蜂蜜檸檬茶具有輔助促進(jìn)消化、增強食欲等功效和作用，平時需要適量飲用，不可以過量。

蜂蜜檸檬茶中含有比較豐富的膳食纖維、蜂蜜、檸檬等成分，具有輔助促進(jìn)胃腸蠕動、增強食欲等功效，并且可以起到輔助清熱解毒、潤肺止咳等作用。但是因為其中的酸性物質(zhì)比較多，如果大量飲用可能會導(dǎo)致對胃腸造成一定刺激，從而引起腹痛、反酸等不適癥狀，所以不可以大量飲用。也需要注意食物并沒有治療疾病的功效，如果在飲用過程中身體出現(xiàn)不適癥狀，要及時到就近醫(yī)院就醫(yī)治療。

在日常生活中，要避免空腹飲用蜂蜜檸檬茶，可能會對胃腸造成一定刺激，并且要避免喝過濃的蜂蜜檸檬茶，可能會導(dǎo)致其中的酸性物質(zhì)比較多，影響身體對營養(yǎng)成分的吸收。平時也要注意保持營養(yǎng)的均衡，避免長期大量吃同一類食物，可以適當(dāng)多吃一些維生素含量高的食物，例如蘋果、西紅柿等，避免吃高脂肪、高熱量類食物，例如奶油蛋糕、蜜餞等。

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