一、荷葉瘦身茶怎么配

　　荷葉減肥茶當(dāng)然不是單純的荷葉組成了，其中包括了幾味比較常見的草藥，比如偶消積化滯活血化瘀的山楂，辛散通溫理氣止疼的陳皮還有幾種其他的中藥材，它們之間相互配合會發(fā)生減肥的神奇的療效哦，下面就為大家簡單介紹一下。

　　自制荷葉減肥茶配方:

　　干荷葉一把(約10克)，干山楂20克(約15片)，薏米10克，陳皮10克，冰糖隨意，清水700ml。

　　自制荷葉減肥茶做法:

　　1)將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。

　　2)鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。

　　3)壺中放入冰糖，擱一個漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

　　以上就是荷葉減肥茶的功效，每一個女孩都有一種瘦身夢，但是有的女孩子怎么減肥都減不下來，而部分女生是比較愛吃，并且控制不了自己的體重，那么就可以嘗試一下服用這種荷葉減肥茶，相信它的功效一定巢湖你的想象，最后提醒大家，荷葉減肥茶不一定適用于每一種人群，愛美之心人皆有之，還是不要過度減肥噢。

二、荷葉是什么啊

　　在每年的夏天，我們都會看到荷葉開放的日子，那時候整個湖里都是綠色的，非常好看，而且還會開出一些荷花，在以前很多詩人是比較喜歡去看荷花的，因為荷花和荷葉相間看起像一幅美圖的圖畫。

　　荷葉為睡蓮科植物蓮的葉。蓮多年生水生草本，生于水澤、池塘、湖沼或水田內(nèi)，野生或栽培。廣布于南北各地。6至7月花未開放時采收，除去葉柄，曬至七八成干，對折成半圓形，曬干。夏季亦用鮮葉或初生嫩葉。

　　荷葉葉多折成半圓形或扇形，展開后呈類圓形，直徑20至50厘米，全緣或稍波狀。上表面深綠色或黃綠色，較粗糙;下表面淡灰棕色，較光滑，有粗脈21至22條，處中心向四周射出，中心有突起的葉西峽錢基。質(zhì)脆，易破碎。微有清香氣，味微苦。以葉大、整潔、色綠者為佳。

　　現(xiàn)在你們應(yīng)該知道荷葉是一種什么樣的東西了吧，如果你們對于文章介紹的荷葉是什么還是不了解，你們可以在夏天的時候去農(nóng)村看看，或者上網(wǎng)查閱一些相關(guān)的圖片，這樣你們就可以更好的記住荷葉的樣子。

三、荷葉怎么喝才可以減肥

　　荷葉茶怎么喝才減肥?荷葉在中醫(yī)上是一味藥，是藥就要遵循其使用規(guī)律，還要注意相生相克，這樣才能發(fā)揮其減肥的作用。

　　1、荷葉茶的濃度要夠高。很多人在喝茶的時候習(xí)慣不停加水，但如果想要減肥的話，最好只喝第一泡茶，后續(xù)加水無法起到減肥的作用。

　　2、荷葉茶具有潤腸通便的作用，這樣對減肥更有幫助。

　　3、在喝荷葉茶減肥期間，不需要刻意節(jié)食，有的人在喝一段時間的荷葉茶之后，飲食習(xí)慣也會改變一點，比如不再像之前那樣喜歡吃煎炸油膩的食物。

　　4、荷葉茶要掌握好“悶”的尺度，用煮沸的開水沖泡荷葉茶，不能馬上喝，而是要蓋好蓋子悶5、6分鐘，這樣泡出的茶水會更加濃香，減肥作用也會更好一點。

　　5、荷葉茶最好是在飯前空腹喝。

　　6、荷葉除了可以泡茶喝，還可以用來煮粥，同樣具有調(diào)節(jié)腸道和減肥的作用。

四、荷葉的作用都有哪些

　　荷葉食療作用：荷葉味苦辛微澀、性涼性味寒涼,傷脾胃,務(wù)必加少許寒必溫緩和寒涼之性。，歸心、肝、脾經(jīng)

　　清香升散;具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效

　　主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。

　　用法：1.清熱解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。2. 新鮮者善清夏季之暑邪，臨床常與鮮藿香、鮮佩蘭、西瓜翠衣等配伍應(yīng)用。3. 既能清熱解暑，又能升發(fā)脾陽，對治療暑熱泄瀉有良效，常與扁豆等配伍應(yīng)用。4. 此外，對脾虛氣陷，大便泄瀉者，也可加入補脾胃藥中同用。

　　我們經(jīng)常聽到的荷葉都是一種中藥，但是其實荷葉也可以烹飪。而且荷葉的味道是比較好的。在荷葉中含有豐富的營養(yǎng)成分，對于我們機體來說，具有保健的功效。因此在生活中我們可以多吃一些荷葉。對于一些身體比較虛弱的人來說，經(jīng)常性的吃一些荷葉能夠具有調(diào)節(jié)脾胃的功能。另外，如果患者出現(xiàn)了嘔血或者是黑便的現(xiàn)象時候還可以服用一些荷葉。

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