健康作文300字（通用50篇）

　　無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都寫過作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編整理的健康作文300字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　健康作文300字 篇1

　　健康，在我們看來是多么平常的一個詞語。但里面所含有的意思卻不是那么簡單。人生下來就是一張白紙，是要等你以后去寫去畫。

　　人是會成長，會長大的，白色的紙上會寫有許多字，那是你成長的`故事，但這些事是否健康呢?其實健康有很多種，心理健康，思想健康，家庭健康……

　　我是一個健康的女孩，我熱愛生活，我喜歡在快樂中尋找更快樂的事。大概是受到爸爸媽媽的影響，我的爸爸媽媽都是老師，他們用獨(dú)特的方法來教育我，他們喜歡幫助別人，愛笑，會享受生活，會用心給學(xué)生上課。他們并不要求我什么，只要我開心、健康，他們就會象吃了蜜似的甜，現(xiàn)在長大了，有了進(jìn)取心。他們在各方面支持我，我在一個健康的家庭里快樂地成長著。

　　有一些單親家庭的孩子，只能得到父母中一個人的愛，這些孩子有的會長時不語，有的會整天想心事。象這樣的現(xiàn)象就是心理不健康，這樣的孩子，應(yīng)該要多關(guān)心他們，讓他們感覺到社會主義這溫暖的大家庭，讓他們從不健康變?yōu)榻】怠?/p>

　　健康是成千上萬都渴望得到的，但又有誰能真正明白其中的意思呢?我們要在這溫暖的社會主義大家庭中做一個健康的人。

　　健康作文300字 篇2

　　人的生命是寶貴的，也是非常脆弱的。我們要珍惜自己的`生命，不要做一些對自己、對別人有傷害的事，要健康成長。

　　在平時生活中，有各種各樣不珍惜生命、不愛惜自己的健康的行為。例如：沒有家人的陪同私自去河里游泳，拿打火機(jī)亂點火，亂吃不衛(wèi)生的零食，過馬路開小差……

　　我知道每年都有很多小學(xué)生在夏天因為私自去河里游泳而溺水身亡，在我的印象中這樣的新聞多得是。其中有兩兄弟在河邊嬉戲，一不小心掉進(jìn)河里去了，當(dāng)救援人員趕到的時候，兩個小孩已經(jīng)失去呼吸了。就這樣，一對如花的生命消失了。兩個孩子的父母傷心欲絕，孩子沒了他們也不想活了。所以不珍惜生命，對自己、對親人都是一種難以磨滅的傷害。

　　那么我們要如何珍惜自己的生命，健康成長呢？我覺得要從小事做起。如：過馬路要停一停，兩邊看；少吃零食，飲食不能挑食；平時玩耍的時候注意安全等等。

　　生命就像一朵花，生命之花是絢爛的，也是脆弱的，稍不珍惜就會枯萎，凋零。我們要珍愛生命，健康成長。

　　健康作文300字 篇3

　　最近，我們聽了一個周仁娣阿姨講的關(guān)于青春期的講座，講座的主題是“做身心健康的陽光少年”。

　　我們從哪里來?這是很多同學(xué)的疑惑。媽媽們總是說，我們是撿來的。周老師使我們明白了這個道理：生命的歷程告訴我們精卵結(jié)合，是數(shù)以萬計中最強(qiáng)壯的精子沖破千難萬險，與最優(yōu)秀的卵子完成最佳結(jié)合，從而創(chuàng)造了最偉大的生命，這就是受精。受精卵在媽媽的關(guān)愛下奮戰(zhàn)了十個月，以如此短的時間，走過了人類生命誕生的億萬年旅程，蓄積了巨大的能量。我們，便誕生了。

　　而青春期，則是我們的花季，它是決定人一生的體格、體質(zhì)和智力水平的`重要時期，處在青春期的我們，心理上也會有很大的變化：自信、好冒險、要求獨(dú)立、渴望友誼、容易受同伴影響、情緒不穩(wěn)定、煩惱很多、性意識強(qiáng)烈、關(guān)注異性、對面孔和身材格外重視、開始具備抽象思維能力。這些，都是我們進(jìn)入青春期的表現(xiàn)。

　　所以，我們都要重視青春期健康保健，要有自我保護(hù)意識，遇事不慌，有困難懂得安慰自己，最重要的是要學(xué)會控制自己的情緒，樹立遠(yuǎn)大理想，懂得自尊自愛，近良擇友，杜絕社會上的各種不良誘惑。

　　青春是美麗的，它像一首詩，一幅畫，一首歌，讓我們和著健康的音符，邁著快樂的腳步，走進(jìn)青春期!

　　健康作文300字 篇4

　　幾個月前的體檢通知單發(fā)下來了，我一看，我的體重偏輕、重度近視、有齲齒，唉，都怪我以前沒有重視身體健康，要不現(xiàn)在也不會變成這樣。

　　以前，我總是不愛惜自己的身體，經(jīng)常在光線不好的環(huán)境下看書，而且一看就是很長時間，爸爸媽媽經(jīng)常勸我休息一下，做一下眼保健操，我總是不予理睬。有時候我還看電視、電腦，總是不能控制自己，一看就是好幾個小時，為此，爸爸媽媽經(jīng)常向我發(fā)脾氣，讓我少看電視、電腦。注意保護(hù)眼睛。還有我老是刷牙不認(rèn)真，以至于我現(xiàn)在有了齲齒。我的體質(zhì)一直不是很強(qiáng)壯，吃飯少，不愛運(yùn)動，挑食。盡管爸爸媽媽經(jīng)常要我多運(yùn)動，多吃蔬菜，而我一直把他們的話當(dāng)作耳旁風(fēng)，不以為然。所以到現(xiàn)在我的體質(zhì)一直比較弱。

　　通過以上這些教訓(xùn)，我深深的認(rèn)識到有一個健康強(qiáng)壯的身體是多么的重要，我暗下決心，以后我一定堅持跑步鍛煉，吃飯不偏食、挑食。周日假期多出去爬山游玩，親近大自然，爭取盡快把我的身體鍛煉得棒棒的。

　　我知道，我的健康不是靠爸媽的說教就能好的，健康強(qiáng)壯的身體是靠自己堅持不懈、長期艱苦的'鍛煉得來的，是靠自己自覺的長期鍛煉得到的。我的健康我要自己做主。

　　健康作文300字 篇5

　　快樂是一種健康的藥,它可以讓人更年輕、美麗,而且大家都很喜歡快樂,快樂是沒有價格的,快樂是讓人一呼喚就會來的。

　　當(dāng)我得到贊美時，我的臉上就會慢慢顯露出快樂的表情，當(dāng)我跟家人一起出去玩時，我也會很快樂，每個人的.心情不一定只有快樂，還有悲傷、生氣……等，一 個人如果想要每天都很快樂的話，就要常面帶微笑、對任何事件看開一點、脾氣不要太暴躁，這樣無論如何你到哪里不但人員會很好，而且你還可以交到許多很好的朋友喔！

　　每天愁眉苦臉的人，臉上的表情一定會非常非常的不好看，可是每天嘻皮笑臉的人，臉上的表情一定會很快樂，快樂的人身體會很健康，愁眉苦臉的人身體會常常生 病，常常生病也會非常不健康，所以快樂告訴我們，不要每天臉上都愁眉苦臉，要每天面帶微笑喔！這樣身體不但會很健康，而且個性也會比較活潑開朗喔！

　　我的心情不只一種，有許多種，例如：生氣、快樂、悲傷……等，因為我有時候心情都不開心，就常常生病，所以從今日開始我要做一位活潑開朗的乖小孩呀！

　　健康作文300字 篇6

　　“呼噓，呼噓，呼噓。大家好你們今天做運(yùn)動了嗎？我可是在樓下跑步呢。”喜歡鍛煉的我，幾乎每天都在樓下跑步呢。俗話說得好：生命不息運(yùn)動不止。所以呢我為了鍛煉自己，每天都會在樓下跑他個十圈二十圈。

　　有時間，我會叫上自己的.朋友一起去籃球館打籃球。有一次，我、樊磊、肖曉汕、黃土軍，和其他一些朋友一起去打籃球。進(jìn)去了，有一幫小混混來霸我們交了錢的場。他還說不走就打我們。于是我不服氣就跟他們打起來了。最后還是我贏了。怎么樣這都是運(yùn)動后而變得強(qiáng)壯。而且我?guī)缀趺看未蚧@球比賽，我們那對絕對會贏的。所以呢，跟著我打籃球是絕對必勝。

　　記得有一次，我和我爸一起去半島城邦打籃球。是一對一挑戰(zhàn)賽。剛上來我爸就給我來了個下馬威，是的我是措手不及。一下子，他就領(lǐng)先了我三分。而我呢只能投兩分的球，因為三分我投不了，我爸狂蓋我帽?！俺觥钡囊宦曃疫M(jìn)了。打了幾乎三個小時，最后我贏：九十比八十九?？匆娏税?，運(yùn)動是我們永遠(yuǎn)的不可缺少的。

　　你們也一起跟著我一起活動吧！

　　健康作文300字 篇7

　　在寫寒假作業(yè)、預(yù)習(xí)新課本的同時，我收獲著過年的喜悅：放鞭炮、點煙花，今年的`花炮品種真多呀，你看，大街上的炮攤上，這里有滿天紅、震天吼，那里有煙幕彈、寶葫蘆、孔雀開屏、彩蝶飛舞、灰太狼、金菊花、滴滴金……讓人眼花繚亂，目不暇接。

　　我也買來了鞭炮，點著了香，用香小心翼翼地點燃炮捻，只見一條火線亮起，伴著“吱吱”聲，接著是“啪”一聲響，炮紙在風(fēng)中飄落，小朋友們歡快地跳躍。過年是中國人的傳統(tǒng)習(xí)俗，傳說中的“年”是一種怪獸，只能用鞭炮巨大的響聲把它驅(qū)趕走。

　　放鞭炮有些挑戰(zhàn)，放煙花就更加有趣了，點著捻，就能看到五光十色、五彩繽紛的圖案，有的像菊花，有的像彩球，有的像火箭，還有的像可愛的小動物，真好看！

　　看著火花閃耀，聽著聲聲響動，人們期待來年萬象更新，萬事如意！

　　健康作文300字 篇8

　　我們生活在一個科技發(fā)達(dá)，食品豐富的時代。超市里擺滿了琳瑯滿目的零食，商店里也擺滿了包裝精美的食品。紅橙黃綠青藍(lán)紫，樣樣齊全。但是，病毒，細(xì)菌也跟著來了。

　　特別是校門口，路旁到處都是小攤子。里面的東西看了就讓人惡心。什么威龍啊，辣條啊，依我看來，都是毒的不得了的毒藥！因為這些都是“三無”產(chǎn)品。可是，有些同學(xué)卻那么喜歡吃。怪不的，現(xiàn)在的孩子都那么體弱多病，沒以前小孩子那么強(qiáng)壯。

　　我記得以前報紙上曾經(jīng)提到：有個小孩每天都吃校門口賣的垃圾食品。有一天中午，他突然感到肚子痛。于是，去醫(yī)院檢查，居然得了急性腸胃炎。

　　還有，校門口的`早飯也很不衛(wèi)生。一日之計在于晨。早飯是很重要的。但是，一些小朋友喜歡敷衍了事，隨便買點東西，吃了就上學(xué)去了。不過我不是其中一個。所以我會乖乖地吃完媽媽給我變著花樣的營養(yǎng)早餐。

　　我呼吁：朋友們，讓我們少吃零食，多吃蔬菜，水果。為我們的健康負(fù)責(zé)！

　　健康作文300字 篇9

　　每個煙盒上都會有吸煙有害健康這句話，但是你還是會發(fā)現(xiàn)在很多公共場合依然很多人抽著煙。

　　很多人應(yīng)該知道煙草中含有尼古丁，但是除了尼古丁，還有其他兩種危險的化學(xué)物質(zhì)。焦油和一氧化碳每天吸15到20支香煙的人會患肺癌口腔癌，抽煙也會上癮。青少年更是不能接觸香煙，一旦接觸了香煙就會上癮甚至?xí)膹U學(xué)業(yè)。有一次我在網(wǎng)上看到了一個視頻，“抽煙的小孩”視屏的內(nèi)容是兩個小孩子拿著煙去問路邊吸煙的人借個火。“叔叔借個火可以嗎”

　　“你小孩子怎么可以抽煙呢，你還小不能抽煙的”然后兩個小朋友走開又走向其他吸煙的`人借火。

　　“哥哥能借個火嗎？”

　　“你還是小孩不能吸煙知道么？”

　　后來借火的小孩在走之前都給了一張小紙條給剛剛借火的人，拿著抽煙的人看了之后不禁微笑然后把手頭的煙扔掉。成年人知道吸煙是有害的但是自己卻忽略了這個事實給小孩子樹立了個壞榜樣，所以為了你孩子家人的健康我們應(yīng)該減少抽煙。

　　健康作文300字 篇10

　　現(xiàn)在，不管在電視上，醫(yī)院里，電梯里，到處都能看到“吸煙有害健康”這類的廣告語，就連香煙的包裝都會提醒買煙著吸煙的危害?？山Y(jié)果卻并不明顯。

　　吸煙已經(jīng)成了當(dāng)今社會也是一個極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺、奶奶，到十幾歲的青少年，有多少人不迷戀它？可你知道它究竟有多少危害？吸煙就好像在喝“慢性”的毒藥一樣！

　　科學(xué)家證明，香煙中含有大量的'尼古丁。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭壯牛，40～60毫克尼古丁可使人致死，由此可見香煙中的毒性的是多么強(qiáng)。

　　吸煙，還時時刻刻損害著人類的健康，吸煙會導(dǎo)致各種肺部疾病、癌癥等等一系列重大疾病。

　　吸煙的危害數(shù)也數(shù)不完，在這里，我希望所有吸煙的人認(rèn)購重視這個問題，能夠自主的戒煙，為了自己的健康，也為了身邊親人的健康，讓我們堅決的戒煙吧。

　　健康作文300字 篇11

　　今天是世界無煙日，老師說吸煙對人的危害非常的大，我不信，因為如果危害很大的話，為什么還有那么多人吸煙呢?帶著吸煙是否有害的'疑問。

　　我上網(wǎng)查了一下資料，結(jié)果讓我十分的震驚。根據(jù)科學(xué)家的調(diào)查得到了以下的結(jié)果：再大的馬也經(jīng)不了8滴尼古丁，就會死亡;活蹦亂跳的小狗，用不了一滴尼古丁注射靜脈就可以置它們于死地。

　　吸煙都可以使這些活蹦亂跳的動物們置于死地，可想而之對人類的傷害就更加大了。吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞的作用，而且如果人體長時間內(nèi)缺乏維生素丙，就有可能會壞血病。由于吸入體內(nèi)的煙對消化道等器官有惡性刺激作用，因而醫(yī)生認(rèn)為它是胃以及十二指腸潰瘍，呼吸道感染甚至為口，唇，舌，食道費(fèi)等癌癥的誘發(fā)因素。

　　看到吸煙的這么多危害，我終于知道吸煙的危害有多大了。看來，以后長大了我絕對不吸煙，而且我從現(xiàn)在開始還要勸身邊的人不吸煙。

　　健康作文300字 篇12

　　春暖花開、草長鶯飛，在這充滿活力的季節(jié)，春季運(yùn)動會召開了。

　　上午八點整，運(yùn)動員們伴隨著激昂的運(yùn)動員進(jìn)行曲，步伐整齊、精神抖擻地進(jìn)入會場，一張張燦爛自信的笑臉就像初升的太陽。簡單的開幕式后，比賽正式開始。運(yùn)動員們你追我趕，在各自的比賽項目中盡力拼搏：跳遠(yuǎn)、跳高、壘球、60米跑、100米跑……賽場氣氛熱烈，秩序井然，到處洋溢著同學(xué)們的加油聲、吶喊聲和贏得勝利的歡笑聲。最精彩的.要數(shù)接力賽啦！看我們班的第一棒黎詩鈺同學(xué)，像一只善于奔跑的獵豹，沖出起跑線，遞棒，交接，動作是那么的利落?？勺罱K因為我們的實力不夠，輸了比賽。

　　雖然比賽結(jié)果很重要，但過程同樣重要且精彩。敢于拼搏，處在逆境中不氣餒，這就是運(yùn)動會帶給我的啟示。我運(yùn)動，我健康。

　　健康作文300字 篇13

　　大人們常說，吸煙有害健康，會得癌癥等等……的疾病。

　　我同學(xué)的爺爺很愛吸煙，一天要吸一兩包煙。有一天他去外面散步，身上沒帶錢，又想要吸煙，就迫不及待的跑回家，然后拿起煙一口氣了兩包，當(dāng)把吸完兩包的同時他的老婆覺得很不舒服，到了醫(yī)院后才知道，是被他的.二手煙嗆的，而且她的肺己經(jīng)黑了不少。

　　兩天后這位同學(xué)的爺爺身體也不舒服，就到了醫(yī)院檢查，醫(yī)生幫這爺爺檢查身體里的一些器官，發(fā)現(xiàn)他的肺差不多全黑了。幾個星期后，這位爺爺去世了。有街坊問：“前些天不是好好的，怎么無端端的就去世了呢？”他的家人回答：“是長期吸煙，造成肺癌的晚期?！甭牭搅诉@件事，我覺得吸煙對害身體的危害是十分大的，所以，同學(xué)們一定不要吸煙，也奉勸大量吸煙的人們要注意控?zé)煟@樣身體才會更健康，家庭才會更幸福。

　　我也要行動起來，讓爸爸戒掉煙，使我的家人都健康幸福的生活。

　　健康作文300字 篇14

　　我最喜歡的運(yùn)動是打棒球，從三年級暑假我就開始跟哥哥玩?zhèn)髑蚪忧颍驗榇虬羟蚩梢藻憻挶哿?，還可以跟別人比賽，所以我會一值喜歡打棒球。

　　我剛開始傳球的時候，我會一值被球打到，所以我每個星期六，星期日都會和哥哥一起玩?zhèn)鹘忧?，還有一次不小心打破鄰居家的窗戶，讓我和哥胳臂家人罵了一頓，之后我們就換個叫空曠，安全的地方玩，只是球一直不見，讓我們覺得很困擾。

　　我通常會和哥哥一起玩球，因為爸爸要工作；媽媽要做家事：妹妹又不會玩；爺爺和叔叔也要出去工作；奶奶沒有力氣和我們玩，所以我們只好自己玩，可是每次都會闖禍。

　　四年級的我代表學(xué)校出去比賽，可以參加比賽是我的榮幸，因為打棒球讓我知道團(tuán)隊精神的重要，還可以變的更堅強(qiáng)，更讓我們便的`有自信，只要保持勝不驕，敗不餒和常常訓(xùn)練，最后才有可能獲的勝利的機(jī)會。

　　打棒球也讓我學(xué)到很東西，不只是球技，還要有勝不驕，敗不餒及團(tuán)隊精神，這些都是很棒的經(jīng)驗。

　　健康作文300字 篇15

　　今天又是快樂的一天，我吃完了我的飯，走了走路，休息了一會，坐在椅子上開始寫作業(yè)。我先把訂正的`訂了，在寫習(xí)作草稿之類的。

　　我靜靜地在哪里寫，寫啊寫我就寫好了，于是我就開始運(yùn)動了，首先我和爸爸一起在公園里運(yùn)動有跑步、打羽毛球等可后來我就回去了因為下雨了。一晃就到了中午，我吃完飯后媽媽就回到了家，我弄好了之后就開始健身了，我做了仰臥起坐、跳繩等運(yùn)動，之后我立刻做了一點運(yùn)動，做著做著我肚子疼了起來。

　　我爸爸說我可能是剛吃完飯就做運(yùn)動，所以肚子疼，我立馬停了，休息了好一會兒才好。晚上了我依舊吃好飯在把作業(yè)發(fā)上去了隨后我想起了中午時肚子痛，所以我就沒有立馬就開始做運(yùn)動，而是過了一會兒我才做運(yùn)動，果然不像中午一樣痛了。我安心的做了運(yùn)動，我做了很多個仰臥起坐，一分鐘內(nèi)我一次次突破，跳繩也一次次的變快變多，我一下子跳了一百九十多個。

　　都做好了，我就休息了一下和我媽媽看書了。

　　健康作文300字 篇16

　　今天看報紙，“健康”兩字印入我的眼簾。這則新聞的標(biāo)題是《學(xué)生營養(yǎng)日，敲響營養(yǎng)不均衡警鐘》，主要講的是學(xué)生的營養(yǎng)一直是家長、學(xué)校、社會最為關(guān)注的問題，但“小胖墩”、“小豆芽”卻越來越多，到醫(yī)院營養(yǎng)科就診的學(xué)生也越來越多。

　　這究竟是怎么回事呢？人們的生活水平越來越高，但是學(xué)生營養(yǎng)不均衡的狀況也越來越嚴(yán)重。如何改變這種現(xiàn)象呢？營養(yǎng)學(xué)家說，最好的方法就是家長能“抓住”孩子的胃。是的，如果我的媽媽不斷地改變烹調(diào)的`方法，在菜肴的色香味上下功夫，我會更愛吃飯，少吃不健康的零食。另外，我建議家長鼓勵孩子堅持運(yùn)動，堅持參與家務(wù)，減少孩子靜態(tài)活動時間等。

　　身體是革命的本錢，我覺得只有身體好，才能學(xué)習(xí)好，學(xué)習(xí)好，才能做更多的事。讓我們?yōu)橛幸粋€健康的身體而努力吧！

　　健康作文300字 篇17

　　每當(dāng)我和媽媽到水果店時，總是被色彩繽紛的水果深深的吸引住，五顏六色的水果，琳瑯滿目，有如調(diào)色盤一樣，真是美麗。

　　在眾多的水果當(dāng)中，嬌艷欲滴的草莓、香氣四溢的芒果、集結(jié)成串的葡萄，還有豐富纖維質(zhì)的奇異果，都是我的'最愛呢！

　　媽媽說：“草莓的果肉，含有豐富的維生素，和人體所需的礦物質(zhì)?！蔽矣X得紅通通的草莓，還有綠葉作陪襯，看起來真漂亮，讓人有種甜蜜的感覺。如果再加上煉乳，吃起來更是美味可口，不只我和妹妹喜歡吃，就連爸爸也搶著吃呢！

　　香甜的芒果，聞起來有種特別的香氣，軟嫩的金黃色果肉，加上清涼的刨冰，或是配上香濃的冰淇淋和煉乳，一盤消暑的芒果冰，立刻呈現(xiàn)在眼前。

　　水果不僅好看好吃、營養(yǎng)豐富，而且選擇當(dāng)季水果，更是物美價廉，大家一定要記得“天天五蔬果，疾病遠(yuǎn)離我”這句話喔！

　　健康作文300字 篇18

　　健康，才能長命富貴；健康，才能壽比南山；健康，才能生活得更快樂?？稍鯓硬拍芙】的?？按照我給爸爸媽媽擬定的健康計劃去執(zhí)行，保證能健健康康。

　　爸爸媽媽兩人都比較胖，可以用“超標(biāo)”來形容，再加上他倆都有高血壓，所以我給他們擬定了一個健康計劃，并監(jiān)督他們?nèi)ヂ鋵崱Ｃ刻煸绯颗懿?，路程要一點點增加；飲食要注意，不能太油，要清淡。無聊時，不準(zhǔn)打牌，可以去學(xué)習(xí)健身操和廣場舞；晚上，做做仰臥起坐。尤其不準(zhǔn)喝酒、吸煙，可以喝喝銀杏茶，這樣對降壓有好處。

　　經(jīng)過我的`“軍事特種訓(xùn)練”，他們身體變好了，瘦了許多，血壓也降低了。

　　人在世上就是為了生活，想要生活得更好，就必須讓身體健健康康，想要健健康康就必須養(yǎng)成良好的習(xí)慣——不吸煙、少飲酒、多喝茶、多運(yùn)動。這樣才能保證身體棒棒的。

　　健康作文300字 篇19

　　網(wǎng)絡(luò)就像是一張蜘蛛網(wǎng)，編布著整個世界；網(wǎng)絡(luò)又像海底世界，新穎、神秘、好奇，把人們都深入幻境，拔不出來。

　　在網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常有這樣的新聞；一位十幾歲的`學(xué)生厭倦學(xué)習(xí)，就偷了家里的錢，一玩就是十幾天。父母都在家里傷透了心。一名十四歲的學(xué)生因為長時間泡網(wǎng)吧，網(wǎng)游戲入迷，整天不吃不喝，沒日沒晚，顧不上自己的身體。結(jié)果毀掉了他人生的句號，他的家人號啕大哭。

　　有一天，我在新聞看見一個可怕的題目《泡網(wǎng)吧腦發(fā)死亡》，我嚇了一大跳，原來兩個大學(xué)生下課顧不上吃飯就沖到網(wǎng)吧，一玩就是五個小時，其中一個學(xué)生忽發(fā)頭暈暈倒在地，急送醫(yī)院搶救，經(jīng)過醫(yī)生搶救這位大學(xué)生保住了生命，但永遠(yuǎn)變成植物人。這個故事告訴我們上網(wǎng)不能太長時間，要不會得說疾病：像近視、胃病…

　　我們是祖國的花朵，不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)中。我們要綻放出光芒，不要輕易凋謝。少小不努力，老大徒傷悲。讓我們行動起來吧！為祖國增添光彩！

　　健康作文300字 篇20

　　今天一個很久沒聯(lián)系的朋友在微信上發(fā)了一張圖片給我。我打開一看，驚呆了。她住進(jìn)了醫(yī)院。平日里身體健康的她怎么可能住院？我趕緊問她。

　　我的好朋友說，從年底開始，她的`體重一直在飆升，已經(jīng)胖了50斤。而且她經(jīng)常感覺胸悶頭暈，家里人也就放心不下，就讓她去醫(yī)院看病。內(nèi)分泌科醫(yī)生建議她住院進(jìn)行全面系統(tǒng)的檢查。

　　我趕緊安慰好朋友。她會沒事的。不要胡思亂想，給自己增加心理負(fù)擔(dān)。配合醫(yī)生檢查就行了，就當(dāng)體檢吧。雖然安慰了好朋友，但還是覺得她很怕緊張。不管誰進(jìn)醫(yī)院，她在知道自己身體狀況之前都會緊張。

　　現(xiàn)在她的檢查結(jié)果還沒有出來。希望她平安，我最好的朋友能快點出院，成為那個快樂健康的人。健康面前一切都是浮云，要多關(guān)注自己的健康！

　　健康作文300字 篇21

　　很多年前，有很多關(guān)于減肥的商業(yè)廣告，很受歡迎。目的是讓女性盡可能減肥，讓她們看起來像明星一樣漂亮。但是現(xiàn)在這種情況已經(jīng)改變了。瘦不再是大多數(shù)女性追求的目標(biāo)。他們在尋找一種新的趨勢，那就是健身和健康。

　　當(dāng)我們看到維多利亞的秘密時裝秀時，我們對這個模特的身材印象深刻。他們看起來完美健康。雖然他們也節(jié)食，但他們的目標(biāo)也是保持健康的體形，而不僅僅是變瘦。當(dāng)我們看到這些模式時，它們代表了一種新的趨勢，那就是健身和健康。

　　如今，很多明星都在微博上展示自己的身材，并且非常自信地讓別人知道自己有性感的.肌肉線條。為了看起來更強(qiáng)壯，他們經(jīng)常去健身房鍛煉，最后他們可以讓自己的身體看起來更完美。人們過去追求皮膚和骨骼，但今天人們喜歡健康和美觀的身體。健身健康值得追求。

　　健康作文300字 篇22

　　冬至一晚，我們?nèi)乙黄?，在家吃完螃蟹大餐，就“全副武裝”的出發(fā)了。

　　我們家樓下沒有上健康步道的地方，所以，我們決定，往虎頭山上，往虎頭山有一段老長老長的距離，這時，我想起媽媽走健康步道前的'視頻，上面錄的健康步道地面是鏤空的，可以看到下面來來往往的車輛，我頓時興奮起來，因為，我奶奶說馬上要到健康步道，我馬上可以看到美景了。

　　一轉(zhuǎn)眼，到了健康步道上去的路口，我下定了決心，必須全程走到底，中間不喊：“累，累，不走了！”

　　因為，軍人們不管風(fēng)吹雨淋，都在訓(xùn)練我怎么能半途而廢呢？

　　接著，我們開啟了念念不忘的記憶門打開了，我們又往這里面添加了許多快樂的記憶，我們一起在健康步道的上面嘻哈，玩游戲……

　　慢慢的，我們要回家了，我也說：“明天要上學(xué)，下周來吧！”

　　健康作文300字 篇23

　　現(xiàn)在幾乎家家都有電腦，它的方便之處也顯而易見。我們可以利用電腦來學(xué)習(xí)、查資料、看電影、聽音樂、玩游戲等。

　　但是往往我們會控制不了自己，以致沉迷于電腦游戲之中，沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛幻世界中，而無法安心的學(xué)習(xí)。甚至影響我們健康的`身體，引發(fā)視力不良。所以大人們?yōu)榱宋覀兊慕】刀蛔屛覀儗W(xué)生上網(wǎng)的同時，也阻礙了我們通過電腦來學(xué)習(xí)的通道。

　　那么怎樣才能讓學(xué)習(xí)上網(wǎng)兩不誤呢？所以我們要盡量找一些有利于學(xué)習(xí)的網(wǎng)站，像“快樂學(xué)堂”就是一個很適合學(xué)生的網(wǎng)站，在這里你可以在玩中輕松學(xué)習(xí)，鞏固課文內(nèi)容。并且還可以參加能力訓(xùn)練、特長展示、知識競賽等，測試一下自己是否真的學(xué)會了。

　　找個合適的網(wǎng)站，不沉迷于游戲，同時要控制上網(wǎng)時間，我們就可以做到健康上網(wǎng)，快樂學(xué)習(xí)。

　　健康作文300字 篇24

　　隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的提高，自然而然電腦走進(jìn)了千家萬戶，邊老年人和小孩也會上網(wǎng)了?？赡阒涝鯓硬拍芙】瞪暇W(wǎng)嗎？

　　上網(wǎng)有許多好處，可以聽音樂放松一下心情，看新聞了解國家大事，看“百家講壇”了解歷史文化……這都是上網(wǎng)的好處，可是有些人卻不健康上網(wǎng)。

　　有些人在網(wǎng)上說一些不文明的`話，還有些人沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲中而荒廢學(xué)業(yè)……這些都是不健康的上網(wǎng)。

　　我平時上網(wǎng)主要有以下用處：一是解決在學(xué)習(xí)中遇到的難題時上網(wǎng)找出來解決方法。二是讓老師讓辦手抄報時，可以在網(wǎng)上找一些資料和圖片。三、我還有自己的校信通博客，我經(jīng)常會上傳一些文章，我還經(jīng)常在我們班級博客上欣賞其它同學(xué)好的文章，特別優(yōu)秀的我還會把它收藏到我的博客中。

　　我一定要健康上網(wǎng)，讓自己的收益，也讓爸爸媽媽放心，所以我們要好好利用網(wǎng)絡(luò)健康上網(wǎng)我們一定要從網(wǎng)絡(luò)中吸收新鮮健康的血液，杜絕不良網(wǎng)絡(luò)的誘惑，做一個文明健康上網(wǎng)的小使者。

　　健康作文300字 篇25

　　今天上午，同學(xué)們在課上交流健康小常識。

　　首先，我們先圍繞激烈的運(yùn)動之后，不要馬上喝水，這個話題開始交流。同學(xué)們一開始都想一定是激烈運(yùn)動過后，人會大喘氣，這時候容易嗆著。然后，符曦發(fā)言：人在激烈運(yùn)動后，血液會向人的'腦袋上沖。那時候，腹內(nèi)將停止工作。如果喝了的話，會引起小腹?jié)q痛，頭暈等現(xiàn)象。接著，石銳又發(fā)言：有一次他在激烈運(yùn)動后，立刻喝水。結(jié)果一嗆，水從嘴里流了出來。這個生動的例子使我們更加明白了在激烈運(yùn)動之后不要馬上喝水。

　　接著，我們又圍繞治鼻血的好方法。當(dāng)我們從書上看到了一個小密決時，我發(fā)言，因我曾在一本書上看到過，有時候流鼻血是新陳代謝的反映。章煒發(fā)言，他說，流鼻血時，抬起頭，血就不會流出來。我和閆婧立即反駁，她說，血會從嘴里流出來，而我說，那些血將會流進(jìn)胃，對胃不好……

　　在這節(jié)課上，我知道了很多健康小常識，讓我知道了十大垃圾食品等等。

　　這真是一節(jié)有趣的課。

　　健康作文300字 篇26

　　眾所周知，每個煙盒上都有一行字：“吸煙有害健康” 。但我發(fā)現(xiàn)，一些大人們老愛抽煙，常常手被熏得蠟黃蠟黃的而且還經(jīng)常咳嗽。

　　我們大家知道，煙草里含有一種叫“尼古丁”的有毒化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后會制癌，對人體危害極大。但是有些大人們看到煙盒上的字后，不以為然，仍舊吸煙，每年因吸煙而患肺癌的人有許多許多。

　　吸煙不僅危害自己，也危害他人。吸煙時，嘴中和鼻孔中噴出的'煙會嗆到別人，吸煙過后，有些人還把煙蒂隨便扔掉，它既破壞環(huán)境，又污染空氣，說不定還會引起火災(zāi)。所以，這也明確了吸煙有害的道理。

　　過去有個諺語：飯后千步走，不抽煙不喝酒，能活九十九。意思是說，吃飯后要出去散步，不要抽煙和喝酒，就能長壽到九十九歲。我想，每一個人都不想讓自己早早地離開這個美麗的世界吧。所以，我們要呼吁人們，禁止吸煙！

　　最后，我再重聲一遍：為了自己和他人的身體健康，請不要吸煙。

　　健康作文300字 篇27

　　在車輛川流不息的十字路口，我呆呆地望著旁邊的西餐廳——肯德基，那貼滿漢堡薯條的`廣告吸引了我，讓我忍不住咽下口水，每一次路過肯德基店時，我是多么想進(jìn)去嘗嘗香甜可口的漢堡，雖然那東西好吃，但是媽媽卻說那是垃圾食品，吃多了不僅會發(fā)胖，而且對身體又不好。我很不理解，多美味的食物怎么會是垃圾呢？那時候，媽媽常常把一些稱作綠色食品的蔬菜做給我吃，和漢堡相比，那簡直是太難吃了。

　　一次，我在火車上閑得無聊，看見車上有人在看報，我就湊上前也在看。報紙上有一條新聞，大標(biāo)題是：炸薯條含有致癌物。這標(biāo)題讓我大吃一驚。我馬上就看下文：“炸薯條好吃，但不可多吃。因為薯條的主要原料是土豆，屬高淀粉類食品，在進(jìn)行高溫處理時會產(chǎn)生大量的丙烯酰胺，過多射入，可能危害健康……”我馬上就想到我原來吃的薯條會不會治癌？我心里打了一個大大的問號。當(dāng)時我就覺得：“綠色食品”真的比“垃圾食品”要好！

　　健康作文300字 篇28

　　今天我看見電視上那些因吸毒而家破人亡，甚至死亡的新聞，不由得感慨。

　　是啊，大家都知道吸毒危害健康，但是為什么有些人還是不聽呢？像一些海1洛因，搖頭1丸，白淀粉……這些東西一吸就上癮。我們的國家一年有多少人因吸毒而死亡，因吸毒而身敗名裂。電視上說有一個阿姨吸毒上癮，讓她剛出生的.嬰兒也被迫吸毒。一個無辜的小生命就這樣在她媽媽手里活生生地送命了，她還沒有好好的看看這個世界?。∵€沒有在這個世界停留1天，就走了。孩子是無辜的，為什么有些人吸毒也要帶上自己的家人呢？

　　在浙江省有一個女同學(xué)經(jīng)同學(xué)介紹開始慢慢對吸毒上癮了，被家長發(fā)現(xiàn)后沒收了她所有零花錢和吸毒道具。那個女生終于受不了而跳樓自殺了。當(dāng)這個女上在吸毒時，難道她不知道自己在慢慢吞噬自己的生命嗎？一個生命就這樣在這個世界上了結(jié)了。

　　請大家愛惜生命，拒絕任何毒品，不要讓家人擔(dān)心，也不要把生命當(dāng)兒戲。

　　健康作文300字 篇29

　　隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的，含有高濃度的蛋白質(zhì)營養(yǎng)食品越來越多的改善，脂肪和熱量都被引入到人們的飲食。現(xiàn)在很多人都享有一個更美好的生活，這是由他們的祖父母視為奢侈品。孩子們總是纏著父母帶他們?nèi)ト鏜cDonlds和肯德基快餐店。成人，另一方面，喜歡有大量的肉類和海鮮。因此，胖人隨處可見。

　　有些人認(rèn)為肥胖是指身體健康。但是，這不是真的據(jù)考證，在這方面做了實驗。太胖了，其實是可能造成這種脂肪作為心臟病，高血壓等，看他們發(fā)胖，有些人對飲食太嚴(yán)格或太精益為了減肥去有關(guān)的'疾病。因此，他們患有貧血和營養(yǎng)不良等其他疾病。

　　顯然，我們吃的食物對我們的健康有深遠(yuǎn)的影響。豐富的食物有太多的時間都沒有好，也不是太大的好處有過于簡單adiet。我們不應(yīng)該去要么極端。如果我們想保持健康，我們應(yīng)該有一個均衡的飲食。記得有一個均衡的飲食加上適當(dāng)?shù)腻憻捒梢允刮覀儽３纸】?，充滿活力的所有的時間。

　　健康作文300字 篇30

　　其實，衛(wèi)生是我們處處都必須注意的，在路邊，在大街上，在小巷中，那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常買一些食品，你可千萬不能去買誰知道這些東西是用什么做的，吃了十很容易生病的，甚至?xí)斐筛篂a，頭暈之類的癥狀，講衛(wèi)生的習(xí)慣有很多，比如：飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。

　　不良的衛(wèi)生習(xí)慣很容易損害健康，有這樣一個實例：有個農(nóng)民老漢，近日感到全身不適，隨即去醫(yī)院就診，原來老漢養(yǎng)成一個喜愛掏耳的壞習(xí)慣，在田埂地頭，經(jīng)常隨手掏耳，所以那就是要有一個健康的身體，必須有一個健康的心理素質(zhì)，生理素質(zhì)，去掉不良的衛(wèi)生習(xí)慣。說到健康，在報紙上你還可以看到：多吃水果，熟菜，多補(bǔ)充維生素，這樣對身體大有好處，衛(wèi)生與健康是精密相連的，不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的生命也會受到侵襲。為了有個健康的'好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從一點一滴的生活小事培養(yǎng)好的習(xí)慣。

　　健康作文300字 篇31

　　你們知道我推薦的這本書是什么嗎？哈哈，你們肯定不知道哦，我告訴你吧！我推薦的書是《灰姑娘》，你們知道我為什么要推薦《灰姑娘》嗎？因為我被灰姑娘的精神深深地打動了。

　　在《灰姑娘》里面，她一直在為兩個姐姐穿衣服，洗腳、做家務(wù)之類的費(fèi)力氣的`活，她一直在為她的兩個姐姐賣命，而且還要受到姐姐們的嘲笑和侮辱。但是，奇跡出現(xiàn)啦，生了病以后的灰姑娘，突然，有一個帥氣的王子來到了她的身邊，親了她一下，一瞬間她就蘇醒了過來。書里王子說：“誰要是能穿上這雙水晶鞋，我就取誰當(dāng)老婆?！庇谑腔夜媚锏膬蓚€姐姐聽說了這個好消息也去了，但是他們連五個腳指頭都穿不進(jìn)去，而灰姑娘卻一穿就穿進(jìn)去了，真是“好人有好報，惡人有惡報”呀！

　　希望同學(xué)們都能看看《灰姑娘》這本書哦，我相信你們也會和我一樣深深地愛上這本書的！

　　健康作文300字 篇32

　　今天，老師上品德課時，提醒我們要改掉生活中的許多不良習(xí)慣，這樣才能健康生活每一天！

　　例如：我一到放假，就在家坐著看電視，一坐就是三小時，也不活動，也不鍛練，其實媽媽早提醒過我，別坐太久，這樣，骨頭就不能舒展自如，等發(fā)育成人之后，骨頭彎了，你的背也駝了！可惜的`是，我根本沒管太多，就像以前一樣。

　　還有呢！我是個“小書謎”，別人都說：看書好呀，沒害處，還有益呢！我覺得看書是挺有益的，可是我看得就有點過了，我因為太喜歡看書，經(jīng)常在太陽光強(qiáng)或光線暗的地方看書，其實這樣，對眼睛是非常不好的，這樣，眼睛會過度疲勞，嚴(yán)重的呀，眼睛還可能會近視呢！人們都說：眼睛是心靈的窗戶，如果在你這個年齡不好好保護(hù)，等長大后你再保護(hù)那美麗的心靈之窗！可是我覺得書的內(nèi)容真是太好，太豐富！我也沒聽。

　　今天，我終于知道了習(xí)慣是不良的，我生活中還有許多不良習(xí)慣，但我以后會慢慢改進(jìn)，做一個健健康康、快快樂樂的小孩！

　　健康作文300字 篇33

　　科學(xué)的飲食，是我們健康成長、防治疾病的基礎(chǔ)，持之以恒將使我們終身受益。

　　以前，我不知道什么是科學(xué)的'飲食，看到很多人吃肯德基，我也很想吃，吃過以后覺得味道確實好，但現(xiàn)在我知道了那些食品大多數(shù)都是油炸食品，對身體健康很不好，容易導(dǎo)致肥胖癥。從書上我知道了應(yīng)該多吃谷物、豆類、蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食物。我還知道了谷物中最好的是玉米，物美價廉，無論是啃玉米棒還是喝玉米粥，都有益于身體健康。

　　科學(xué)的飲食，不僅要注意“食”，還要注意“飲”，其實最好的飲料就是白開水，以前我總是喝可樂，其實它沒有任何保健作用，多喝還對身體不好。

　　我們從小就應(yīng)學(xué)會科學(xué)的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣我們才會有健康的生活，才會有快樂的人生。

　　健康作文300字 篇34

　　“嗚——，嗚——”一個小孩趴在生病的媽媽的.床前哭著，臉上是一道道的淚痕。她在想，健康真好，為什么媽媽不能像她這樣健康？

　　平時，我們跑跑跳跳，無憂無慮，十分快樂；而在生病時，我們頭暈，發(fā)燒，睜一小會兒眼睛，眼睛都會酸，無法下床跑跳，吃飯沒胃口，看笑話沒興趣，還讓家人著急。

　　醫(yī)院里，有好多身患絕癥的人與病魔戰(zhàn)斗著，稍有不慎就可能會失去生命。他們痛苦地掙扎，不放過任何生存的希望，才可以勉強(qiáng)維持生存。可見，健康有多好啊！

　　生命只有一次，我們要時刻愛護(hù)自己，讓自己健健康康地生活。只有這樣，我們才能擁有一個完美的人生！

　　怎樣才能擁有健康呢？這就要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，比如：勤洗手，勤通風(fēng)，不吃過期食物，早睡早起，勤鍛煉，多喝水，不喝酒，不吸煙，保持愉快的心情……這樣，我們才能擁有可貴的健康。

　　健康作文300字 篇35

　　從小，老師、家長就時常跟我們說，要做一個遵紀(jì)守法的好孩子。因為只有這樣，我們才能更加健康成長，這個社會才能更加和諧、更加美好。

　　可是，在日常生活中有些人卻不能自覺遵紀(jì)守法。比如在大街上行走的時候，在那個醒目的'紅燈亮起來時，總有人停不下自己的腳步。明知是錯還犯錯，因為自己的一時疏忽而造成危險，有時甚至是致命的危險！

　　最近，電視上總愛說這樣一類人，他們和大多數(shù)人一樣悠閑地逛商場，在左顧右盼之后就開始行動，迅速“拿”上自己看中的東西，揣在寬大的衣服里，而這種不光彩的行為就發(fā)生在他們自己孩子面前。媽媽說這些孩子是不幸的，因為他們有著一對愚昧的、知法犯法的法盲父母。

　　其實，生活中處處有法，它與我們形影不離，如果我們每個人都能夠自覺遵紀(jì)守法，我想我們的社會一定會更加穩(wěn)定，我們的生活一定會更加美好！法律，就是一個有利于我們更加健康成長的好朋友！

　　健康作文300字 篇36

　　“37.6度，啊呀！我不能去上學(xué)啦！”我大聲地叫道。正常的生活一下子被全打亂了，媽媽這邊忙著給我向老師請假，那邊又要向單位請假在家照顧我。

　　后來，媽媽和奶奶陪我去醫(yī)院看病。醫(yī)院里人山人海，比平常多出好幾倍呢。我們等了幾個小時才輪到，感染科的醫(yī)生忙得直抱怨，說連上廁所的時間都沒有。我在醫(yī)院里還碰到我們班的好幾個同學(xué)。

　　中午的`時候，我聽說我的同班好友蔡雯萱也生病了。到了下午，方老師發(fā)來了短信，從明天開始我們班停課七天，因為班級里有十多位同學(xué)發(fā)燒、感冒。流感已經(jīng)全面侵入了我們的班級。

　　一剎那，我突然感到健康真好，每天能夠平平安安地到學(xué)校上課真好。我不由地想起前幾天我在課堂上的發(fā)言：假如我有一枝馬良的神筆，我要畫許多神奇的藥丸，送給得甲流的同學(xué)們，他們吃下去，就會有健康的身體……

　　健康作文300字 篇37

　　開學(xué)沒多久，導(dǎo)師就告訴我們校內(nèi)要舉行健康操比賽。因此，班上同學(xué)不管在升旗、體育課或在教室都很認(rèn)真的練習(xí)，直到比賽那天全班都胸有成竹的上場準(zhǔn)備比賽。

　　叁年級各班按照班級順序上場。觀賞前面幾班同學(xué)的表演時，我覺得每位同學(xué)都很賣力，動作整齊劃一，精神抖擻，每班的實力似乎都很堅強(qiáng)，讓我們班有飽受威脅的緊張感。

　　很快的就輪到我們班了，我的心「噗、噗通」的`跳著，跟著同學(xué)大步向前，迅速的成體操隊形。比賽前的緊張在音樂聲一響起就拋到腦后，我就專心的做好每一個動作了。全班很順利的完成了這次比賽，老師夸獎我們跳得很好，大家都很高興。

　　這次的比賽讓我體會到團(tuán)結(jié)的重要，為了爭取團(tuán)體榮譽(yù)，大家都要全力以赴，不可以有自私的想法。經(jīng)過這次比賽，同學(xué)感情也增進(jìn)不少，雖然還不知道名次，但這已經(jīng)是一個難忘的回憶了。

　　健康作文300字 篇38

　　我呼吸著新鮮空氣，喉嚨比生病時舒服多了。我大聲說：“健康真好！”

　　話要從上周說起。那一天，我向往常一樣放學(xué)回家，卻感到頭一陣一陣的痛，身上一點力氣也沒有?；氐郊遥瑡寢屨谧鲲?，等媽媽把飯做好，我卻一點胃口都沒有，一口也吃不下去。這下爸爸媽媽一下子感到了問題的'嚴(yán)重性，媽媽連忙摸了摸我的額頭，“??！這么燙！”連忙拿來溫度表，給我量了量。“發(fā)高燒了，三十九度八，要上醫(yī)院了?！眿寢尳辜钡恼f道。爸爸媽媽急忙把我送到了醫(yī)院，看了醫(yī)生還配了許多的藥?；丶液螅瑡寢岏R上給我吃了醫(yī)院配來的藥，還用溫水幫我擦身體，希望體溫能快點降下來。我躺在床上，怎么睡也睡不著，頭還是一陣一陣的痛，全身發(fā)燙，四肢無力，溫度一直退不下來。就這樣折騰了一晚上，早上也不能去上學(xué)了，只能在家又躺了一天，躺在床上我在想：生病真不好，如果我現(xiàn)在病好了，該多好?。】梢院托∨笥褌円黄鸶吒吲d興的去上學(xué)，開開心心的一起玩。

　　健康真好！

　　健康作文300字 篇39

　　今天下午第二節(jié)是健康課，老師教了我們怎樣預(yù)防蛔蟲病。

　　開始，老師問：“你本來很瘦，每天都吃得飽飽的，為什么還長不胖呢？”同學(xué)們你看看我，我看看你，誰也回答不出來。后來老師告訴我們，可能肚子里有蛔蟲。因為有營養(yǎng)的東西吃到肚子里后，都被蛔蟲吃掉了。如果肚子餓了，我們不吃東西，蛔蟲就吃我們身體里的血。我們聽了，都著急地問：“怎樣才能把蛔蟲敢出來呢？”老師告訴我們藥店里有一種藥，吃了后，蛔蟲就能被趕出來了。后來，老師又教了我們幾個預(yù)防蛔蟲的好辦法：第一，飯前便后要洗手。第二，吃瓜果的'時候要清洗干凈。第三，不吃攤子上的垃圾食品……不知不覺，下課鈴聲響了。

　　這一課讓我們懂得了許多衛(wèi)生知識，更讓我們知道怎樣預(yù)防蛔蟲，保護(hù)好自己的身體。謝謝老師！

　　健康作文300字 篇40

　　我自從得了流感這種傳染病，我以后注意我們應(yīng)該多運(yùn)動多喝湯喝水。我就不注意這幾點，就染上了流感。

　　昨天我沒有的流感，健健康康的一點事情都沒有?？墒?，不知道昨天被哪一個人給傳染上了流感，或是自己不注意染上的。我還是覺得自己沒有注意喝湯和喝水，所以我就染上了這種病。我的嗓子發(fā)了炎。每次嗓子一癢癢我就咳嗽，并且想停也停不下來。得了這種病癥，我晚上說不睡不著覺。病癥還在我的'個個方面影響了我，我真后悔當(dāng)初沒有多喝湯喝多喝水?？墒?，現(xiàn)在已經(jīng)成這樣了。如果我還想回復(fù)原來的健康，只能多喝水多喝湯。我以后還要多運(yùn)動，多出點汗。讓自己身上的病菌都除掉，我知道這是自己沒注意的原因。我以后一定第注意，不能再這樣了。

　　健康作文300字 篇41

　　昨天老師告訴我們今天醫(yī)生要幫我們修補(bǔ)六齡牙，要我們把牙齒刷干凈，方便醫(yī)生觀察和療效。

　　所以中午我們在校就餐的同學(xué)吃好午飯就爭先恐后地跑進(jìn)衛(wèi)生間去刷牙了。在那里，我看見了我的同學(xué)袁江橋，我就對他說；“我們一起刷吧，把飯菜殘渣都刷掉，這樣就不會影響下午的'修補(bǔ)了?！闭f完，我們就開始刷起來了?？墒?，等我刷好好一會了，我看見袁江橋他還在刷，我就問他；“你怎么還沒好啊，我早就刷好了？”他卻含著泡沫說：“我已經(jīng)刷第3次了。”剛好一位老師過來聽見了，笑著對我們說：“在同一時間了，刷牙次數(shù)多不是件好事，反而會把牙齒表面的保護(hù)層給損壞，其實早晚各刷一次是最好的，今天是特殊情況多刷一次就夠了。”

　　這時，我才恍然大悟，原來刷牙的次數(shù)不正確，也會損害牙齒的，感謝這次六鈴牙修補(bǔ)活動，感謝袁江橋的多次刷牙，更感謝老師的講解。以后我一定會早晚按時刷牙，讓我的牙齒健康潔白。

　　健康作文300字 篇42

　　我很喜歡吃冰激凌，媽媽說：“我們自己做冰激凌吧，又健康又衛(wèi)生?！?/p>

　　于是，媽媽買來了攪蛋器。大家可能會想，攪蛋器和做冰激凌有什么關(guān)系呢？其實攪蛋器是幫助攪伴東西用的，而且可以攪得飛快。除了這個工具，還需要4個生雞蛋、500ml牛奶、100克白糖和蛋黃分離器。先把生雞蛋打碎倒在蛋黃分離器上，分離器上有幾個大孔，可以讓蛋清漏掉，因為我們不需要蛋清。接著把白糖和蛋黃用攪蛋器打成乳白色。我?guī)蛬寢尠雅Ｄ痰惯M(jìn)鍋里用小火煮，等牛奶有小泡泡了就要眼疾手快地把火關(guān)掉，然后慢慢倒進(jìn)蛋液中。我一邊倒媽媽一邊用攪蛋器攪拌，不然蛋液就會變成“蛋花湯”的。最后，再放一點點香草粉。然后，就把做好的放進(jìn)冰箱里，再定時拿出來攪一攪，放到第二天就大功告成了！

　　拿出來嘗一口，甜甜的.，真像哈根達(dá)斯的香草冰激凌呀！

　　自己做的冰激凌真是又健康又衛(wèi)生有美味?。?/p>

　　健康作文300字 篇43

　　9月13日下午，100組小記者家庭吹著秋風(fēng)，乘著大巴一路開心地奔向蕪湖碧桂園，“大手牽小手，健康快樂一起走”全民徒步健身活動將在這里舉行，我和媽媽有幸成為其中一員。

　　活動開始，在小記者辦公室老師的指揮下所有成員分成10個小分隊，一隊一隊分批出發(fā)。當(dāng)我們沿途欣賞美景，觀賞著小洋樓時，不經(jīng)意間會遇上老師們布下的`“小陷阱”。比如起隊名，大家商討后一致認(rèn)為“精英隊”比較適合我們，喻意我們每個人都是小精英;而接下來的任務(wù)則不再這么輕松，各式各樣，有的要記住隊員姓名;有的是用四字詞語描述眼前美景;有的是親子大合唱......

　　在一片歡聲笑語中，不知不覺我們完成了徒步任務(wù)，這才發(fā)現(xiàn)一個下午竟變得如此短暫，回味無窮。此次活動既鍛煉了身體，又增進(jìn)了親情。相信此次活動不僅僅是個開始，更是精彩活動的序幕......

　　期待下次更多的精彩的小記者活動!

　　健康作文300字 篇44

　　我是一名小學(xué)生，在和諧社會健康成長是我的心愿，我渴望在一個文明的社會生活。

　　那么，我認(rèn)為，應(yīng)該首先樹立人人的榮辱觀，要讓人們有對光榮、恥辱不同觀點的思想；其次，應(yīng)該改掉人們平時養(yǎng)成的陋習(xí)，如隨地大小便、亂扔紙花、亂倒垃圾、隨地吐痰等問題，做一個文明的人。

　　我通過上網(wǎng)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在網(wǎng)上常有一些不健康的`網(wǎng)站、網(wǎng)頁， 像美女偷拍、折磨人之類的小廣告數(shù)不勝數(shù)，甚至連一些自稱是“兒童小網(wǎng)站”上都有，這對我們太不好了！我極其反對，真希望不要再看到了。

　　我還想說的就是一件很普遍的問題了——網(wǎng)吧。一次，我見到一個網(wǎng)吧門前貼著一張“未成年人不得進(jìn)入”的紙牌。可這時，一個帶著學(xué)生徽章的大哥哥在門口給了老板10元錢，老板就讓他進(jìn)去了。我想，難道這就叫“未成年人不得進(jìn)入”？哎！社會上的風(fēng)氣實在是太不好了呀！

　　我衷心地希望我們的社會變成一個和諧、文明、完美的世界！

　　健康作文300字 篇45

　　月光如水的夜晚，明亮的廚房里發(fā)出美妙清脆的餐具交響樂。

　　開飯了!香噴噴的飯菜鋪滿了一桌，散發(fā)出誘人的氣味，簡直可以將你肚子里的貪吃蟲給“勾引”出來。我狼吞虎咽地吃了幾塊鮮美的肥肉，又喝了一大碗排骨玉米湯，味道沁人心脾?！奥裕灰蕴?，晚上盡量少吃點！”媽媽和藹的聲音傳入了我的耳中，“要細(xì)細(xì)地嚼碎，要慢慢地咽下去，這樣就不會得胃腸病了。”我想，為什么吃得東西多就會得胃腸病呢？

　　我?guī)е鴿M肚子的.疑問翻開科學(xué)書，仔細(xì)尋找。哦！原來胃腸病是一種因猛吃、挑食所引起的病，不但胃口不好，而且心情也受影響。我還知道了，如果三餐吃得不營養(yǎng)的話，就會出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏性，缺鐵性貧血，影響小學(xué)生的生長發(fā)育。一日三餐，一定要記?。撼粤闶?，傷胃腸，若偏食，缺營養(yǎng)；瓜菜豆，粗雜糧，價便宜，營養(yǎng)強(qiáng)。

　　健康是多么重要啊！從現(xiàn)在開始，從飲食開始，改正吃零食的壞習(xí)慣，改正挑食的不良現(xiàn)象，一起保衛(wèi)自己的健康吧！

　　健康作文300字 篇46

　　一個人要有健康的心態(tài)，就要正面積極向上的思想，世界的外在條件是難以改變的，就像命運(yùn)是不可改變的，可以改變的只是我們對命運(yùn)的態(tài)度。心態(tài)要保持年輕向上這樣才會使得生活更加開心，陽光才會灑滿床頭。

　　而現(xiàn)在的.人們大部分其實是處于亞健康的狀態(tài)，這又是為什么呢？因為他們心理壓力太大，總是背負(fù)著這樣或者那樣的心理負(fù)擔(dān)，快樂是有限的，所以要改善心態(tài)。

　　首先，要學(xué)會放下。學(xué)會將自己身上的壓力釋放，可以去健身，去慢跑，去散步，去公園熱鬧的地方感受悠閑。

　　其次，要學(xué)會快樂。學(xué)會微笑看似是一件簡單的事情，但是輕松無負(fù)擔(dān)的微笑也是難得的，學(xué)會尋找簡單的快樂。

　　最后，就可以擁有積極向上的想法，這樣的心態(tài)是健康的心態(tài)，可以鼓勵人們不管發(fā)生什么事，都要對自己說“不要緊”，因為積極樂觀的態(tài)度是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。

　　我們要學(xué)會保護(hù)自己，以健康的身心，去迎接未來。

　　健康作文300字 篇47

　　今天下午第三節(jié)課，我們上了一節(jié)預(yù)防甲型H1N1流感的課，這節(jié)課是華夏揚(yáng)的爸爸給我們上的。

　　華夏揚(yáng)爸爸給我們看了一張放很大的病菌圖，并且考我們說：“病菌是大的`？還是非常小的？”有的同學(xué)就說是大的，華夏揚(yáng)爸爸說：“不是大的，是非常小的，這張圖是放大好多倍，才變成這么大，病菌非常非常的小，要用電子顯微鏡才能看見?！?/p>

　　華夏揚(yáng)爸爸還說過，56℃30分鐘可滅活。我們要多多的去曬太陽，病菌才會遠(yuǎn)離我們。

　　華夏揚(yáng)的爸爸跟我們說過，什么叫豬流感。豬流感就是豬的一種嚴(yán)重感冒，然后傳到咱們?nèi)祟惖纳砩?，給這種病改名字叫甲型H1N1流感。原先古代的時候叫他豬流感，沒有傳給人類，只是豬之間的感冒。

　　我們應(yīng)該勤洗手、多喝水、勤洗衣服、帶口罩，少去人多的地方，不要互相吹氣，假如別人打噴嚏或咳嗽你就把頭轉(zhuǎn)到一邊，你也別對著人家咳嗽打噴嚏。這樣每個人身體健健康康的，誰也不會得甲型H1N1流感！

　　健康作文300字 篇48

　　那天上午，我好高興呀，因為我作為晚報小記者被選上去“小記者健康營”表演書法操。這是一件多么開心的事呀！一早，我們跳舞的人跟著張老師來到了靈橋東國稅廣場，快樂的心情一路飛揚(yáng)。

　　表演開始了，先表演的是江東實驗小學(xué)的小朋友，他們表演的是舞蹈——《快樂女孩》，真精彩，廣場響起了一陣掌聲。第二個開始表演，第三個、第四個都表演完了，也快到中午了。風(fēng)越來越大，但是看的觀眾也越來越多。終于輪到我們表演了，我們脫掉外套，寒冷的冬風(fēng)吹在臉上、手上，通紅通紅的`，但是我們感覺不到一絲寒冷，因為有許多的觀眾在看我們，我們要全神貫注地跳，把我們的風(fēng)采展現(xiàn)給觀眾。表演結(jié)束了，大記者和觀眾都拍起了手，說：“同學(xué)們，你們跳得太好了！辛苦了！”聽了這話，我們的心里美滋滋的。后來“谷粒谷力”還送來了小禮物，我們開心得不得了，交換著禮物看。

　　啊，我們真的好開心呀！因為我們不單單展現(xiàn)了自我，更是為我們荷花莊小學(xué)添了彩。

　　健康作文300字 篇49

　　生命對于每個人只有一次，生命是珍貴的，生命也是脆弱的，一次小小的意外，我們珍貴的生命就有可能逝去，留紿親人無盡的傷痛。所以我們要珍愛生命，健康成長。

　　每年因為各種意外都會逝去許多生命，特別是少年兒童，對各種危險的認(rèn)識不夠，導(dǎo)致受傷和死亡，給自已留下遺憾，給親人留下傷痛。在日常生活中，我們要時刻注意安全，過馬路要走人行道，不闖紅燈，不打鬧，要遠(yuǎn)離水域，不擅自下水游玩，同伴有危險不擅自施救，要呼叫大人幫忙。家庭中也要注意安全，不隨便亂動用電用氣開關(guān)，不給陌生人開門，注意飲食衛(wèi)生，不吃過期食品，少吃零食和垃圾食品，在校園里，我們要遵守各項規(guī)章制度，不亂跑，不打鬧。不去擁擠的`公共場合，不獨(dú)自外出，不迷戀網(wǎng)絡(luò)，上健康有益的網(wǎng)站?？傊?，我們要時刻注意安全，不給意外可乘之機(jī)。

　　珍愛生命，生命只有一次，要學(xué)會珍惜，珍惜自己的生命，也珍惜別人的生命，讓我們的生命之花常開。

　　健康作文300字 篇50

　　前兩天我們?nèi)胰ズ０冻堑囊粭l工藝品街道逛的時候，我買了一個用鐵絲做成的小人。這個小人穿著用綠色鐵絲做成的緊身衣，頭上鑲著一條短短的金屬鏈子。它那彎曲的小嘴傻傻地笑著，好像在說：“健康才是最重要的?！币虼?，我給它起了個名字，叫“健康達(dá)人”。

　　我把它放在餐桌旁，好讓它監(jiān)督我每天的飲食習(xí)慣。有一次，我在餐桌旁試著自己做一個小餅干，做好準(zhǔn)備離開時，我一瞥眼看見它筆直地站在桌子上，那奇怪的眼神使我心里發(fā)毛：難道我...放錯調(diào)料了？不會吧！我嘗了一口，呀！咸死了！我趕緊重新做。做完后，我掰下一小塊塞到它那彎曲的`嘴里，高興地說：“好吃吧！謝謝你的提醒啰！”

　　日子一天天過去，健康達(dá)人漸漸成為了我的好助手。有了健康達(dá)人，我再也不用為了營養(yǎng)不均衡而犯愁了。

相關(guān)知識

飲食健康作文300字（通用20篇）
減肥計劃書范文300字（通用3篇）
減肥作文300字（12篇）
【精選】減肥記的作文300字三篇
飲食健康作文300字（推薦25篇）
徒步作文300字12篇(全文)
文明健康綠色環(huán)保征文范文300字（通用33篇）
童年記憶作文300字精選（6篇）
飲食作文400字（50篇）
減肥計劃書范文300字大全（范文3篇）

網(wǎng)址: 健康作文300字（通用50篇） http://m.u1s5d6.cn/newsview902806.html