復(fù)禾資訊

科普要聞

你不得不知道的減肥誤區(qū)

發(fā)布于 2011/08/10 16:57

減肥現(xiàn)在已經(jīng)不是一個(gè)新鮮的話題，相信你對(duì)節(jié)哀南非也了解不少，那么你是不是會(huì)走進(jìn)減肥的誤區(qū)呢，下面我們一起看看你不得不知道的減肥誤區(qū)有哪些。

　　1、肥胖是營養(yǎng)的積聚，所以不能吃有營養(yǎng)的食品

　　其實(shí)，有些人身體之所以肥胖，并不是單一的營養(yǎng)積累，在很大程度上是因?yàn)轱嬍持腥狈δ苁怪巨D(zhuǎn)變?yōu)槟芰康臓I養(yǎng)素。只有當(dāng)人們的身體中能量得以釋放時(shí)脂肪才能隨之減少。而體內(nèi)脂肪在轉(zhuǎn)化成各種能量的過程中，則要多種營養(yǎng)參與。

　　2、飲水會(huì)使身體發(fā)胖，要減肥就不能喝水

　　其實(shí)，只有飲水不足才會(huì)引起人體不斷積儲(chǔ)水份作為補(bǔ)償，并使體內(nèi)更容易積聚脂肪，導(dǎo)致肥胖。飲水不足還可能會(huì)引起人體新陳代謝功能的紊亂，致使能量吸收多，釋放少。所以對(duì)減肥者來說，飲水不足不僅達(dá)不到減肥目的，而且還會(huì)對(duì)健康造成更為嚴(yán)重的損害。

　　3、吃辛辣食物可以減肥

因?yàn)槌岳比菀琢骱?，而且吃一點(diǎn)點(diǎn)已令人有飽的感覺，所以有減肥效用。但是，吃辛辣減肥若長久下去會(huì)影響胃部機(jī)能，有胃痛甚至胃出血的危險(xiǎn)。而且吃太多刺激性食物亦會(huì)令皮膚變得很粗糙。

通過以上內(nèi)容，相信你已經(jīng)掌握了你不得不知道的減肥誤區(qū)是什么了。希望本文能幫助到你。

更多減肥內(nèi)容：

【免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！】

上一篇 : 從軀體因素，看精神病的原因

下一篇 : 解答疑惑：眉毛與頸椎病有什么關(guān)系？

推薦閱讀

1 患者用仿制藥代替原研藥后副作用持續(xù)1周，國產(chǎn)仿制藥“不靠譜”？背后的偏差在哪 2 三天快速降低轉(zhuǎn)氨酶吃啥藥 3 流感藥瑪巴洛沙韋藥店比醫(yī)院貴百元，多地監(jiān)管介入 4 老人冬季注意 預(yù)防支氣管炎方法及食療 5 冬季進(jìn)補(bǔ)好時(shí)節(jié) 不能錯(cuò)過十佳進(jìn)補(bǔ)食物 6 冬季養(yǎng)腸胃正當(dāng)時(shí) 七招保健預(yù)防腸胃病

熱門文章

排名推薦：曲靖做包皮環(huán)切手術(shù)要多少錢-曲靖男科醫(yī)院有幾家-曲靖正規(guī)男科醫(yī)院 曲靖較好的人流醫(yī)院top3排名_流產(chǎn)后多久可以上班？無痛人流真的不痛嗎？ 總榜：曲靖看前列腺炎的醫(yī)院-曲靖男科醫(yī)院哪家好-曲靖比較好的男科醫(yī)院 公開熱議：曲靖婦科檢查醫(yī)院“總榜揭曉”女性常規(guī)婦科體檢費(fèi)用？

熱門標(biāo)簽

網(wǎng)上醫(yī)院 貪吃 口腔潰瘍 啤酒肚 光污染 睡眠 卵巢 整容 吃的學(xué)問 結(jié)核病 飲食 虐待 網(wǎng)上醫(yī)院

全國三甲醫(yī)生在線答疑

立即咨詢

相關(guān)知識(shí)

關(guān)于減肥，你不知道的誤區(qū)本文共計(jì)999個(gè)字
抽脂減肥三大誤區(qū) 你不可不知
誤區(qū) 你一定不知道的飲食減肥真相
運(yùn)動(dòng)減肥的誤區(qū) 你知道多少
減肥你必須知道的五大誤區(qū)
5種運(yùn)動(dòng)減肥誤區(qū) 你不得不知
減肥有9大誤區(qū) 你知道嗎？
減肥的10個(gè)常見誤區(qū)：揭秘你不知道的真相！
揭秘！減肥路上你不可不知的十大誤區(qū)與正解
?減肥有9大誤區(qū) 你知道嗎？

網(wǎng)址: 你不得不知道的減肥誤區(qū) http://m.u1s5d6.cn/newsview872489.html