2020年9月29日，由岳麓區(qū)機關工委、岳麓區(qū)科技局、岳麓區(qū)衛(wèi)健局聯(lián)合舉辦的“健康從心開始”暨“健康中國行”專題講座活動順利開展。講座邀請了湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院大心血管科主任蕭長江進行主題演講，區(qū)直機關各單位黨員干部職工代表共115人參加。

講座由岳麓區(qū)科技局黨組成員、副局長劉時香首先致辭。她表示了對區(qū)直機關干部職健康狀況的關心，并指出本次講座的意義重大，希望大家認真聆聽，仔細思考，并在工作和生活中真正做到對心臟疾病的預防，提升身體素質，保持身體健康，更好地工作和生活。

蕭長江教授首先告訴大家今天是世界心臟日，借此機會向大家宣揚愛護心臟，愛護健康。隨后展示了《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生智慧、長壽密碼和重視養(yǎng)陽氣和中醫(yī)養(yǎng)生的層次。依次又介紹了我國常見慢性病發(fā)病情況和2019年城鄉(xiāng)疾病死亡構成。他強調吸煙有害健康，呼吁大家恢復傳統(tǒng)飲食，多吃素食，要有規(guī)律地運動。病由心生，心臟和心理健康很重要，快樂才是最好的藥，時常要做到知足常樂。最后他介紹了佛家養(yǎng)心智慧，堅持素食與學國學，搭建心態(tài)健康的橋梁，提倡要學習“儒，釋，道”，學習“弟子規(guī)”的價值觀、生活方式，用“弟子規(guī)”改善人際關系等健康理念。

本次專題講座氛圍濃烈，座無虛席，得到了區(qū)直機關各單位黨員干部職工代表的一致好評。大家紛紛表示，回去之后要加強鍛煉，在保持身體健康的同時，還要踐行國學，弘揚中華傳統(tǒng)文化，行善積德，保持心理健康，將健康理念傳遞下去。

（蕭長江個人簡介：湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院大心血管科主任，教授、博士后、碩導；國家健康科普專家?guī)焓着蓡T，國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥文化科普巡講團巡講專家，全民健康素養(yǎng)巡講專家）

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