(guò)什么補(bǔ)充了足夠的鋅時(shí)，聽(tīng)到小龍的父母講是牡蠣，也是對(duì)小龍的父母伸出了大拇指，并且聲稱：值得大家借鑒。

因?yàn)槟迪犨@種食物含鋅量非常多，除此之外還能夠給人體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，小龍?jiān)谶m當(dāng)吃兩個(gè)的情況下，就可以滿足一天的營(yíng)養(yǎng)需求，以及身體的發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)，這就讓小龍補(bǔ)充了足夠的鋅，而且身體當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)并不缺乏，身體狀況自然而然就變好了。

結(jié)語(yǔ)：孩子在小時(shí)候的身高問(wèn)題，作為家長(zhǎng)一定要注意，如果發(fā)現(xiàn)自家小孩在某一階段內(nèi)身高生長(zhǎng)比較慢，則可能是體內(nèi)缺乏某種營(yíng)養(yǎng)元素導(dǎo)致。盡管是小孩子家長(zhǎng)們也要做到定期檢查身體，以防給孩子的發(fā)育道路帶來(lái)阻礙。

在平時(shí)家長(zhǎng)們也要記得給自家孩子適當(dāng)補(bǔ)鋅，身體當(dāng)中缺鋅對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)影響更大，因?yàn)樾『⒆诱诎l(fā)育期間，身體當(dāng)中需要食物帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行供應(yīng)，而缺鋅以后首先影響到的就是食欲，隨著人體里沒(méi)有的食物攝入的營(yíng)養(yǎng)，給身心發(fā)育帶來(lái)的阻礙，自然就會(huì)出現(xiàn)。

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