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玉米紅豆豆?jié){

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月30日 11:07

.玉米紅豆豆?jié){

1、主料：玉米粒60克、黃豆30克、紅豆30克。

2、輔料：砂糖50克、清水1200毫升。

3、將玉米粒，紅豆，黃豆洗凈后放入破壁機(jī)。

4、加入清水1200毫升。

5、選擇豆?jié){程序啟動(dòng)，制作時(shí)間29分鐘。

6、程序結(jié)束后加入砂糖，再攪打30秒。

7、將豆?jié){濾出即可飲用。

.紅豆豆?jié){的做法

1、紅豆70g、白糖適量，紅豆提前泡4-8個(gè)小時(shí)；將泡好的紅豆放入高壓鍋中，加入清水沒過紅豆一厘米，大火煮開，上汽后五分鐘；煮好的豆子和紅豆水一起倒入攪拌機(jī)中，加入白糖，一起打成漿即可。

2、紅豆?jié){是用煮好的豆子和紅豆水一起倒入攪拌機(jī)中，加入白糖，一起打成漿而成。有利尿、解酒、解毒的功效，對(duì)心臟病和腎病、水腫有益，有健美減肥的作用。

.卵巢囊腫可以吃紅豆豆?jié){嗎

卵巢囊腫的飲食宜與忌：

1、飲食宜清淡，不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等物；

2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料；

3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品；

4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、草魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、水果等。

卵巢囊腫注意事項(xiàng)：

1、發(fā)現(xiàn)卵巢腫瘤生長(zhǎng)速度較快者，為手術(shù)指征；

2、突然下腹部陣發(fā)性絞痛，婦檢或B超提示卵巢腫瘤扭轉(zhuǎn)者，也應(yīng)及時(shí)手術(shù)或保守治療；

3、發(fā)現(xiàn)惡性卵巢腫瘤者，應(yīng)先予手術(shù)，術(shù)后予以中西藥綜合治療；

4、患者化療期間身體較虛弱，容易感冒或受細(xì)菌感染，因此中醫(yī)治療至關(guān)重要。

.紅豆豆?jié){熱量高嗎

不高。紅豆豆?jié){的熱量（以100克可食部分計(jì)）是21大卡（87千焦），單位熱量較低。每100克紅豆豆?jié){的熱量，約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人，保持健康每天所需攝入總熱量的10%。豆?jié){是中國(guó)漢族傳統(tǒng)飲品，最早的豆?jié){為西漢淮南王劉安制作。將大豆用水泡漲后磨碎、過濾、煮沸而成。豆?jié){營(yíng)養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。與西方的牛奶不同，豆?jié){是非常具有中國(guó)民族特色的食品，廣泛流行于華人地區(qū)。

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