野外的蒲公英很常見，而且蒲公英在中醫(yī)藥用方面，有很大的價值。中醫(yī)認為，蒲公英性寒，具有清熱利尿、解毒、利濕，消腫、止痛等功效，可以治療小便不暢等病癥。

　　常說不要憋尿，可是總有不方便的時候，例如趕車或者是堵車的時候，很容易出現(xiàn)憋尿的情況。憋尿時間太長的話，很容易導致尿路感染，如果再加上濕邪的影響，濕熱的邪氣會影響到膀胱以及小腸，從而引起膀胱氣化不利，所以引起排尿困難，盡管憋的很難受，小便就是排不出來，這種感覺真是難以忍受。

　　出現(xiàn)這種情況該怎么辦呢?下面推薦一道蒲公英方子，可以清熱利尿。

　　方子：蒲公英、車前草、忍冬藤各都15克，白茅根、金錢草各都12克，滑石、萹蓄、黃岑、金銀花、土茯苓各都9克，甘草、木通各都6克。

　　將所有的藥材一起煎水喝，每天喝1劑，連續(xù)喝3天。

　　引起小便不暢的主要原因就是濕熱，中醫(yī)歸于“熱淋”，何為熱淋呢?例如就是我們常說的膀胱俞、尿道炎、急性慢性前列腺炎等，都是屬于中醫(yī)的熱淋情況。在上述的方子中，蒲公英和車前草都具有利尿的功效，兩者一起使用，排尿的效果會更加不錯。

　　蒲公英既可以藥用，還可以直接食用。每年春季的時候，正是蒲公英最鮮嫩的季節(jié)，無論是涼拌、炒菜、做湯等，味道各具特色。下面就來介紹藥膳方蒲公英粥的做法，一起來看下。

　　準備35克的新鮮蒲公英，或者是20克干蒲公英，100克粳米，適量的食鹽。把蒲公英洗干凈之后，切碎備用。把粳米洗干凈后，放入鍋里，煮到粥9成熟的時候，加入切碎的蒲公英，直到粥熟了，加入食鹽調(diào)味就可以。

　　功效：除濕利尿、清熱解暑，止痛、消腫等。

　　除了中醫(yī)方面的藥用之外，對于蒲公英的應對，現(xiàn)代醫(yī)學主要是用蒲公英制成藥物，用來治療胃炎、肝炎、呼吸道感染、乳腺炎等，并且有一定的效果。但要記住的是，蒲公英最主要的功效還是清熱解毒，以及祛濕利尿。

　　由于蒲公英性苦寒，所以脾胃虛弱、陽虛的人要忌用。蒲公英不宜用太多，容易導致腹瀉。盡管蒲公英可以采摘回來直接食用，但最好是在醫(yī)生的指導下食用為妙。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）

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