首頁資訊做個健康美麗新娘婚禮前的禁忌食物

做個健康美麗新娘婚禮前的禁忌食物

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月28日 14:14

做個健康美麗新娘婚禮前的禁忌食物

2017-02-20 17:23:19

作者：盛仔

做個健康美麗新娘婚禮前的禁忌食物導(dǎo)讀：

在婚禮大日子前的幾周內(nèi)，你更需要規(guī)律健康飲食。以下這8類常見食品，新娘們婚前盡量減少攝取哦!

要做一個美麗新娘，那就一定要注意以下這8種婚禮前新娘的食物禁忌了!趕緊來提前了解下吧!

在婚禮大日子前的幾周內(nèi)，你更需要規(guī)律健康飲食。以下這8類常見食品，新娘們婚前盡量減少攝取哦!

新娘婚禮前禁忌食物

　婚禮前的8種禁忌食物

　　1、酒精飲品

很多人認(rèn)為酒精可以幫助減壓放松暫時忘卻煩惱，但在婚禮前最好不要攝入酒精。

　2、醬油壽司

無論是生魚片壽司還是蘸醬油的壽司，都容易讓人腹脹水腫，準(zhǔn)新娘們還是跳過壽司吧~

　3、咖啡因

咖啡因會讓人保持清醒和興奮，同時也會增加人體內(nèi)激素皮質(zhì)醇的含量。所以習(xí)慣早晨一杯咖啡的新娘們暫時先換換口味吧!

4、麥片粥

早餐一碗麥片粥簡單又便利，但其中含有大量的碳水化合物并不適合早上的攝取，相反應(yīng)該多攝取雞蛋或酸奶等高蛋白的食物。

新娘婚禮前禁忌食物

5、熟食肉類

熟食肉類含鹽量非常高，太咸的食物會讓你不停喝水，最后導(dǎo)致身體水腫。

　6、下午茶點心

太過甜膩的下午茶點心不利于消化和瘦身，你會感覺自己的貼身的婚紗越來越緊。

　7、鍛煉后的沙冰

健身或鍛煉后來一杯可口的沙冰是很多人的習(xí)慣，但糖分較高的各類沙冰并不適合婚禮前的新娘，選擇一些健康飲料或果汁更加有效和實際。

　　8、十字花科蔬菜

通常情況下，在節(jié)食時會大吃特吃十字花科蔬菜，但如果你希望擁有平坦的小腹的話，你還是放棄它們吧!和豆類一樣，這些蔬菜會被體內(nèi)的產(chǎn)甲烷細(xì)菌分解出糖，這些糖分所帶來的后果可不像它們吃起來那么甜美哦!

想要做個完美的新娘，你可一定要在各個方面把好關(guān)哦!以上就是小編精心為各位新娘帶來的婚禮前的飲食禁忌。

本文推薦做個健康美麗新娘婚禮前的禁忌食物僅代表作者觀點，不代表本網(wǎng)站立場。本站對作者上傳的所有內(nèi)容將盡可能審核來源及出處，但對內(nèi)容不作任何保證或承諾。請讀者僅作參考并自行核實其真實性及合法性。如您發(fā)現(xiàn)圖文視頻內(nèi)容來源標(biāo)注有誤或侵犯了您的權(quán)益請告知，本站將及時予以修改或刪除。

網(wǎng)址: 做個健康美麗新娘婚禮前的禁忌食物 http://m.u1s5d6.cn/newsview876827.html