1

孕婦 瑜伽 墊的選購(gòu)方法

以下是孕婦瑜伽墊的選購(gòu)方法，希望可以幫助到您。

方法/步驟

1 瑜伽墊是親膚性極強(qiáng)的西，我們不管是站，坐，臥，還是躺，都皮膚直接或者間接跟其接觸，尤其是腳接觸的時(shí)間最久，當(dāng)然難免會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌什么的。哪么清洗環(huán)節(jié)就很重要了。很多人會(huì)使用消毒液來(lái)直接清洗。產(chǎn)生的結(jié)果就是對(duì)墊子的腐蝕，減短墊子的使用壽命。

2 三兩個(gè)月用一張墊也不奇怪了。很多墊子都要求中性洗液來(lái)清洗，但是中性洗液是否能夠完全殺滅病菌這就不得而知了。

3 墊子使用壽命的問(wèn)題。很多經(jīng)常練習(xí)的朋友跟我抱怨，他幾乎三個(gè)月要換一張墊子，當(dāng)然很多初學(xué)者或許很驚訝，三個(gè)月?lián)Q一張!是的，這里所說(shuō)的就是低端的PVC墊子，雖然很多廠商極力在宣傳自己的墊子如何加了防撕裂層。但是墊子表面掉碴，起毛，開(kāi)裂現(xiàn)象還是會(huì)存在的。當(dāng)然這跟墊子的清洗護(hù)理也有一些聯(lián)系。

2

孕婦瑜伽墊的選購(gòu)方法一

方法/步驟

1 測(cè)墊子的厚度。如果是初次感受瑜伽的練習(xí)者，可選用相對(duì)厚一點(diǎn)的墊子，一般要求厚度在6毫米;經(jīng)過(guò)一段時(shí)間練習(xí)后，有一定基礎(chǔ)的時(shí)候，則可選用厚度3.5～5毫米左右的瑜伽墊了。

2 價(jià)格也要考慮。價(jià)格直接與瑜伽墊的質(zhì)地有關(guān)。如果初次練習(xí)瑜伽，可以選擇性?xún)r(jià)比相對(duì)高些的TPE墊子等;如果經(jīng)濟(jì)條件允許的話，不妨考慮選擇混合天然乳膠和麻的環(huán)保瑜伽墊，對(duì)人體健康和環(huán)境空氣都不會(huì)帶來(lái)影響。

3 看墊子的彈性。在挑選瑜伽墊的時(shí)候，可以用大拇指和食指捏一下瑜伽墊，試試耐壓性是否可以滿(mǎn)足練習(xí)瑜伽的需要。要選擇彈性好的瑜伽墊，練習(xí)時(shí)可以發(fā)揮保護(hù)人體關(guān)節(jié)骨骼的作用。

4 查墊子的質(zhì)地。選擇瑜伽墊的時(shí)候，質(zhì)地是比較關(guān)鍵的因素之一。要求瑜伽墊質(zhì)地環(huán)保無(wú)污染?？梢栽谶x擇時(shí)隨身帶一塊橡皮擦，用力的擦一下瑜伽墊，看看瑜伽墊材質(zhì)是否容易破裂。

5 試防滑的性能。瑜伽墊要求有良好的防滑性能，確保練習(xí)不會(huì)導(dǎo)致滑到之類(lèi)的意外發(fā)生。選擇的時(shí)候，可以用手掌輕輕的推墊子表面，是否有一種干澀的感覺(jué);否則練習(xí)瑜伽時(shí)容易打滑、摔傷 。

3

孕婦瑜伽墊的選購(gòu)方法二

方法/步驟

1 是否便于清洗

2 平鋪在地上時(shí)，是否容易鋪平、不會(huì)起皺

3 是否發(fā)黏

4 流汗后會(huì)不會(huì)打滑

5 是否容易攜帶

6 有沒(méi)有標(biāo)出“使用期限”

7 材質(zhì)是否環(huán)保，是否會(huì)對(duì)環(huán)境和身體造成危害

4

孕婦瑜伽墊的選購(gòu)方法三

方法/步驟

1 刺鼻味道大家挑選的時(shí)候可以聞一下，如果非常刺鼻，那么估計(jì)是對(duì)身體有影響。大家挑選一些味道少的。

2 厚度瑜伽墊的具體薄厚也是有差異的。大家可以看自己情況來(lái)選擇薄還是厚。

3 長(zhǎng)度因?yàn)殍べM向的姿勢(shì)很少，都是前后伸腿的動(dòng)作多。所以大家挑選的時(shí)候，不要挑選太短的瑜伽墊。

4 方便攜帶很多朋友用完瑜伽會(huì)把墊子收拾好。盡量挑選那些好整理，好存放，攜帶的瑜伽墊。

5 防滑練習(xí)的時(shí)候如果墊子很滑，那么容易受傷。要挑選一些防滑效果好的墊子。

6 手感柔軟因?yàn)槭侵苯咏佑|身體的，所以挑選一些材料柔軟的比較好。