健康管理師考試復習要點總結

 PAGE * MERGEFORMAT 62 2016年健康管理師考試復習要點 目錄 第一章 健康管理2 第二章 人體的基本結構和功能6 第三章 健康狀況的信息采集47 第四章 健康狀況評估54 前言 1、三級預防：即通過健康教育和健康促進來改善人群的健康狀況，降低疾病的發(fā)生率；通過早診斷、早治療來促進病人的痊愈，降低病死率；通過規(guī)范化的治療和康復措施來預防各種并發(fā)癥的發(fā)生，降低病人的殘疾率。 2、2005年10月，國家勞動和社會保障部正式公布了“健康管理師”這一新的職業(yè)。 3、健康管理師通過對慢性病患者進行管理后，達到如下結果： （1）四降——降血糖、降血壓、降血脂、降體重； （2）三減——減少用藥量、減少醫(yī)療費支出、減少住院頻率； （3）二改變——改變不合理的飲食習慣，改變不良的生活方式； （4）一學會——學會一套自我管理和日常保健的方法。 4、健康管理師對亞健康人群進行管理后，達到如下結果：避免危險因素升級而發(fā)展成疾病，改善健康狀況，提高工作效率和生活質量，未健康提前買單，收到事半功倍的效果。 第一章 健康管理 第一節(jié) 健康管理概述 1、健康管理：是對健康人群、亞健康人群的健康危險因素進行全面監(jiān)測、分析、評估、預測、預防和維護的全過程。 2、健康管理的目的：是由健康管理師利用醫(yī)學基礎、醫(yī)學臨床、營養(yǎng)保健、中醫(yī)養(yǎng)生、心里保健、康復醫(yī)學、環(huán)境醫(yī)學、運動醫(yī)學以及安全用藥等多方面的知識，在進行健康信息管理的基礎上，針對不同人群的不同特點，開展健康教育與健康促進、健康咨詢與指導，使人群或個體在健康方面達到最佳狀況，最終達到延長壽命、提高生活質量的目的。 3、健康管理的實質：是預防醫(yī)學與臨床醫(yī)學的結合，實現三級預防： 一級預防，是通過健康教育、健康促進手段來改善健康狀況，降低疾病的發(fā)生率； 二級預防，是通過早發(fā)現，早診斷，早治療，降低病人的病死率； 三級預防，是通過規(guī)范化的治療和康復措施，預防各種并發(fā)癥的發(fā)生，有效降低病人殘疾率。 4、20世紀60、70年代美國保險業(yè)最先提出健康管理的概念。 5、由于不良生活方式所導致的疾病統稱為生活方式疾病，它主要包括高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖病以及與之相關的心腦血管疾病、腫瘤等。 6、健康管理的內容： （1）首先是，收集健康信息，即收集個人或群體的健康及生活方式相關的信息，發(fā)現健康問題，為評價和干預管理提供基礎數據。 （2）其次是，健康危險因素評價，即對個人或群體的健康現狀及發(fā)展趨勢做出預測，以達到健康警示的作用，并為干預管理和干預效果的評價提供依據。 （3）最后是，健康促進干預管理，即通過個人或群體健康改善的行動計劃，對不同危險因素實施個性化的健康指導，這是最實質性的、最重要的一個環(huán)節(jié)，也是整個健康管理過程的核心。 通過上述過程達到改善監(jiān)看個狀況他，防止慢性非傳染疾病的發(fā)生和發(fā)展，提高生命質量，降低醫(yī)療費用的目的。 7、健康管理的步驟： （1）第一步，健康狀況的信息采集，即尋找、發(fā)現健康危險因素的過程。為被管理者監(jiān)理健康檔案，進行危險因素的分析和評價，及早發(fā)現健康危險因素，為制定健康促進計劃提供基礎資料。 ①采集途徑：包括日常生活調查、正常體檢＜健康體檢＞、因病檢查等 ②采集的信息：包括患者的年齡、性別、身高、體重等基本情況；體檢后身體各系統的功能狀況、實驗室檢查后的血糖、血脂等一些重要指標；家族史、膳食習慣、生活方式（如吸煙、睡眠、體力活動、鍛煉、精神及社會因素等） （2）第二步，健康狀況的評價和預測，即認識健康危險因素的過程。確定處于何種健康狀況，并系統分析存在的危險因素及其發(fā)展變化趨勢，為促使其改變不良的生活方式、降低危險因素做好前期工作。 （3）第三步，健康促進、行為干預、咨詢指導，即解決健康危險因素的過程。根據評估、預測結果，制定個性化的健康計劃，并督促實施，指導被管理者采取正確的生活方式和行為來減少發(fā)病危險。這是整個健康管理過程的核心。 8、健康管理師：是指從事對個人或人群健康和疾病的監(jiān)測、分析、評估以及健康維護和健康促進的專業(yè)人員。 9、健康管理師的工作內容：采集和管理個人或群體的健康信息；評估個人或群體的健康和疾病危險性；進行個人或群體的健康咨詢與指導；制定個人或群體的健康促進計劃；對個人或群體進行健康維護等。 第二節(jié) 健康與亞健康 10、健康的定義：（1990年世界衛(wèi)生組織）在軀體健康、心理健康、社會適應性良好、道德健康四個方面皆健全。 11、1999年WHO健康標準：即“五快三良好”：食得快；便得快；睡得快；說的快；走得快；良好的個性；良好的處事能力；良好的人際關系。 12、1976年，美國學者，布魯姆，提出影響個體和群體健康狀態(tài)的公式（影響健康的四大因素） Hs=f（E）+AcHs+B+Ls Hs：健康狀

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