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瑜伽墊選購小貼士有哪些

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月25日 17:22

1、正位線條。

正位線條是選擇瑜伽墊最重要的一個細節(jié)標(biāo)準(zhǔn)之一。墊面上的正位線條可以引導(dǎo)輔助練習(xí)者習(xí)煉更正確、更精準(zhǔn)的瑜伽體式。選擇正位線條要注意以下兩點:首先要看線條的設(shè)計原理(即系統(tǒng)的正宗性),其次是否與用戶的身高相符(正位線條的寬度與長度與用戶的身體各部位相契合才更精準(zhǔn))。

2、材質(zhì)。目前,市面上的瑜伽墊材質(zhì)有很多種,比如PVC、TPE、天然橡膠、軟木、棉麻和混合材質(zhì)等。挑選時要依據(jù)材質(zhì)特性和自身情況來判斷。如果對于乳膠過敏,要注意甄別標(biāo)簽中是否注明不含乳膠。小編比較推薦PVC材質(zhì),耐用性好,原材料成本也低,因此價格十分優(yōu)惠,另外十分容易清潔。

3、尺寸。瑜伽墊長度通常是在163cm和183cm左右,寬度通常在61cm左右。初學(xué)者推薦使用6到8mm的中等厚度,墊面比較柔軟厚實,可以讓初學(xué)瑜伽的過程更加愉悅。進階者則推薦使用3到6mm,這也是目前市面上最常見的厚度。資深者比較推薦使用1.5到3mm薄墊,用戶可以充分感知地面,增加動作穩(wěn)定性。以上就是關(guān)于瑜伽墊選購小貼士有哪些的介紹了,要是不知道如何選購的,可以參考以上的幾點。

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