裝備

　　呼應(yīng)打坐的方便性和舒適，瑜伽服應(yīng)當(dāng)舒適寬松。在今年東方味濃得化不開的氛圍中，崇尚簡約自然的禪風(fēng)時(shí)尚也在悄悄地吹，瑜伽服自然也是一派習(xí)禪的精神。緊身的健身服并不能代替瑜伽服。瑜伽服也不一定非要寬袍大袖，從便利的角度看，可采用上緊下松造型。

　　上衣：一衣多

　　練瑜伽的上衣，不一定非要僧衣道袍的禪風(fēng)服飾，氣質(zhì)對味最重要。講求的是靈性、體悟的是舒適、感性的是禪趣。因此，在選購上衣時(shí)，只要你多注意一些小的細(xì)節(jié)，就能既讓你符合禪意，又為你的美女氣質(zhì)加分。

　　褲型：抽繩松身

　　為自己準(zhǔn)備上兩條松身長褲吧。一條最好是運(yùn)動(dòng)風(fēng)格的針織休閑褲，也可以在居家服環(huán)境中穿著；一件為棉麻褲，流行的7分、5分都可以，能讓你伸展、度假、時(shí)髦一把抓。

（實(shí)習(xí)編輯：小羽）

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