功能效用

焦米茶是大米炒制而成的飲品。焦米茶的熱量很低，是減肥利器，既能夠清理腸胃，又能改善新陳代謝、保護脾胃。焦米茶中含有豐富的維生素，具有健脾止瀉、減肥瘦身、防治痰多等功效。

1.健脾止瀉。

焦米茶里面所含有的淀粉被分解成了活性炭，而活性炭具有吸收污垢、異味和潮氣的作用。焦米茶能夠起到清腸、健脾去濕的作用，治療水瀉。

2.減肥瘦身。

焦米茶熱量很低，且含有豐富的維生素，能夠補充體內(nèi)元氣，促進新陳代謝，是一種減肥的飲品。

3.防治高齡人痰多、痰嘔

焦米茶和半夏、生姜等合用防治痰多、痰嘔，痰氣擾心不寐等證。

營養(yǎng)價值

焦米茶中含有豐富的維生素C、維生素B6以及維生素B2，能夠促進腸胃的蠕動，加快毒素的排出，防止脂肪堆積，促進新陳代謝，還可預(yù)防濕疹、皮炎、口腔潰瘍等疾病的發(fā)生。焦米茶還能緩解神經(jīng)興奮，對于多夢、健忘、胸悶、氣短有一定治療作用。

飲食宜忌

適宜：高血壓、高血脂患者

焦米茶能夠促進人體的新陳代謝，其中還有降血脂和降血壓的物質(zhì)，適宜高血壓、高血脂患者飲用。

痛經(jīng)者。

禁忌：無特殊禁忌人群

無特殊禁忌人群。

母嬰宜忌

孕婦可以適量飲用。

焦米茶營養(yǎng)豐富，孕婦適量食用可以補充身體所需營養(yǎng)，有利于寶寶的生長發(fā)育，因此孕婦可以適量飲用焦米茶。

嬰幼兒可以適量飲用。

嬰幼兒的腸胃較虛弱，容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀，焦米茶有止瀉的功效，且營養(yǎng)充足，嬰幼兒飲用后既可以緩解腹瀉，又能補充營養(yǎng)。

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