介紹夏天的荷葉美食
夏日荷葉香 荷葉美食多
春香荷葉餅
材料:香菇、火腿洗凈切成丁;
做法:
1.將香菇丁、火腿丁放入器皿內(nèi),
2.加入蔥花、雞蛋、鹽、雞精拌勻成餡;
3.坐鍋點火,待油熱倒入一勺調(diào)好的餡,上面蓋上一層荷葉餅,翻過來煎,再將荷葉翻一半蓋上餡,兩面煎至金黃即可出鍋。
荷葉肉
材料:將豬肉皮面用火烤焦,放入熱水內(nèi)浸泡,刮去焦皮洗凈,切成長5.5厘米、寬3厘米、厚0.6厘米的片,放入盛器內(nèi),加入甜面醬、醬油、紹酒。蔥、姜絲、大米、桂皮、八角、花椒放入炒鍋內(nèi),用微火炒黃,晾涼后再壓成碎粒,放入碗內(nèi)沖入少量沸水待用。
做法:
1.荷葉截去莖桿,裁為8.5厘米的圓片,放入沸水內(nèi)氽過,取出晾涼。
2.再將肉片同碎米粒拌勻,每塊肉均用一片荷葉包好,排列在碗內(nèi)入籠蒸熟,取出擺入盤內(nèi)即成。
荷香襲入,豬肉軟嫩酥爛,鮮香味美,營養(yǎng)豐富,并有清熱解暑,散瘀止血之功效。
荷葉八寶飯
材料:糯米為主料,柿餅、冬瓜糖、蓮子、桂圓肉、烏棗、葡萄干、白糖、豬油為輔料。
做法:
1.先將糯米洗凈煮成飯備用,
2.干果均切成丁,然后用白糖、豬油與糯米飯一起拌勻,分成等量若干份。
3.用鮮荷葉包起來裝碗蒸半小時,扣入大碗即成。
荷葉蒸辣子魚
材料:以鯉魚為主料,香菜、大蒜、姜汁、大蔥、荊芥、薄荷、茴香、香草、嫩芽苞、青辣椒、花椒葉、生姜、熟油、味精、胡椒、精鹽、料酒、醬油為調(diào)料,鮮荷葉為包料。
做法:
1.制時先將魚去鰓、內(nèi)臟,洗凈切段。把輔料切末和調(diào)料一起拌和,下魚拌勻,使其上味。
2.然后再把荷葉平鋪案板上,放上魚包好入碗,上籠蒸熟,取出裝盤即可。
(實習(xí)編輯:萬文娟)
39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿,未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。
相關(guān)知識
五款荷葉減肥茶制作方法介紹
荷葉粉介紹
荷葉提取物的介紹與作用
荷葉茶介紹 荷葉茶的功效與作用有哪些
荷葉灰真的能減肥嗎 獨家介紹荷葉灰減肥奧妙
夏日美味又健康的薄荷食譜
荷葉:夏季祛濕消腫的天然良藥
荷葉提取物 荷葉粉
荷葉灰和荷葉粉的區(qū)別是什么呢
荷葉瘦身茶怎么弄 荷葉的作用都有哪些
網(wǎng)址: 介紹夏天的荷葉美食 http://m.u1s5d6.cn/newsview868732.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826