我家有兩個(gè)小吃貨，自然也是愛(ài)吃糖的，過(guò)年是吃零食的高峰時(shí)期，為了讓她們的乳牙能堅(jiān)持站好最后一班崗，看看我都采購(gòu)些什么替代零食吧！

1，水果干了。 現(xiàn)在各種水果、紅薯和什么都能做成無(wú)添加的水果，便于攜帶，不取體積，自己也有甜味。 吃幾片，健康有營(yíng)養(yǎng)。 喜歡甜食的味蕾也很滿足。

2.各類混合堅(jiān)果仁。每日一袋混合堅(jiān)果就能滿足每日身體對(duì)這方面營(yíng)養(yǎng)的需求，又是嘴饞時(shí)的好伴侶。

3.牛奶、干酪等牛奶制品的零食比較時(shí)尚，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。 但是，也有不太接受干酪的孩子，因此因人而異吧。

4.干紅棗。干紅棗綿軟，甜膩，沒(méi)事給孩子吃一兩顆，補(bǔ)鐵補(bǔ)血，還過(guò)了嘴癮，即使貪嘴多吃幾顆也無(wú)害。

5.巧克力。 巧克力是高熱量食品，比糖甜，但很快就能補(bǔ)充熱量。 出遠(yuǎn)門去玩的時(shí)候，我?guī)Я藥讖?，大人的孩子可以暫時(shí)充饑。 太甜苦味少，一次吃不多。

6.酸棗膏，酸角糕等健康零食。這些零食綠色又天然，味道酸甜可口，還開胃健脾，過(guò)年吃還解膩，再好不過(guò)了。

上述快餐超市都可以買到，代替糖果，全家人都能過(guò)健康時(shí)尚的美好一年。 過(guò)年并不是沒(méi)有糖果哦

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