文｜咕嚕嚕

已經(jīng)13:25了，還有5分鐘，午休就要結(jié)束。我盯著手機(jī)屏幕亮起的時(shí)間，努力掩蓋內(nèi)心的焦慮，卻又不敢多說(shuō)什么。坐在對(duì)面的上司此時(shí)仍?xún)?yōu)雅地戳著鍋里的湯料，細(xì)嚼慢咽。入職新公司的第一天，剛到午休點(diǎn)，上司拎著我來(lái)了樓下一家新開(kāi)業(yè)的火鍋店，美名其曰：要給我好好慶祝下。他好像完全忘記了今天是工作日，也忘了午休時(shí)間到1點(diǎn)半結(jié)束。  

只剩3分鐘，還沒(méi)結(jié)賬，坐電梯回到20層的公司，最快也得3分鐘。我忍不下去，小心提醒他：已經(jīng)快1點(diǎn)半了。他剛干完最后一口湯，在挑選水果盤(pán)里的小番茄，聽(tīng)到這話才恍然大悟地“哦”了一聲，稍微加快速度，忙多塞了幾塊西瓜到自己嘴里。結(jié)賬時(shí)發(fā)現(xiàn)沒(méi)用套餐里包含的紙巾，需要退幾塊錢(qián)……巧，收銀機(jī)突然卡住。分針“答”地一聲指向了30，我在心里絕望地閉上眼，只剩一個(gè)念頭：完蛋了。  

一走出店，上司拉住了正要狂奔的我，還好心安慰說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，我們這兒午休沒(méi)遲到這個(gè)說(shuō)法，不會(huì)扣錢(qián)的。”經(jīng)過(guò)一家咖啡店，他又停下來(lái)，轉(zhuǎn)頭問(wèn)我：“既然都這個(gè)點(diǎn)，要不買(mǎi)杯咖啡再說(shuō)？”  

《生活家》劇照

我會(huì)如此在意午休時(shí)間，并非想在新上司面前好好表現(xiàn)，也和本人卷不卷無(wú)關(guān)。只能怪前司造成的陰影太深，以致我忘了不是所有公司都這么變態(tài)——規(guī)定午休必須打上下班卡，打卡的時(shí)間誤差得少于3分鐘，沒(méi)有打卡的話就扣掉當(dāng)天工資。到后來(lái)，演變成連去洗手間的時(shí)間都要在規(guī)定的時(shí)長(zhǎng)額度內(nèi)，去太多次或時(shí)間太久，就會(huì)被叫去行政那里聊天，“關(guān)心”你是不是有隱疾，屢教不改則扣錢(qián)甚至勸退處理。嚴(yán)苛到不講理的工時(shí)制度讓人透不過(guò)氣，我的前同事曾銳評(píng)道：“我看機(jī)器人來(lái)這上班，都會(huì)因啟動(dòng)時(shí)間太久被辭退。”還好在我離開(kāi)不久后，公司就倒閉了。  

這段奇葩的就業(yè)經(jīng)歷深深影響了我對(duì)時(shí)間的敏感性。所以，現(xiàn)在遇到一家可以正常午休的公司，我反倒不適應(yīng)了。“這樣真的可以嗎？”是我入職后說(shuō)過(guò)最多的一句話，真的能午休不打卡？午休可以遲到嗎？不會(huì)扣錢(qián)吧？我從未見(jiàn)過(guò)一家如此尊重午休的公司，寫(xiě)在公司規(guī)范冊(cè)里的午休時(shí)長(zhǎng)，整整兩小時(shí)，放到現(xiàn)實(shí)中也沒(méi)摻一點(diǎn)水分。  

前1小時(shí)給大家吃飯——每天早上，大家打招呼的內(nèi)容就是問(wèn)你今天中午吃什么，有沒(méi)有帶飯……要點(diǎn)外賣(mài)也會(huì)約好一起點(diǎn)外賣(mài)，點(diǎn)外賣(mài)也有專(zhuān)門(mén)的時(shí)間，會(huì)在午休前1小時(shí)提前點(diǎn)好，這樣就能準(zhǔn)點(diǎn)吃上飯，并奢侈地享受完整的吃飯時(shí)間。我原本不好意思，光明正大地拿出手機(jī)在工作時(shí)間內(nèi)選外賣(mài)，結(jié)果好幾次都被同事好意提醒：“別干了，先點(diǎn)外賣(mài)！”  

《重版出來(lái)》劇照

后1小時(shí)讓人好好睡覺(jué)。一到12點(diǎn)半，hr小姐姐便準(zhǔn)點(diǎn)將整片辦公區(qū)的燈關(guān)掉，還貼心調(diào)好空調(diào)溫度。如果手上無(wú)緊急的工作，大家就準(zhǔn)備進(jìn)入睡眠狀態(tài)，拿出各自的抱枕、眼罩等裝備；豪華點(diǎn)的，在工位附近攤一張行軍床，美美躺下。老板有自己的辦公室，就在我的斜前方，他靠墻鋪了張小床，我經(jīng)過(guò)時(shí)還看到了床上有完整的四件套。一到午休，他就關(guān)上辦公室的門(mén)，往加濕器里倒入安神精油，不一會(huì)兒，柑橘味的香氣飄了出來(lái)，彌漫在整片區(qū)域的上空。等到1點(diǎn)半，鬧鐘響了，燈又亮起來(lái)，音響里流出華麗的旋律，大家收拾好東西，緩慢進(jìn)入工作狀態(tài)。

我覺(jué)得這才是人的公司。吃好又睡飽的人都少點(diǎn)工作的戾氣，所以現(xiàn)在的公司氛圍友好和善，沒(méi)什么內(nèi)斗和爭(zhēng)吵。午休雖只是一段較短的時(shí)間，卻最能反映出公司的內(nèi)核文化，讓打工人分辨出：這到底是一家人性美滿(mǎn)滿(mǎn)的良心公司，還是間想壓榨勞動(dòng)力到一滴不剩的黑心工廠。即便《勞動(dòng)法》中未對(duì)午休時(shí)間做出規(guī)定，可公民享有工作間隙休憩的權(quán)利，是從第一部憲法就有的硬性規(guī)定。倘若公司將午休視為額外福利，那么未來(lái)像喝水自由，辦公時(shí)間給開(kāi)空調(diào)等，也會(huì)成為讓打工人感恩戴德的天大恩賜。  

想通過(guò)侵占員工的休息時(shí)間，來(lái)創(chuàng)造更多價(jià)值和利益，更是某類(lèi)無(wú)視人體規(guī)律的癡心妄想。午睡，已被無(wú)數(shù)醫(yī)學(xué)研究證明過(guò)，是日常休整身體的重要途徑。每日午睡30分鐘，人體內(nèi)激素分泌更平衡，心血管系統(tǒng)疾病發(fā)病率可減少30%。此外，國(guó)人愛(ài)睡午覺(jué)也和我們所處的氣候、光照以及飲食習(xí)慣有關(guān)，特別是我國(guó)大部分處于溫帶、亞熱帶，睡午覺(jué)不僅可以讓人避開(kāi)一天中最熱的時(shí)間段，還能提高人們的工作效率。  

《漂亮的李慧珍》劇照

中國(guó)第一個(gè)午睡的人，是孔子的得意門(mén)生——宰予。由于春秋之時(shí),國(guó)人還沒(méi)養(yǎng)成午睡習(xí)慣，宰予“晝寢”，就被老師罵是“不可雕的朽木”?？煽鬃記](méi)能想到，午睡不僅在后來(lái)的歷史中，成為詩(shī)人們的最?lèi)?ài)，并誕生了“眼澀朦朧不自支，欠伸常恨到床遲”“翛然殘午夢(mèng)，何許一黃鸝”等佳句；還于2000多年后的現(xiàn)代社會(huì)，激發(fā)出巨大的消費(fèi)潛力，一個(gè)經(jīng)濟(jì)新風(fēng)口——“午休經(jīng)濟(jì)”由此產(chǎn)生。  

單看午睡裝備這項(xiàng)，要想“赤手空拳”地，在1平方米不到的空間里，2小時(shí)內(nèi)擁有優(yōu)質(zhì)睡眠，可不是件簡(jiǎn)單的事。追求高質(zhì)量的，會(huì)自備可折疊躺椅；對(duì)噪音敏感的，開(kāi)始會(huì)買(mǎi)一次性耳塞，轉(zhuǎn)后升級(jí)成降噪耳機(jī)；要求簡(jiǎn)單的，也會(huì)有午睡枕或玩偶抱枕等，在皮膚和堅(jiān)硬的桌面間，加多一層柔軟的緩沖墊。伴隨日后更多的細(xì)分需求和新產(chǎn)品涌現(xiàn)，午休成本從幾元猛然漲至千元。就算是有些智商稅的午睡神器“鴕鳥(niǎo)枕”，售價(jià)近400元，也能月銷(xiāo)1000+。沒(méi)錯(cuò)，我曾在辦公室里看過(guò)連著一排把頭埋入“沙堆”里的人形鴕鳥(niǎo)，那畫(huà)面相當(dāng)?shù)姆侵揎L(fēng)情。  

不過(guò)，根據(jù)《2023中國(guó)健康睡眠白皮書(shū)》的調(diào)查顯示，受調(diào)者中只有39.6%是一周午睡頻率在4次以上。不少人還是出于現(xiàn)實(shí)因素，沒(méi)法經(jīng)常午睡，其中一個(gè)重要原因是堆積到休息時(shí)間的工作，又或自己本身是個(gè)卷王，就像以前上學(xué)午休時(shí)，也總有學(xué)霸在昏暗的光線下，偷偷刷題。  

《我的前半生》劇照

而我曾經(jīng)也是會(huì)舍棄休息時(shí)間，努力工作的類(lèi)型。初入職場(chǎng)，我做學(xué)生時(shí)那股勤奮的慣性被延續(xù)下來(lái)，總覺(jué)得自己要努力點(diǎn)，才能在上司和老板那掙到一個(gè)好印象。但實(shí)際的情況是，我又餓又困，手上的工作也不緊急，勤勤懇懇的扮演純屬自討苦吃。  

結(jié)果，辛勤的勞作沒(méi)被看到，升職加薪的好運(yùn)也未降臨，畢竟午休時(shí)間里老板都去休息了。反倒下午等到我昏昏欲睡，剛拿起手機(jī)想要放松，或是跑去洗手間，趁機(jī)摸魚(yú)時(shí)，才被老板撞見(jiàn)。現(xiàn)在的我也非常不理解那時(shí)的自己，放著正式的休息時(shí)間不休息，得忍到下午的工作時(shí)間，偷雞摸狗擠出喘口氣的時(shí)間。那一個(gè)個(gè)強(qiáng)行吞下的哈欠，還有每次努力瞪大雙眼的堅(jiān)持，都在打自己的臉。莫非，“偷來(lái)”的時(shí)間更刺激，才會(huì)有賺到的感覺(jué)？  

在午休時(shí)還有一類(lèi)人，是我最羨慕的“享樂(lè)派”。他們精力充沛，哪怕在休息的間隙，也能到健身房里揮灑汗水，去電影院看新上映的影片，外出逛街、吃飯，回來(lái)時(shí)再帶杯咖啡。而到了下午，也很少見(jiàn)到他們犯困，工作勞苦的痕跡從不停留于他們身上。我以前的組長(zhǎng)就是這種類(lèi)型，好幾次午休，我跟著她去便利店尋覓美食，隨后又到公司背后的山上，徒步消食，累了便在半山的一塊草地上坐下，把手腳伸到樹(shù)蔭外曬太陽(yáng)，聽(tīng)音響里放的流行歌，還給歌詞的文學(xué)性打分。  

《愛(ài)的警報(bào)器》劇照

原來(lái)，中午有那么多打工人，會(huì)到山上來(lái)野餐、運(yùn)動(dòng)和休息。我還記得一個(gè)姑娘連著幾天，在草坪上找個(gè)固定的緩坡午睡。她把野餐墊一攤，放好午睡枕，再戴上眼罩，徹底又安心地躺平。這里沒(méi)有來(lái)回走動(dòng)的同事，沒(méi)有敲打鍵盤(pán)發(fā)出的噪音，也沒(méi)有電子產(chǎn)品輻射和過(guò)低的人造溫度。我第一次切身感受到，生活不該只有忙碌和壓力，也要有能聽(tīng)音樂(lè)、躺草地和曬太陽(yáng)的閑散時(shí)光。  

幾千年來(lái)，閑散都被看作和懶惰一樣的惡習(xí)。人們被迫為了生存而努力，在工作和自我提升外，費(fèi)力做其他事則會(huì)打上“奢侈”或“道德錯(cuò)誤”的標(biāo)簽，包括裸辭后休息一段時(shí)間，都很難被社會(huì)接受。一個(gè)關(guān)于gap year的民間傳聞是：中國(guó)人的gap，不是抑郁癥休息，就是在考證的路上。而午休，作為日常工作間隙的休整，算是目前最被接納的gap hour。對(duì)此，我們更該學(xué)習(xí)《閑散的哲學(xué)》里的“閑散”觀點(diǎn)，將午休創(chuàng)造為一種反抗機(jī)械化忙碌和現(xiàn)代痛苦的積極體驗(yàn)，以瞥見(jiàn)靠近幸福的另一種可能性。

就像現(xiàn)在，我學(xué)會(huì)了珍惜來(lái)之不易的午休時(shí)間，并熟練地分配富裕的2小時(shí)。前1小時(shí)用來(lái)吃飯和閱讀，樓下商場(chǎng)有家書(shū)店，窗邊的位置已成為我讀書(shū)的固定坐席；后1小時(shí)，我會(huì)回到工位上，墊著新買(mǎi)的午睡神器，做一個(gè)短暫的柑橘味的夢(mèng)。

 排版：孫孫Boy / 審核：同同

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