肥胖分析

大   中   小

概述

采用主動積極的人為手段，以減少多余脂肪為目的，從而使超過標(biāo)準(zhǔn)的體重恢復(fù)到正常標(biāo)準(zhǔn)體重，這一過程叫做減肥。

　　根據(jù)黎黍勻等營養(yǎng)專家分類法認(rèn)為，肥胖的分類依照發(fā)生原因分為：

　　單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖減肥

　　單純性——營養(yǎng)超標(biāo)、運動不足、心理行為等 95%比例

繼發(fā)性——源自某種疾病，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病 5%比例

　　依照脂肪分布分類：腹部型肥胖和臀部型肥胖

　　腹部型肥胖危險>臀部型肥胖

　　腹部型肥胖——男多

臀部型肥胖——女多

　　依據(jù)脂肪組織的解剖特點分：多細(xì)胞性肥胖和大細(xì)胞性肥胖

　　多細(xì)胞性肥胖——發(fā)生兒童期，數(shù)量增加2-4倍，約4200萬-1.06億

大細(xì)胞性肥胖——細(xì)胞體積增大，與正常人大小差別為40%，成人多

原因

一般來說，肥胖的來源是飲食造成的。

比如飲食方面有以下原因引起：

吃“油”太多。飽和脂肪是減肥的大忌，而為了防止發(fā)胖，就要少攝入脂肪含量高的食物。植物油和動物油都是脂肪，植物油是純脂肪，肥肉的主要成分是脂肪，脂肪還存在于瘦肉、內(nèi)臟、蛋、奶、豆制品、某些蔬菜里都有一定量的脂肪。

多吃加工糖。1克加工碳水化合物或1克蛋白質(zhì)只產(chǎn)生4千卡熱量，而1克脂肪能產(chǎn)9千卡熱量，所以多吃一點脂肪等于多吃很多的碳水化合物或蛋白質(zhì)。植物油比同等重量的肥肉所含的脂肪要多，因為肥肉中除了脂肪外還含有水分、蛋白質(zhì)、纖維組織。實際上人們誤解了碳水化合物，對肥胖有效的是人工的碳水化合物。

過量蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)也是一種產(chǎn)能量的物質(zhì)，如果吃多了，使人的能量超過了人體需要量，儲存起來的還是脂肪。含蛋白質(zhì)的食物多為肉類、蛋類、奶類、黃豆類、糧食，蔬菜和水果也有少量的蛋白質(zhì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物(肉、蛋、奶、黃豆)都含高脂肪，這些食物吃多了脂肪也會隨著吃多了。

　　其他引起肥胖的原因：

1、體質(zhì)性肥胖。

原因： 先天性。體內(nèi)物質(zhì)代謝較慢，物質(zhì)合成的速度大于分解的速度。

現(xiàn)象： 脂肪細(xì)胞大而多，遍布全身。

2、獲得性肥胖 。

原因：由飲食過量引起。食物中甜食，油膩食物多，脂肪多分布于軀干。

現(xiàn)象： 脂肪細(xì)胞大，但數(shù)量不增多。

3、柯興綜合癥 。

原因： 腎上腺皮質(zhì)功能亢進，皮質(zhì)醇分泌過多。

現(xiàn)象： 臉、脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多。

4、胰源性 。

原因： 胰島素分泌過多，代謝率降低，使脂肪分解減少而合成增加。

現(xiàn)象： 全身肥胖。

5、性功能降低 。

原因： 腦性肥胖病，伴有性功能喪失，或性欲減退。

現(xiàn)象： 乳房，下腹部，生殖器附近肥胖。

6、垂體性 。

原因： 腦垂體病變導(dǎo)致垂體前葉分泌過多生長激素。

現(xiàn)象： 全身骨頭，軟組織，內(nèi)臟組織增生和肥大。

7、甲狀腺功能減退。

原因： 甲狀腺功能減退。

現(xiàn)象： 肥胖和粘液型水腫。

8、藥源性。

原因： 藥物的副作用引起，如由腎上腺皮質(zhì)激素類藥物。

現(xiàn)象：在服藥一段時間后出現(xiàn)的肥胖，比如有些患有過敏性疾病，類風(fēng)濕病，哮喘病的病人。

本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊一鍵舉報。

相關(guān)知識

肥胖原因科學(xué)分析
肥胖原因分析
胖也要分類？人工智能+肥胖癥=肥胖癥的AIM分型
肥胖人貧血原因分析
減肥產(chǎn)品市場分析報告
肥胖表型分析：關(guān)注代謝健康的肥胖和代謝不健康的正常體重,Diabetes/Metabolism Research and Reviews
最新國內(nèi)減肥行業(yè)大數(shù)據(jù)分析.pptx
減肥行業(yè)市場分析：中國肥胖總?cè)藬?shù)高居世界第一，新型減肥藥成“藍(lán)?！笔袌?/a>
減肥瘦身行業(yè)市場多大?減肥瘦身行業(yè)發(fā)展前景及趨勢分析
健康減肥APP——薄荷健康VS輕加減肥競品分析報告.pdf

網(wǎng)址: 肥胖分析 http://m.u1s5d6.cn/newsview91220.html