糖尿病不能吃什么

糖尿病沒有絕對不能吃的東西，但是在服用含糖量比較高的食物的時候需要注意以下幾點(diǎn)：1、糖類和含糖量高的食物不建議吃，比如常用的食品里頭，紅糖、白糖、葡萄糖、蜂蜜、甘蔗以及各種甜食等；2、升糖指數(shù)高的食物不建議吃，蔬菜中有胡蘿卜和南瓜，水果類比如紅棗、菠蘿、荔枝、龍眼也就是桂圓等，0食類有薯?xiàng)l、米餅、爆米花等，主食類像油炸的食品，油條、油餅、糯米飯等；3、動物脂肪和動物內(nèi)臟都是富含膽固醇的食物，比如蛋黃，動物內(nèi)臟包括腦、肝、肺、腎等，使血清膽固醇更高，能促進(jìn)動脈硬化和心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展，也不建議糖尿病病人多吃；4、對于血糖高的人，啤酒和含糖飲料不建議喝，糖尿病患者不可以飲酒，尤其是白酒，因?yàn)閷儆诟邿崃康娘嬈罚绻强刂屏己?，在很有必要的情況下，可以少量飲用啤酒，但是最好不要喝白酒；5、蜂蜜，中老年人經(jīng)常用于通便、潤肺、保養(yǎng)，但是蜂蜜中含有85%的糖類，其中45%是不經(jīng)消化就可以直接吸收的葡萄糖，5%是容易吸收消化的蔗糖，所以吃蜂蜜之后，由于其中所含的這兩種糖吸收的非?？?，而且集中，血糖波動比較大，糖尿病患者在血糖、尿糖還沒有得到控制的情況下，吃蜂蜜只會使血糖更高，對于疾病的治療沒有好處；6、糖尿病患者慎食南瓜子，糖尿病患者因?yàn)榻?jīng)常有饑餓感，所以經(jīng)常以花生、瓜子作為0食充饑，雖然花生和瓜子的含糖量低，但是因?yàn)楹休^多的脂肪，屬于高熱量食品，如果糖尿病患者隨意吃，不能按照食物交換份的方法減去相應(yīng)的主食量或者進(jìn)食過多，都能導(dǎo)致血糖、血脂升高。

有糖尿病吃什么

"糖尿病患者最好是吃五谷雜糧，吃莜麥、蕎麥、燕麥、玉米、小米，這些食物中含有豐富的維生素B，多種維生素，膳食纖維豐富，長期食用用，對于患者飲食的控制是十分有利的。因?yàn)樘悄虿』颊唢嬍承枰偭靠刂?，一般按照患者的身高?jì)算出標(biāo)準(zhǔn)體重，再根據(jù)患者所從事的職業(yè)，對每天所進(jìn)食的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜進(jìn)行總量的控制。n主食方面最好吃五谷雜糧，代替精米、精面，這樣飽腹感強(qiáng)，膳食纖維豐富，又利于腸道蠕動，可以減輕糖尿病患者的便秘。另外，糖尿病患者還應(yīng)該吃低脂、低糖的食物，包括豆制品，還可以吃洋蔥、香菇、柚子等等。一般來說，糖尿病患者的飲食與正常人相差無幾，只是在總量上需要一定的控制。"

糖尿病不能吃什么

糖尿病要飲食規(guī)范，營養(yǎng)一定要搭配均衡，包含蛋白質(zhì)、碳水化合物，還有膳食纖維、維生素類，這三大營養(yǎng)物質(zhì)都要兼顧，其實(shí)很多東西都可以吃就要均衡營養(yǎng)，假如血糖都控制不達(dá)標(biāo)，還吃很多甜的，過甜的水果跟飲食。例如龍眼、提子、榴蓮，有些人沒有限制量吃，造成血糖控制不佳，吃了降糖藥又?jǐn)z入那么多的含糖分的水果，降糖藥沒辦法發(fā)揮很好的效果，即使胰島素也不能發(fā)揮很好的效果。第二點(diǎn)，因?yàn)樘悄虿〉牟∪送菀自斐裳軆?nèi)皮功能失常，容易造成血管硬化，所以很肥膩的含膽固醇很高的食品，包括豬肝、豬腸、豬肚等，包括很肥膩的東西，像豬腳、五花肉等，這些都不適合糖尿病病人多吃，一定要控制這類。第三個不能吃就是煙酒，因?yàn)闊煴旧砭驮斐裳苡不⒀荛]塞的危險(xiǎn)因素，糖尿病又是容易造成血管閉塞的危險(xiǎn)因素，糖尿病是不可避免的，要長期治療，煙是通過自己戒掉可以減掉的危險(xiǎn)因素，所以建議糖尿病病人要避免煙酒。

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