減肥是很多人一輩子的事業(yè)，尤其是到了冬天，不知不覺中會(huì)長(zhǎng)胖5-10多斤，因?yàn)榈搅硕?，身體機(jī)能下降，脾虛氣弱，人比較倦乏，缺少運(yùn)動(dòng)，體重就會(huì)火箭一般上升，到了春夏，猛然覺得自己變胖，于是開始減肥，可惜已經(jīng)時(shí)間已經(jīng)晚了。

胖的人胖起來的原因各異，有的人每天吃“貓食兒”也胖，有的人管不住嘴邁不開腿越吃越胖，有的人不但胖而且便秘，但殊途同歸結(jié)果都是胖，我們分別給這三種胖人都找到了代言人：

脾虛型肥胖者——機(jī)器貓，

氣虛型肥胖者——加菲貓，

便秘型肥胖者——湯姆貓，

所以，減肥最佳時(shí)間是冬天。到了春夏，身體機(jī)能恢復(fù)，受天氣影響，食欲減少，體重不知不覺中還下降幾斤。

不論哪種胖人，他們的體質(zhì)類型其實(shí)差不多，幾乎所有肥胖的罪魁禍?zhǔn)拙褪翘禎耋w質(zhì)，運(yùn)化不足，有痰排不出去，就胖了。

脾虛型肥胖者——機(jī)器貓

吃得少，還會(huì)變胖主要是脾胃虛弱造成的，通常脾虛的人還會(huì)面黃，便溏。我們要健脾祛濕。

氣虛型肥胖者——加菲貓

加菲貓一樣，渾身肉很松軟，稍微一運(yùn)動(dòng)就出汗，氣喘吁吁，這種就是氣虛型肥胖者，氣虛型的中藥使用。

便秘型肥胖——湯姆貓

還有一類肥胖型是便秘型的，三天兩頭便秘，到了冬天，便秘更是嚴(yán)重了，這類肥胖者，一般皮膚沒有光澤，尤其是中年肥胖者，我們常說的黃臉，長(zhǎng)期便秘就是一個(gè)主要原因。

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