肥胖原因的心理分析

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2017-08-02 16:55:05

概述

肥胖是當(dāng)今社會的一個大問題，是現(xiàn)代人的大煩惱。肥胖不僅帶來人行動不便，影響一個人的自信、自尊，而且是健康的大敵，它是糖尿病、高血壓、心臟病的主要原因。那么，肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢。肥胖是醫(yī)學(xué)問題，同樣也是心理學(xué)問題。我們可以從心理學(xué)得觀點(diǎn)，對肥胖得原因進(jìn)行分析。今天我就從網(wǎng)上總結(jié)一些知識關(guān)于肥胖原因的心理分析，希望能幫助大家?！?/p>

步驟/方法：

1　一般認(rèn)為，吃是導(dǎo)致肥胖的原因。但是還有許多其他的原因，對肥胖產(chǎn)生影響。主要反映在人們吃的認(rèn)識上。節(jié)食是人類一種勉強(qiáng)的、理性的和違反本意的自我限制。而在潛意識中，人們時時不忘沖破限制以享受飽餐美食之后的滿足。

2有機(jī)會就吃是人類祖先在艱苦時代留下來的文化傳統(tǒng)。這種多吃儲備的文化現(xiàn)象是人們在當(dāng)今食物并不匱乏的時代，依然在潛意識中存在的心理傾向。在一些節(jié)食減肥的人身上，這種心理傾向非常明顯。

3這些人一般在體重控制產(chǎn)生一定效果后，再遇到美食佳肴的機(jī)會，一旦理性的約束減低，吃的食物數(shù)量反而會比以前更多。其次是情緒因素的影響，許多人都體驗(yàn)過情緒對食欲的影響。如果一個人心情不好，食欲自然就會下降。

注意事項(xiàng)

肥胖者在焦慮時愛吃東西，就是一種減輕焦慮情緒的方法，通過嘴嚼食物，會使人的臉部肌肉緊張度減低，從而間接釋放緊張情緒。第三是外部誘因作用的影響。人們吃東西一般都是由于內(nèi)在生理上的需求，也有時是因?yàn)橥庠谡T因的吸引

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