玉米粥有什么功效
小耳朵愛聊車
高粉答主
2020-01-16 · 說的都是干貨，快來關注
知道大有可為答主
回答量：7378
采納率：100%
幫助的人：305萬
關注
玉米粥可以起到健腦提神的功效。
玉米里面含有了很多種物質，可以起到保護腦血管以及降血脂的功效，同時還可以更好的促進腦細胞的新陳代謝，當然也有保護心血管的功效，適當的多喝一些玉米粥，可以使人們身體血液里面的膽固醇水平有所下降，對于動脈硬化、冠心病等疾病有著很瞎陵好的防治作用。
玉米粥對于癌癥也有著一定的預防作用，玉米里面含有了某種微量元素，是可以使人們的身體對于癌癥的功能有一定的掘頌抵御作用，抗病因子也是可以使人們身體里面的致癌物質失效的，同時還可以使人們身體里面的致癌物質隨著大便排到了外面。
另外玉米里面還含有了的維生素A，對于癌前的病變有很好的阻止或者是延緩的作用。除此之外對于肥胖也有著很好的防治作用，玉米里面含有了很多的膳食纖維，很容易使人產生一種飽腹感，從而減少了飲食，達到了減肥的目的。
擴展資料：
玉米粥和玉米面粥的區(qū)別：
一、制作方式不同
玉米粥，用玉米粉為主要材料熬制成的粥。
玉米面粥：將玉米面加水調成糊狀，鍋內水開后，倒入玉米糊熬制成的判神鄭粥。
二、作用不同
玉米粉能降血脂，有效地防止和解除血管硬化，與粳米同食可提高其營養(yǎng)價值，發(fā)揮“互補作用”；玉米面粥喝了之后冬天不會冷，也不會餓，也具有溫飽作用。
參考資料來源：百度百科-玉米粥
賊心粗2379
推薦于2017-10-14 · 超過63用戶采納過TA的回答
知道答主
回答量：114
采納率：0%
幫助的人：48.6萬
關注
玉米粥的功效與作用 玉米，曾一度被人丟棄在一邊，很少有人問津，這是因為國人曾經因吃不到細糧，每天只有用玉米當作主食充饑，比念皮搭如：窩窩頭，大餅子，玉米糊糊等等。。那個時候的人們就盼著吃點白米面饅頭、大米飯，玉米早已讓他們食不下咽。而如今，不再能吃到什么，而是不知道吃什么的時候，正是因為現在生活變好了，大魚大肉的生活可以每天都有，各種高熱量，高油脂的食物隨時都可以買到，同時各種各樣慢性疾病也開始增多，高血脂，高血壓，心血管疾病等等。 這個時候這些玉米類的粗糧又開始被一些人端上了餐桌，成了他們的保健食物，這握激是因為不管是營養(yǎng)學家還是醫(yī)學家都指出，適當食用粗糧可降低這些疾病的發(fā)生，還與輔助治療的作用，還因大部分粗糧的營養(yǎng)素含量高于細糧，也有抗衰老的作仔拿用。 玉米就是個典型的粗糧代表，很多人喜歡喝點玉米粥 ，煮玉米，做點玉米發(fā)糕，玉米餅等，連美國白宮營養(yǎng)師給美國總統奧巴馬的每周食譜中安排有兩頓玉米粥。
本回答被提問者采納
長頸貓娛樂
2020-06-11 · 貢獻了超過164個回答
知道答主
關注
碎玉米粥段御的粗鎮(zhèn)功效巖燃粗與作用
快捷鍵說明
空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒播放出現小問題，請 刷新 嘗試
推薦律師服務： 若未解決您的問題，請您詳細描述您的問題，通過百度律臨進行免費專業(yè)咨詢
