肥胖的原因有哪些
下半身肥胖的原因有哪些
下半身肥胖的原因可能是因?yàn)榫米⑾峦炔康幕顒?dòng)量太少導(dǎo)致的;也可能與個(gè)人的體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)愛(ài)好有關(guān)系。有些人可能從外觀上來(lái)看比例稍微有一點(diǎn)失調(diào),如有些人感覺(jué)上身相對(duì)來(lái)說(shuō)勻稱,但下半身肥胖,需要分析下半身肥胖的原因。因?yàn)橄掳肷矸逝植⒉灰欢ㄊ侵疽鸬?,可能是肌肉,此時(shí)候最好做體脂分析,檢查上下肢的脂肪分布是不是真的出現(xiàn)失衡,如果脂肪分布在上下半身確實(shí)出現(xiàn)了失衡,下半身脂肪多,上肢的脂肪少,可能原因是因?yàn)榫米?、下半身的活?dòng)量太少,上肢還有一定的活動(dòng)量,所以胳膊的脂肪會(huì)稍微少一點(diǎn),下半身的脂肪會(huì)稍微多一點(diǎn),但這種情況很少見(jiàn)。更多見(jiàn)的是第二種情況,上肢和下半身脂肪含量一致,但上下肢從外觀角度來(lái)看比例確實(shí)有點(diǎn)失調(diào),腿明顯粗很多,并不真的是下半身肥胖,而是與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系,也可能與個(gè)人的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好有關(guān)系,如果做運(yùn)動(dòng)的方式只是單純?cè)黾酉掳肷淼募∪?,尤其是大腿肌肉,此時(shí)下半身脂肪可能會(huì)很少,但卻顯得很粗。
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