周世誠
<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 2023年度運(yùn)動健康報告</b></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 汗水成就進(jìn)步，塑造一個更棒的自己！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 從2016年9月14日起，堅持走路跑步，己經(jīng)2660天。對于70歲以上的老年人來說，能跑步走路是幸福的。每一天跑步過后，都感到身心十分快慰。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 仲夏的涼風(fēng)，指引前行的路。</b></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 與陽光為伴，熱烈地追風(fēng)逐夢！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 每一公里的突破，都源自心底的熱愛。</p><p class="ql-block"> 2023年我的運(yùn)動健康年度形象是 </p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 榮 光 領(lǐng) 跑 者</b></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 今年比去年少走54萬8千多步，主要是因為回老家揚(yáng)州、寶應(yīng)近4個月，由于會友應(yīng)酬較多，走路出行不太正常，跑量下降，影響總的步數(shù)。明年繼續(xù)努力吧！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 2022年運(yùn)動健康報告</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 2022年，走了5541839步，</b></p><p class="ql-block">比上年多走826717步，</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 有354天步數(shù)過萬。</b></p><p class="ql-block"> 總里程4104公里，比上年多走了574公里。</p><p class="ql-block"> 見證了沿途的四季風(fēng)景，享受了過程的美好感受！</p><p class="ql-block"> 勇敢地突破，做更好的自己！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 冬天里的寒風(fēng)和飛雪，檔不住外出步行的腳步！</p><p class="ql-block"> 為什么總愛在冬天里跑步？</p><p class="ql-block">因為可以享受運(yùn)動帶來的暖意，這是冬季里獨(dú)特的記憶！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3月19日，走了32835步，是一年中步數(shù)最多的一次。</p><p class="ql-block"> 極致的堅持，才會看見更美的風(fēng)景！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 為什么總在下午走向室外？是因為午后的陽光帶動了奔跑的熱情！</p> 相關(guān)知識
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網(wǎng)址: 2023一2022年度運(yùn)動健康報告 http://m.u1s5d6.cn/newsview911633.html
