預防運動損傷的措施
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月25日 19:49
預防心衰的措施
一、發(fā)現(xiàn)病因,及早治療:高血壓、冠心病、心肌炎、擴張型心肌病、瓣膜病等,是發(fā)生心衰的常見心臟基礎病,及早發(fā)現(xiàn)及治療可延緩發(fā)生心衰的時間。二、避免誘因,防止復發(fā):大多數(shù)心衰病人基本病因不易根除,因此,避免誘因,防止復發(fā)很重要。病人應預防受涼感冒,一旦感染,因及時就醫(yī);三、清淡飲食,適當運動:適當控制鈉鹽攝入,忌食刺激性食物;戒煙酒等不良嗜好;保持心情舒暢,避免精神刺激。以有氧運動為主,包括走路、游泳、騎自行車、太極拳等。鍛煉后以感到舒適為度。四、按時服藥,定期復查:恢復期病人心功能雖然有所改善,但必須用藥維持和鞏固,要按時服用β受體阻滯劑、血管緊張素轉化酶抑制劑,或血管緊張素受體拮抗劑、醛固酮受體拮抗劑等,要根據(jù)醫(yī)囑的服用量、服用方法以及注意事項等等,要定期門診復查,如有病情變化,隨時到醫(yī)院就診。
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