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冬季養(yǎng)生花草茶配方

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月28日 13:50

  冬季可以說是最適合喝茶的季節(jié),冬季寒冷,喝點茶對身體健康很有好處。那么冬季養(yǎng)生花草茶有哪些呢?下面就讓學習啦小編告訴你冬季養(yǎng)生花草茶配方,歡迎參閱

  冬季養(yǎng)生花草茶有哪些

  1、矢車菊 使用部分:花功用:紓緩咳嗽及支氣管炎(最佳配搭:洋甘菊)

  2、粉紅玫瑰 使用部分:花苞至花萼功用:性質溫和,氣味芳香,四季適合,并可于多種花草茶配合中飲用,有補血氣,美顏護膚作用。一杯玫瑰花茶含有大量的維他命,尤其是維他命C,比柑橘還要多,所以能美容養(yǎng)顏,抗氧化。(最佳配搭:洋甘菊、桂花、矢車菊)

  3、香蜂葉 使用部分:葉功用:其功效與接骨木花及鼠尾草相似,但香蜂葉的氣味較為清新。(最佳配搭:接骨木花、鼠尾草及薄荷)

  4、洋甘菊 使用部分:花功用:能紓緩神經(jīng)緊張,幫助睡眠,減輕頭痛,紓緩眼睛疲勞,抗老化,有養(yǎng)顏作用。(最佳配搭:矢車菊)

  5、桂花 使用部分:花功用:止咳化痰,養(yǎng)聲潤肺,紓緩腸胃不適,除口腔異味,并可滋潤皮膚(最佳配搭:粉紅玫瑰)

  6、薄荷 使用部分:莖和葉功用:緩解感冒頭痛咳嗽,紓緩喉部不適,鎮(zhèn)靜緊張情緒,提神解憂,并有醒胃作用。其氣味清幽,配搭其它氣味濃郁的花草茶可緩和其濃烈的味道。(最佳配搭:矢車菊、鼠尾草)

  各種對癥花草茶(單喝也可,混合效果更好)

  美膚排毒:盧薈、玫瑰、檸檬草、紫羅蘭、洛神花、檸檬、桃花

  安神解乏:薰衣草、甜菊、迷迭香、百合、千日紅、合歡花

  美體消脂:苦瓜、檸檬、金盞花、苦丁、絞股籃、綠茶、普洱、減肥果、荷葉、山楂、決明子、陳皮、甘草、枸杞

  清涼解毒:野生苦瓜、薄荷、金銀花、金蓮花、金盞花、野山茶花、菊花甘草、決明子、荷葉

  冬季養(yǎng)生茶

  1、桂圓紅棗茶

  所需材料:紅棗100克 桂圓50克

  制作方法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火燜10分鐘。

  辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜20分鐘。

  養(yǎng)心美顏食物之桂圓:有養(yǎng)心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

  2、紅棗酒釀茶

  所需材料:紅棗10顆 酒釀1湯匙 紅糖適量

  制作方法:將紅棗和酒釀放入500克沸水中,小火煮5分鐘,再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。

  辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜10分鐘。

  養(yǎng)心美顏食物之紅棗:用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效。

  3、參棗茶

  所需材料:紅棗5顆 西洋參1錢

  制作方法:將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中,注入紅棗水,蓋蓋燜10分鐘。

  辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入350克沸水燜20分鐘。

  養(yǎng)心美顏食物之西洋參:能補助氣分,并能補益血分。 補氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣虛陰虧,內熱。
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