減肥湯：減肥期間適合喝的營(yíng)養(yǎng)豐富的減肥湯品，如何通過(guò)喝湯達(dá)到健康減肥的效果？

美食家 ? 2023年9月26日 下午4:56 ? 美食+菜譜 ? 閱讀 90

喝蔬菜瘦身湯減肥是最佳的減肥方法，特別是在寒冷的冬季，喝湯可以暖胃，減少食物的攝入量，下面就教大家最簡(jiǎn)單有效的減肥蔬菜瘦身湯的做法!

蘋(píng)果瘦身湯

材料：海帶100克、蘋(píng)果2個(gè)、瘦肉250克、生姜3片、水6碗

做法

1. 瘦肉洗凈切塊，汆水撈起;蘋(píng)果去皮去核，切塊;

2. 海帶洗凈，浸泡1-2小時(shí);煮沸清水，放入所有材料：大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味即可食用。

功效：消脂減肥、清理腸胃、清肺熱、美肌膚，最適合臉色蒼白、皮膚干燥粗糙人士飲用。

版權(quán)聲明：本文圖片內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn)，該文觀點(diǎn)僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容， 請(qǐng)發(fā)送郵件至 652779065@qq.com 舉報(bào)，一經(jīng)查實(shí)，本站將立刻刪除，本文鏈接：https://www.chanmeishi.com/meishicaipu/9035.html

烤箱做面包：如何使用烤箱制作美味的面包？

上一篇 2023年9月26日 下午4:46