首頁資訊國家衛(wèi)健委：兒童肥胖癥呈低齡化趨勢，應(yīng)減攝入、增消耗，生長發(fā)育同時(shí)減重增肌

國家衛(wèi)健委：兒童肥胖癥呈低齡化趨勢，應(yīng)減攝入、增消耗，生長發(fā)育同時(shí)減重增肌

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 22:16

10月17日，國家衛(wèi)生健康委辦公廳印發(fā)《肥胖癥診療指南（2024年版）》（下稱《指南》），以進(jìn)一步提高肥胖癥診療規(guī)范化水平，保障醫(yī)療質(zhì)量安全，維護(hù)患者健康權(quán)益。

印發(fā)《指南》頁面。圖/國家衛(wèi)健委

近年來，中國超重和肥胖人群的患病率呈持續(xù)上升趨勢。肥胖癥已成為中國第六大致死致殘主要危險(xiǎn)因素。

同時(shí)，“隨著全球兒童肥胖癥患病率的不斷增長，肥胖癥相關(guān)代謝異常呈現(xiàn)低齡化趨勢?！薄吨改稀诽岬?。

今年2月29日，國際頂尖醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》（Lancet）發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，截至2022年，全世界患肥胖癥的兒童、青少年和成年人總數(shù)已超10億，其中包括8.79億成年人、1.59億兒童和青少年。

該研究發(fā)現(xiàn)，在中國，女孩的肥胖率從1990年的0.6%上升到2022年的7.7%，男孩的肥胖率從1.3%上升到15.2%。

“兒童期肥胖如未能有效控制，大多可延續(xù)至成年，顯著增加代謝綜合征、心腦血管事件的發(fā)生率，同時(shí)還會伴有一系列心理和社會問題?！鄙鲜觥吨改稀窂?qiáng)調(diào)。

其指出，兒童肥胖癥的總體治療原則是減少能量攝入、增加能量消耗，在不影響生長發(fā)育的情況下實(shí)現(xiàn)減重增肌目的。首要治療手段是行為心理干預(yù)、運(yùn)動干預(yù)、臨床營養(yǎng)治療。

具體而言，飲食方面，應(yīng)保證兒童青少年正常生長發(fā)育的營養(yǎng)需求，選擇相對低脂、低糖、低鹽、高蛋白、適量纖維素的食物；盡量減少零食、加餐及快餐食品；糾正錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，鼓勵(lì)不要過食，細(xì)嚼慢咽。

身體活動方面，建議兒童和青少年每天應(yīng)保證足夠時(shí)間和強(qiáng)度的身體活動，以消耗能量。6歲以下兒童，每天至少保證180分鐘的各強(qiáng)度活動；6歲以上兒童和青少年每天至少進(jìn)行60分鐘中等至較高強(qiáng)度且以有氧運(yùn)動為主的身體活動，每周至少3天進(jìn)行較高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動及增強(qiáng)肌肉和骨骼健康的鍛煉。

一位肥胖男孩早晨在公園鍛煉。圖/VCG

此外，還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活與睡眠習(xí)慣，限制久坐行為和視屏?xí)r間，還需關(guān)注肥胖癥兒童青少年行為心理問題，注重心理健康教育，避免出現(xiàn)焦慮抑郁癥、厭食癥。

“兒童青少年的肥胖癥防控，需要在政府指導(dǎo)下聯(lián)合學(xué)校、家庭、醫(yī)院、社區(qū)閉環(huán)管理?！薄吨改稀方榻B。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，肥胖癥是對健康產(chǎn)生不良影響的異常或者過度脂肪蓄積。如何診斷兒童青少年肥胖癥，根據(jù)有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，對于7歲以下兒童，可以性別年齡別BMI的標(biāo)準(zhǔn)差作為評價(jià)方法；對于6歲-18歲學(xué)齡兒童青少年，可以性別年齡別BMI作為篩查超重與肥胖標(biāo)準(zhǔn)，并與中國成人超重、肥胖篩查標(biāo)準(zhǔn)接軌。

體質(zhì)指數(shù)（身體質(zhì)量指數(shù)，BMI）是評估全身性肥胖的通用標(biāo)準(zhǔn)，其計(jì)算方式為：體重（kg）除以身高（m）的平方。根據(jù)《成人體重判定》標(biāo)準(zhǔn)，在中國成年人群中，BMI低于18.5kg/m2為低體重狀態(tài)，達(dá)到18.5kg/m2且低于24kg/m2為正常體重，達(dá)到24kg/m2且低于28kg/m2為超重，達(dá)到或超過28kg/m2為肥胖癥。

九派新聞記者　胡冰月

編輯　辜子旋　武菲菲

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【來源：九派新聞】

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