核心提示：紅糖水是可以活血化瘀以及促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，是可以緩解女性經(jīng)期不適的情況，所以女性可以適當(dāng)?shù)姆眉t糖水。紅糖水是可以用鐵元素進(jìn)行代替的，也可以選擇用蜂蜜水或者阿膠等食物進(jìn)行代替，主要是選擇一些有活血補(bǔ)血的食材代替紅糖水，但是女性關(guān)鍵要注意經(jīng)期的保暖以及飲食調(diào)理。

什么糖可以代替紅糖？紅糖水是可以活血化瘀以及促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，是可以緩解女性經(jīng)期不適的情況，所以女性可以適當(dāng)?shù)姆眉t糖水。紅糖水是可以用鐵元素進(jìn)行代替的，也可以選擇用蜂蜜水或者阿膠等食物進(jìn)行代替，主要是選擇一些有活血補(bǔ)血的食材代替紅糖水，但是女性關(guān)鍵要注意經(jīng)期的保暖以及飲食調(diào)理。

紅糖之所以呈現(xiàn)紅色，不是因?yàn)楹需F元素，紅糖在制作過程中在甘蔗原液中提取蔗糖需要經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的高溫熬煮，發(fā)生了美拉德反應(yīng)、焦糖化反應(yīng)和酶促褐變反應(yīng)，使其產(chǎn)生了黑褐色的物質(zhì)，變成“紅糖”。所以對(duì)于紅糖顯出紅褐色本質(zhì)上的原理就是——燒焦了。紅糖反而可能成為對(duì)身體有害的物質(zhì)，在紅糖的制作過程中的一系列反應(yīng)，生成了大量的致癌物質(zhì)，焦糖色素、丙烯酰胺還有各種奇怪的雜環(huán)化合物，甚至列舉都列舉不清。

蜂蜜本身含有很多的維生素，能為人體補(bǔ)充所需的能量。很多妹子在來大姨媽的時(shí)候往往會(huì)皮膚暗沉氣色不佳，蜂蜜還有美白潤(rùn)養(yǎng)皮膚的功效，所以經(jīng)期用蜂蜜替代紅糖是完全可行且科學(xué)的！

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

白砂糖可以代替果糖嗎
你推薦什么來代替糖果
什么可以替代牛奶
糖替代品
什么可以代替人參
什么可以替代人參
不喝茶葉可以用什么代替：茶葉不喝了，可以用什么來替代？
用什么替代糖最健康
Miraculin，糖的健康替代品
吃什么可以代替食物減肥

網(wǎng)址: 什么糖可以代替紅糖 http://m.u1s5d6.cn/newsview913814.html