孕婦發(fā)生便秘的幾率非常的大，主要的原因就是孕婦在懷孕后減少了運(yùn)動導(dǎo)致的。尤其是在孕后期，孕婦身體笨重，沒有辦法像正常的時(shí)候那樣運(yùn)動。便秘后孕婦會用大力氣將大便排出去。那么，孕期便秘使勁會怎樣？

　　孕婦過于用力的排便，就會影響到胎兒，甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)。而且便秘后孕婦的身體中會積累很多的毒素，這些毒素就會對胎兒的健康有影響。在孕婦便秘的時(shí)候，可以用力，在用力的時(shí)候不要用力過大，對于胎兒的影響就不會太大。

　　想要減少對于胎兒的危害，孕婦一定要過早的預(yù)防便秘。在整個(gè)孕期當(dāng)中，一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，通過運(yùn)動來維持腸胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。這樣還可以提高孕婦的體質(zhì)，減少孕婦出現(xiàn)便秘，這樣對于胎兒也有很大的好處。

　　在孕婦便秘期間，一定要多喝水，便秘就是由于身體中缺失了水分，導(dǎo)致大便干燥引起的。孕婦一定要保證每天有8杯水，在喝水的時(shí)候，一定要大口大口的喝水，這樣能夠快速地幫助孕婦軟化大便。孕婦還可以在早上的時(shí)候，喝蜂蜜水，粗纖維的食物也有促進(jìn)排便的作用。

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