現(xiàn)在很多人都會喝一些四寶茶，四寶茶適當(dāng)飲用能呵護(hù)身體健康，但是很多沒喝過的對于四寶茶有許多疑問，比如四寶茶的功效與作用及禁忌是什么呢？四寶茶喝幾天休一天呢？下面一起看看下文介紹。

四寶茶的功效與作用

1、補(bǔ)氣血

四寶茶中富含黃芪、西洋參等成分，能起到補(bǔ)氣益血的作用，能促進(jìn)身體血液循環(huán)，能為身體各個器官帶去足夠的營養(yǎng)和氧氣，能調(diào)節(jié)氣血不足出現(xiàn)的乏力、面色蒼白以及心悸、神疲等不適癥狀。

2、生津止咳

四寶茶中還富含麥冬和西洋參等成分，能起到潤肺、止咳以及滋陰生津的作用，尤其是到了秋冬季節(jié)很容易天氣干燥、出汗口干、咳嗽等情況，這時候適當(dāng)喝一些四寶茶能有效緩解身體不適。

3、抗疲勞

日常精神狀態(tài)不佳也可以喝一些四寶茶，四寶茶中富含黃芪和西洋參成分，這些成分能起到抗疲勞的效果，能緩解疲勞，改善緊張的神經(jīng)，讓身心得到放松，快速恢復(fù)體力，讓自己活力滿滿。

4、提高免疫力

四寶茶中富含草本植物精華，能為身體補(bǔ)充多種維生素、微量元素以及氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能滿足身體所需，還能提高免疫細(xì)胞功能，減少病毒的入侵，提高身體免疫力，減少疾病的出現(xiàn)。

四寶茶的禁忌

如果對四寶茶中的成分過敏不能服用，孕婦、乳母以及嬰幼兒不能服用，熱性體質(zhì)人群，喝四寶茶很容易加重口干、便秘等問題，也是不適合喝四寶茶的，脾胃虛弱人群以及高血壓人群喝四寶茶對病情不利，不適合飲用，飲用四寶茶也要避開感冒期間，避免影響藥物對感冒問題的治療效果。

四寶茶喝幾天休一天

四寶茶一般喝十天是一個周期，然后休三天，之后再繼續(xù)喝，每個人身體情況不同，一般喝一個周期就能看到明顯效果，四寶茶能為身體補(bǔ)充氣血，還能調(diào)節(jié)免疫力、緩解疲勞以及生津止渴，但是每個人對其中成分吸收不同，具體的效果也是因人而異的，不清楚可以具體咨詢醫(yī)師。

以上就是為你介紹的四寶茶全部內(nèi)容，四寶茶是非常不錯的一款茶飲，堅持喝一段時間就能看到身體明顯的改善，氣血更充足了，整個人精神狀態(tài)也好了，身體免疫力也變強(qiáng)了，對于改善身體亞健康問題也是非常不錯的。

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