前些日子，#預(yù)防乳腺癌不要亂用雌激素#這一話題登上了微博熱搜，那么今天我們就來(lái)聽一聽“雌激素”的自白。

大家好，我是乳腺的朋友，雌激素。我是內(nèi)分泌大家族中的一員，主要和其他家族成員如孕激素、催乳激素、生長(zhǎng)激素等一同生長(zhǎng)在卵巢中，偶爾也會(huì)搬到垂體、腎上腺其他內(nèi)分泌器官中定居。

雖然我和乳腺相隔千里，但我們卻是從小一起長(zhǎng)大的好朋友，互相鼓勵(lì)，相伴成長(zhǎng)。在青春期時(shí)，我?guī)椭橄偕L(zhǎng)發(fā)育，讓主人變成一個(gè)大姑娘。

圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)

可如今，物是人非，乳腺不再是以前那個(gè)乳腺了。它竟然背著我，偷偷利用我的功能幫助自己的癌細(xì)胞生長(zhǎng)繁殖，讓我不知不覺(jué)中成為了“助紂為虐”的幫兇。

乳腺癌，一個(gè)人人避之，談而色變的大魔頭，聽說(shuō)已經(jīng)成為了女性癌癥中發(fā)病率最高的癌癥，每年新增的乳腺癌患者可達(dá)120萬(wàn)，儼然成為了新一代的女性殺手。

圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)

科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，在所有的乳腺癌中，有大約70%的乳腺癌發(fā)展都是通過(guò)我和鑰匙孔“雌激素受體”的結(jié)合，從而實(shí)現(xiàn)腫瘤組織——癌細(xì)胞的不斷壯大。

那么我常存在于哪些食物中呢

乳腺癌患者一定要避免食用

  #01  

紫河車（胎盤）

紫河車，又名人類胎盤。紫河車中含有多種激素、免疫因子、氨基酸、細(xì)胞因子、酶及酶抑制劑等，這些物質(zhì)使得紫河車具有提高機(jī)體免疫力、抗病毒、抗癌等功效。目前也有大量實(shí)驗(yàn)將其用在抗腫瘤藥物中。

但是紫河車中所含的激素類成分就含有對(duì)于乳腺癌患者不甚友好的外源性雌激素，因此縱使紫河車有很好的抗腫瘤效果，對(duì)于乳腺癌患者使用時(shí)應(yīng)該慎之又慎。除了紫河車之外，還有紫河車制品胎盤素也應(yīng)盡量不食用。

  #02  

蜂王漿

蜂王漿是用于喂養(yǎng)蜂王和蜂幼蟲的乳白色或淡黃色漿狀物質(zhì)，含有比較多的雌激素活性的物質(zhì)，還有其他影響人體雌激素分泌的成分，比如脂肪酸，它能增加人體分泌雌激素的功能，影響體內(nèi)的雌激素水平。糖分是蜂王漿中一個(gè)重要的組成部分，過(guò)量服用蜂王漿，容易造成體重超重或肥胖。脂肪細(xì)胞在一定情況下，可以轉(zhuǎn)化為多余的雌激素，影響乳腺癌預(yù)后。 因此并不建議乳腺癌患者服用蜂王漿。

  #03  

雪蛤

雪蛤，又叫林蛙，是東北長(zhǎng)白山林區(qū)中珍貴的蛙種的輸卵管，具有補(bǔ)腎益精、補(bǔ)充雌激素的作用。

國(guó)外的相關(guān)研究證明，雪蛤等補(bǔ)品的過(guò)量攝入，顯著增加乳腺癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于乳腺癌、卵巢癌等自身雌激素水平較高的患者來(lái)說(shuō)，雪蛤似乎就不那么友善了，因此乳腺癌患者為了保險(xiǎn)起見(jiàn)還是不吃雪蛤?yàn)楹谩?/p>

真假雌激素，傻傻分不清？

提到食物中的雌激素就不得不提一位我的模仿者——植物雌激素，這是一類天然存在于植物中的非甾體類化合物，可以發(fā)揮類似人體雌激素作用的物質(zhì)。聽起來(lái)似乎也會(huì)增加外源雌激素的攝入。其實(shí)不然，植物雌激素只是含有類似雌激素活性的物質(zhì)罷了。

以下這兩類食物就是常被誤會(huì)的典型代表。

#01

大豆

大豆及大豆異黃酮能明顯降低乳腺癌死亡率、癌癥復(fù)發(fā)率和心血管疾病的發(fā)生率，其具有的自身抗氧化作用，還可誘導(dǎo)抗氧化酶活性增高，通過(guò)抗氧化作用降低腫瘤的發(fā)生。

黃大豆中含有的脂肪多為不飽和脂肪酸，可提供人體必需的脂肪酸，而且大豆脂肪可以阻止膽固醇的吸收，對(duì)于血脂含量高和動(dòng)脈硬化的乳腺癌來(lái)說(shuō)，大豆是一種很理想的營(yíng)養(yǎng)保健食品。

#02

葛根

葛根中含有植物雌激素，但是并沒(méi)有研究發(fā)現(xiàn)正常女性吃葛根及其制品會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，恰恰相反，適量的食用葛根及其制品還可能幫助女性改善體內(nèi)激素水平，治療卵巢功能不全。

乳腺癌患者是可以食用葛根粉的，但是也不能多吃，尤其是胃寒、手足冰冷、血糖較低的患者不建議食用。

小貼士：相信大家對(duì)含雌激素的食物有了一定的了解。乳腺癌患者以及正在預(yù)防乳腺癌的人群應(yīng)避開含有雌激素的食物，不盲目忌口，不焦慮、不抑郁，保持健康的生活作息。

圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)

來(lái)源：浙人醫(yī)乳浙年華

宣傳統(tǒng)戰(zhàn)部綜合整理編發(fā)

本文由“健康號(hào)”用戶上傳、授權(quán)發(fā)布，以上內(nèi)容（含文字、圖片、視頻）不代表健康界立場(chǎng)?！敖】堤?hào)”系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)，如有轉(zhuǎn)載、侵權(quán)等任何問(wèn)題，請(qǐng)聯(lián)系健康界（jkh@hmkx.cn）處理。

相關(guān)知識(shí)

女性常喝豆?jié){會(huì)得乳腺癌？專家提醒：這4種食物才是乳腺癌的“幫兇”，盡量少吃！
哺乳期乳腺炎忌口食物清單
怎么日常保健預(yù)防乳腺癌
生氣上火傷乳房 女人如何預(yù)防乳腺癌
乳腺癌的心理預(yù)防方法都有哪些
女性要如何預(yù)防乳腺癌
怎樣正確預(yù)防乳腺疾??？
乳腺結(jié)節(jié)的飲食禁忌 6種食品不能碰
乳腺癌超全飲食攻略！這50條飲食建議請(qǐng)收好！
預(yù)防乳腺癌的水果及方法

網(wǎng)址: 預(yù)防乳腺癌不要亂用雌激素？真正該忌口的是這些食物 http://m.u1s5d6.cn/newsview888179.html