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避坑

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月25日 17:56

避坑|減肥一定要知道的50個知識點(diǎn)
減肥是我們女孩子間橫亙不變的話題，很對女孩子對減肥都有著很深的執(zhí)念。但是也有些小仙女，明明很努力，卻也看不到明顯的反饋。
可能是有些減肥的冷知識你沒get到，早知道早瘦下來！小領(lǐng)給大家整理了一些你不知道冷知識。春天已經(jīng)來了，減肥已經(jīng)刻不容緩了，感覺行動起來
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瘦子的平均收入比胖子高（所以減肥的主要理由：不想窮？）
世界上其實(shí)沒有0卡的食物
經(jīng)常被別人叫胖子，真的會發(fā)胖，可以讓人叫你不太瘦
長胖不一定是肉吃多了，而是淀粉和高糖食物吃多了
酒的熱量都挺高，還有致癌功效
瘦子都喜歡細(xì)嚼慢咽，吃飯時放慢進(jìn)食速度，這樣能更好地控制自己的進(jìn)食量
和帥氣的男生一起吃飯容易瘦，因?yàn)槟悴粫活櫺蜗蟮暮院：?br>愛用空調(diào)容易發(fā)胖，氣溫高的時候，通常食欲會下降
減肥會有助于提高記憶力，比如餓的時候就記憶深刻
不管站著還是坐著或者是走著，要有意識地成收腹的習(xí)慣
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??剩下更多的都在圖片上啦，有些小習(xí)慣是真的要注意到才好，免得做一些無用功！
其實(shí)小領(lǐng)希望大家能夠用健康、自律的方式去減肥，不要采取一些極端，不健康的方法，這樣也只是短暫的瘦了一下
寶子們你們自己是用哪些方式瘦下來的呢？