懶人必備！3款內(nèi)服飲品輕松瘦身
自從我分享了第一篇關(guān)于瘦身減肥的筆記后，很多小伙伴都私信我有沒有推薦的減肥藥。在這里我要再次強(qiáng)調(diào)，真的不要吃減肥藥！大部分減肥藥只會(huì)讓你拉肚子，體重下降得很快，但并沒有實(shí)質(zhì)性的減脂效果，還會(huì)打亂你的內(nèi)分泌。

那么，有些小伙伴可能會(huì)問，我既邁不開腿也閉不上嘴，怎么辦呢？今天我就來分享幾款我自己在喝的有瘦身效果的內(nèi)服飲品，感興趣的小伙伴們繼續(xù)往下看吧~

#澳洲ThinTea花草早晚茶
這款花草茶在ins上超火，很多健身博主都在推薦。我個(gè)人本來就很愛喝茶，這款花草茶的香味很不錯(cuò)，堅(jiān)持喝28天會(huì)有一定的效果。雖然我在喝的時(shí)候沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，飲食也很不規(guī)律，但一點(diǎn)都沒胖倒是真的。

它分為兩包：綠色的是Detox Blend排毒裝，與早餐一起飲用，主要成分是茴香籽、蕁麻葉、藥蜀葵葉、杜松子、蒲公英根、玫瑰花瓣，能清腸排毒減緩腹脹；粉色的是Fat Burn Blend燃脂裝，晚飯前飲用，主要成分有薄荷葉、橄欖葉、蒲公英葉、山楂花葉、錦紫蘇根、肉桂、姜根，能加快新陳代謝、抑制食欲并燃燒脂肪。

飲用方法也很簡(jiǎn)單，它有配附的便捷式茶袋和過濾器，把茶葉裝進(jìn)過濾器，放進(jìn)杯子里倒開水泡著喝就可以啦，泡幾分鐘就可以把過濾器拿出來，這樣不會(huì)喝滿嘴茶葉渣，很貼心。

#韓國(guó)JAYJUN美白瘦身飲
這是我早之前就開始一直在喝的飲品啦。雖然大家對(duì)JAYJUN的印象可能是水光面膜，但它家的這款內(nèi)服飲品真的蠻好喝的，酸奶味的泡騰片，口感就像是酸奶味的碳酸飲料，當(dāng)作飲料喝一天兩杯我一點(diǎn)不會(huì)落下。

這款飲品的成分表顯示，藤黃果提取物可以抑制碳水化合物轉(zhuǎn)化成脂肪，從而減少脂肪形成；泛酸幫助代謝體內(nèi)產(chǎn)生的脂肪；促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)便秘也有幫助。每天喝兩次，每次撕開一片放進(jìn)杯子里用冷或溫水泡，等泡騰片溶解光就可以喝了。

#韓國(guó)GLAM.D 4Kcal減肥魔芋果凍 檸檬味
這款魔芋果凍也是我的心頭好，眼不眼熟？意不意外？我即喝完了一整箱這款魔芋果凍檸檬味的之后，又入了一箱檸檬味的，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，停不下來了哈哈哈。主要還是方便，雖然餓了或者想喝，拿起一包就能咕嚕咕嚕。

魔芋是飽腹代餐屆的大佬！這款代餐果凍富含魔芋，飽腹感還是很到位的，想要用飽腹代餐來管住嘴、佛系減肥的妹子可以種下草了。除了飽腹，魔芋對(duì)腸道蠕動(dòng)有幫助，有助于腸道健康。它雖說是瘦身飲品，但口感還是甜蜜蜜的，所含的糖是低熱量的赤蘚糖醇，不用擔(dān)心長(zhǎng)胖的問題，一包的卡路里攝入只有4Kcal！

今天的分享就是這些啦，希望看到這里的仙女們能夠健康又佛系的保持迷人身材呀！啾咪

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