那么大多數(shù)孕婦都會擔心便秘會影響胎兒的發(fā)育，為了能夠緩解便秘的癥狀，可以采取以下幾種措施進行治療：

　　第一，就是孕婦應該多吃蔬菜，水果，養(yǎng)成每天早起后就去排便的習慣，而且孕婦上廁所時間不可以過長，如果時間過長就很容易導致腹壓升高，出現(xiàn)子宮收縮，甚至影響下肢血液回流。

　　第二，孕婦出現(xiàn)便秘感時一定要多喝水，特別是可以選擇大口的喝水，水分可以很快的達到結(jié)腸，就能使糞便更加容易排出’　　　　

　　第三，就是有些孕婦可能是因為缺乏鍛煉所導致的便秘，可以適當做劇烈的不是特別劇烈的運動，

　　第四，就是保持心情的愉悅，緩解精神壓力，也是緩解便秘很好的方法。

　　專家提示：孕婦便秘可以采取以下措施進行治療：第一，多吃蔬菜，水果，養(yǎng)成每天早起后排便的習慣，上廁所時間不可以過長。第二，多喝水，水分很快達到結(jié)腸使糞便更加容易排出來，第三適當做一些運動，第四，就是保持心情的愉悅，緩解精神壓力，也是緩解便秘很好的方法。

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