對于平胸的女性，平時在家多做按摩操，可以幫助豐胸，提高胸線，塑形美型。今天小編為你帶來幾個豐胸美胸的按摩小方法，讓你做個人間“胸”器。

　　洗完澡之后，身體內的血液循環(huán)加速，這時也是我們按摩胸部的最佳時間。我們可以利用甜茴香，玫瑰，還有絲柏這三種精油，每樣2-3滴，搭配基礎油混合成按摩油，給胸部做按摩。具體的做法：

　　1、四指并攏，大拇指分開，從胸部外側向內推。

　　2、身體微微前傾，雙手從胸部下方往上輕拍。

　　3、身體繼續(xù)微微前傾，五指打開，手掌包覆胸部，像鷹勾似的輕輕按捏。

　　4、雙手在胸前做倒8字的環(huán)繞按摩（雙手交叉，從胸大肌上方開始稍稍用力向兩側滑動，帶到胸部下方，經過胸部中間，再繞回到上方）。

　　5、重點按摩胸部周圍穴道：

　　A， 大拇指用力按壓胸部正中央——膻中穴

　　B，用中指按壓胸部下緣中正——乳根穴

　　C，乳根穴下兩指的位置，用中指用力按壓——期門穴

　　6、再進行倒8字按摩。

　　7、重點按摩胸大肌，幫助胸部提升。

　　A、用手稍稍用力掐捏胸部上方，腋下附近的肌肉

　　B、十指交叉，按壓胸部上方胸大肌

　　上面的方法其實都很簡單，為了自己的健康，為了自己的漂亮，趕快行動起來，試試看這些方法吧！

（實習編輯：閆麗莉）

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經書面授權請勿轉載。

相關知識

睡前簡單按摩讓胸部變大
溫水瓶按摩法 簡單小方法迅速瘦臉
女性胸部按摩膏(皇勃傲)(女性胸部按摩膏)
6大瘦臉按摩法 大臉迅速變小臉
胸部按摩霜效果好嗎
經期豐胸效果最好?3個方法讓你迅速升cup
當心！錯誤的豐胸按摩法讓你胸部越來越小
最簡單瘦腹方法 常做腹部按摩
按摩減肥瘦身很簡單
想要讓孩子胸部變大些，發(fā)育還一些，怎樣來按摩呢

網(wǎng)址: 簡單按摩讓胸部迅速變大 http://m.u1s5d6.cn/newsview918638.html