??僅僅一個(gè)噴嚏、一次大笑，尿液就會不受控制地流出……30歲、剛生完一胎的娜娜對自己產(chǎn)后的身體感到恐懼。

??部分機(jī)構(gòu)存在夸大宣傳的情況

??初為人母的喜悅，往往伴隨著身心俱損的痛楚——經(jīng)歷十月懷胎和十級疼痛的生產(chǎn)，身體的每一個(gè)“零件”仿佛都被拆開又重新組裝。隨著女性消費(fèi)觀由“悅?cè)恕鞭D(zhuǎn)變成“悅己”，更多年輕媽媽開始注重自我提升和完善，母嬰行業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)市場需求旺盛，為修復(fù)傾斜的骨盆、分離的腹直肌、重獲一個(gè)“干凈年輕”的卵巢和子宮，很多人不惜購買“天價(jià)”產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目。不過，近日記者走訪發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在社會上產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)較多，部分機(jī)構(gòu)存在夸大宣傳的情況，一些產(chǎn)婦難以分辨，購買服務(wù)后往往感覺像是交了“智商稅”。

??產(chǎn)后康復(fù)，即利用現(xiàn)代科技手段，針對女性產(chǎn)后身體主要器官變化進(jìn)行康復(fù)，從而盡可能使身體恢復(fù)到產(chǎn)前狀況，通常包括對盆底肌肉、子宮、陰道、乳房、體形等方面的恢復(fù)。產(chǎn)后42天內(nèi)被稱為“產(chǎn)褥期”，身體各個(gè)機(jī)能在這個(gè)階段逐漸恢復(fù)，期間需要產(chǎn)婦盡量多休息、避免勞累，讓身體進(jìn)行自我恢復(fù)。42天后經(jīng)過專業(yè)的檢查，可以開始康復(fù)治療。

??剛生產(chǎn)完不久，臃腫肥胖的身材、橘皮般的妊娠紋或產(chǎn)后疤痕以及產(chǎn)后尿失禁等情況，使產(chǎn)婦們感到很苦惱。這時(shí)遇到月子中心或是產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)來推銷，產(chǎn)后發(fā)汗排毒、卵巢保養(yǎng)、排殘乳……面對被吹得天花亂墜的各式項(xiàng)目，產(chǎn)婦很容易“中招”。

??娜娜生產(chǎn)完住進(jìn)了預(yù)定好的月子中心，剛住進(jìn)去沒幾天，工作人員就拿著產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目的介紹冊走進(jìn)她的房間?！斑@幾天有活動，3000元抵4500元，很劃算，可以選好套餐進(jìn)行預(yù)定?！币婚_口，工作人員就拋出了重磅優(yōu)惠，這讓還在“產(chǎn)褥期”，沒有進(jìn)行產(chǎn)后檢查，對產(chǎn)后康復(fù)也完全不了解的娜娜動了心。按照工作人員的說法，盆底肌和腹直肌修復(fù)是必須做的，其他項(xiàng)目可以自選，比如產(chǎn)后發(fā)汗，可以達(dá)到驅(qū)寒排毒、預(yù)防月子病等效果；子宮復(fù)舊可以促進(jìn)子宮收縮，幫助惡露排出。價(jià)格方面，12次盆底肌修復(fù)+10次腹直肌修復(fù)+5次子宮復(fù)舊，共4926元；12次盆底肌修復(fù)+10次腹直肌修復(fù)+4次產(chǎn)后發(fā)汗，共5540元。

??生孩子前就覺得自己手腳冰涼，娜娜自認(rèn)為體寒，就把承諾可以改善癥狀的產(chǎn)后發(fā)汗當(dāng)作救命稻草，隨后選擇了包含產(chǎn)后發(fā)汗項(xiàng)目的套餐，并刷卡結(jié)了賬?？缮a(chǎn)后本來就出汗多，做了兩次產(chǎn)后發(fā)汗的服務(wù)，出了大量汗，娜娜覺得自己頭昏腦漲，最后兩次服務(wù)就沒有再做。現(xiàn)在想想，娜娜總覺得自己上當(dāng)了。套餐內(nèi)的盆底肌和腹直肌的修復(fù)項(xiàng)目，娜娜也沒有堅(jiān)持做完，至于效果如何，她說自己也不清楚?！安恢朗裁唇泻檬裁唇胁缓?，總之現(xiàn)在產(chǎn)后三個(gè)月了，康復(fù)項(xiàng)目沒做完，身體恢復(fù)得還可以。”娜娜說，現(xiàn)在回想起來覺得自己是被騙了，而且在套餐內(nèi)的盆底肌和腹直肌修復(fù)項(xiàng)目基礎(chǔ)上，還要再加一個(gè)項(xiàng)目，有點(diǎn)捆綁消費(fèi)的意思。

??去年12月底，劉麗（化名）剛剛成為一名新手媽媽，入住一家月子中心。和娜娜一樣，劉麗也遇到了月子中心產(chǎn)后康復(fù)師的推銷?！爱a(chǎn)后康復(fù)師說得很嚇人，說如果‘產(chǎn)褥期’過了還沒排盡惡露就要清宮，所以一定要做子宮復(fù)舊，幫助惡露盡快排出。”而推薦的子宮復(fù)舊套餐一共10次，每次1小時(shí)，費(fèi)用合計(jì)2998元。劉麗說，產(chǎn)婦們身體臃腫又虛弱，處于極度不自信的狀態(tài)，產(chǎn)后康復(fù)師的忽悠話術(shù)剛好擊中了這種心理。劉麗沒有聽信產(chǎn)后康復(fù)師的話，堅(jiān)持去醫(yī)院復(fù)查，最后只在醫(yī)院做了盆底肌修復(fù)。但是在月子中心的封閉環(huán)境下，月嫂和產(chǎn)后康復(fù)師的話術(shù)往往令人難以抗拒。比如“你看起來真的瘦了好多”“錯過黃金修復(fù)期，以后再想改善就難了”“效果都很好，不信你去問問那個(gè)寶媽”……劉麗告訴記者，和自己一塊住在月子中心的不少寶媽都額外購買了上萬元的各類產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目。

??產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目中，還有很多母乳喂養(yǎng)的媽媽會接觸到各種排殘奶的宣傳。記者以母乳媽媽的身份咨詢我市一家母嬰健康管理機(jī)構(gòu)，產(chǎn)后康復(fù)師明確告訴記者：“給孩子斷母乳后要排殘奶，不排殘奶會導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)、乳腺炎、乳腺腫塊等。我曾遇到一位母乳媽媽，就是給孩子斷了母乳很久后又出現(xiàn)乳腺炎的問題，最后不得不切開引流，而且殘奶還會讓乳房發(fā)生變形、下垂等情況?！?/p>

??康復(fù)項(xiàng)目的選擇要視自身情況而定

??在這些夸大宣傳的狂轟濫炸下，新手媽媽們對產(chǎn)后康復(fù)問題既擔(dān)心又害怕。那么，產(chǎn)后康復(fù)到底有沒有必要做？記者采訪了三級甲等醫(yī)院專家。

??“產(chǎn)后康復(fù)確有必要?！标兾魇∪嗣襻t(yī)院西咸院區(qū)產(chǎn)科首席專家胡盈告訴記者，女性在妊娠、分娩過程中，身體不可避免地會受到損傷。因此建議產(chǎn)婦都去做產(chǎn)后康復(fù)評估，根據(jù)自身情況進(jìn)行不同類型的康復(fù)訓(xùn)練，而不是等到癥狀出現(xiàn)后才求醫(yī)。不過，胡盈也提醒，新手媽媽們還需認(rèn)真辨識出真正有效的運(yùn)動和項(xiàng)目。

??胡盈說，產(chǎn)后復(fù)查有一項(xiàng)很重要的項(xiàng)目就是進(jìn)行盆底功能的評估，現(xiàn)在很多正規(guī)醫(yī)院都有提供。很多產(chǎn)后女性會出現(xiàn)各種問題，這些問題很可能影響到以后的生活，它們的根源都在于盆底功能障礙。

??對于產(chǎn)后盆底功能的問題，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)盡早進(jìn)行干預(yù)。輕度的問題可以通過凱格爾運(yùn)動來鍛煉，如果是比較嚴(yán)重的盆底功能障礙以及進(jìn)行盆底肌肉鍛煉無顯著效果的，可以考慮物理治療和手術(shù)治療。物理治療主要是通過電刺激幫助神經(jīng)肌肉興奮性上升，同時(shí)使盆底肌肉控制力和協(xié)調(diào)性得到改善，也就是產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目中的盆底肌修復(fù)，這在很多正規(guī)醫(yī)院均有開設(shè)。

??至于其他產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目，胡盈希望大家學(xué)會甄別，根據(jù)自己身體情況決定，以免入坑。

??比如排殘奶，胡盈說，斷奶后肯定有乳汁殘留在乳管和腺泡內(nèi)，不可能排凈，但積留的乳汁會逐漸被組織吸收?！安慌艢埬?，奶也不會殘。反倒是過度排奶可能會對乳腺造成刺激，造成乳腺管的水腫、堵塞，引起乳腺積乳?！?/p>

??再說子宮復(fù)舊，子宮大概在產(chǎn)后10日就會降至股盆腔內(nèi)，大約6-8周恢復(fù)至未孕狀態(tài)大小，內(nèi)膜和宮頸的恢復(fù)也都需6周。所以，子宮會自己“歸位”“變小”，一般不需要進(jìn)行復(fù)舊或是復(fù)位。如果血性惡露持續(xù)時(shí)間長，血量明顯增多等是要及時(shí)就診的，不能只是進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)。

??產(chǎn)后發(fā)汗排毒也沒有道理。胡盈說，汗液里面99%的成分都是水，剩下的1%包括鈉、鉀、鈣、氯以及尿素氮等。唯一和毒能稍微掛鉤的只有尿素氮，但尿素氮主要通過小便排出，汗水里的量可以忽略不計(jì)。寶寶出生后，媽媽通常都會比平時(shí)更容易出汗，這是人體產(chǎn)后身體恢復(fù)自身調(diào)節(jié)的生理現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候再要用外力發(fā)汗，出更多的汗，還可能造成脫水、皮膚感染、熱射病等。

??規(guī)范產(chǎn)后康復(fù)服務(wù)市場是迫切的現(xiàn)實(shí)需要

??記者在網(wǎng)絡(luò)平臺搜索發(fā)現(xiàn)，很多產(chǎn)后康復(fù)博主也站出來發(fā)聲，把產(chǎn)后發(fā)汗、排殘奶、卵巢調(diào)理、子宮復(fù)舊等評為“坑人”產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目，正是這些服務(wù)亂象導(dǎo)致產(chǎn)后康復(fù)服務(wù)市場亂了套。他們認(rèn)為，目前的產(chǎn)后康復(fù)服務(wù)市場項(xiàng)目五花八門、推銷話術(shù)充滿陷阱，此外，收費(fèi)隨意、服務(wù)質(zhì)量得不到保障且缺乏衡量標(biāo)準(zhǔn)等也令人擔(dān)憂。

??多位業(yè)內(nèi)人士在接受記者采訪時(shí)表示，在當(dāng)前鼓勵生育的政策背景下，規(guī)范產(chǎn)后康復(fù)服務(wù)市場是十分迫切的現(xiàn)實(shí)需要。同時(shí)，他們也提醒廣大產(chǎn)婦，市場上宣傳的產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目切不可盲目相信，若產(chǎn)后身體出現(xiàn)問題應(yīng)立即就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行身體檢查及康復(fù)治療。

??規(guī)范產(chǎn)后康復(fù)服務(wù)市場還需要出臺行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。記者搜索發(fā)現(xiàn)，2021年，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會婦女保健分會已經(jīng)發(fā)布了《產(chǎn)后保健服務(wù)指南》，對于產(chǎn)后護(hù)理的康復(fù)管理、心理支持、母嬰關(guān)系、嬰兒保健等方面提出規(guī)范。但記者采訪了解到，這類《指南》在行業(yè)內(nèi)的知曉率還很低，需要強(qiáng)化宣傳普及力度。

??業(yè)內(nèi)人士表示，在討論生育配套措施時(shí)注意力主要集中在生育醫(yī)療、幼托、教育、住房、勞動保障等方面，產(chǎn)后康復(fù)則很少被提及?！白伦印辈粦?yīng)該僅僅是家庭的事，更應(yīng)該成為社會共同關(guān)注的事。假如產(chǎn)后康復(fù)服務(wù)不到位，生育成本勢必隨之提升。

??將產(chǎn)后康復(fù)服務(wù)作為生育配套政策之一，強(qiáng)化產(chǎn)業(yè)布局、推出更多優(yōu)惠政策，讓優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)后康復(fù)服務(wù)更加為廣大產(chǎn)婦了解、享受，不僅利于化解當(dāng)前的產(chǎn)后康復(fù)服務(wù)亂象，及時(shí)把這一“坑”填上，也可相應(yīng)提升女性的生育意愿。（記者馬相 實(shí)習(xí)生張成）

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