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8款健康零食，減脂期間也能大快朵頤

來源：泰然健康網時間：2024年12月29日 08:38

8款健康零食，減脂期間也能大快朵頤！
大家好！今天給大家推薦8款超棒的減脂零食，讓你在減脂期間也能開心地享受美食，不用忍受饑餓和超高的自律哦！
0卡果凍
每袋0kcal，淡淡的荔枝香味，清甜可口，Q彈多汁。最重要的是，它不含蔗糖，0卡路里！有了這樣的零食，減脂變得輕松又愉快。
非油炸香酥鱈魚皮
每包146kcal，脂肪含量僅0.9g。酥脆的口感，濃濃的咸蛋黃味道，讓你一口接一口停不下來！而且不是油炸的，吃起來更放心。
高纖蛋白棒
每袋168kcal，可可扁桃仁口味，里面有奧利奧餅干碎和扁桃仁，超級美味！特別的是，它含有益生元低聚糖和高膳食纖維，營養(yǎng)滿分。
五香鷹嘴豆
每100g 128kcal，來自海拔1300多米的“豆中之王”，20%的高膳食纖維，蛋白質也很高。吃起來像板栗，特別香糯，每袋熱量才51kcal！
無淀粉雞肉腸
每根腸36kcal，脂肪大約0.3g，真正的沒有添加一點淀粉，肉感十足！低熱量又美味，簡直是減脂期間的完美選擇。
紫薯干
每100g 274kcal，0脂肪，高顏值的粗糧零食。每100g可提供膳食纖維5.8g，比兩根胡蘿卜還要多呢！補充花青素，紫薯比藍莓更劃算哦！
麥麩餅干
每100g 436kcal，0添加蔗糖，用的是麥芽糖醇，輕甜可口，熱量更低！小小一包就能提供1.5碗米飯的飽腹感，絕對是減脂期間的好伙伴。
雞腿
每100g 157kcal，貼心的去掉了雞皮，脂肪含量小于3%，是真正的低脂雞肉。29%的蛋白質，運動后給自己加個雞腿，補充能量又不怕胖！