青島育兒網(wǎng)為大家解答懶人淋浴減肥法不放過(guò)任何一個(gè)瘦身機(jī)會(huì)問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題還有很多人還不知道,現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)看看吧O(∩_∩)O...

部分欄目?jī)?nèi)容涉及孕育兩性?xún)?nèi)容不建議未成年人觀(guān)看，如引起不適請(qǐng)及時(shí)關(guān)閉網(wǎng)頁(yè)?。?！

育兒語(yǔ)錄：凡會(huì)學(xué)習(xí)者，學(xué)習(xí)得法，則事半功倍；凡不得法者，則事倍功半。 ——紀(jì)元

The Beginning

本文共計(jì)468個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長(zhǎng)2分鐘。

　　從腳踝開(kāi)始，沿著膝蓋的方向，用淋浴器淋小腿肚和脛骨部位。從左腳開(kāi)始，慢慢地重復(fù)淋幾次。

　　淋巴結(jié)位于膝蓋內(nèi)側(cè)，要用淋浴器好好地淋這個(gè)部位的地方。從膝蓋到大腿根位置，對(duì)整個(gè)大腿進(jìn)行淋浴。

　　在大腿根部的鼠蹊部上就有淋巴結(jié)。沿著圖上箭頭的方向，用淋浴器好好地淋這個(gè)部位的淋巴結(jié)。

　　從手指指尖開(kāi)始，向著腋下的方向進(jìn)行淋浴。到腋下的地方稍微往下拉長(zhǎng)一點(diǎn)。手臂的淋浴也是從左手開(kāi)始然后到淋右手。

　　沿著背部，用淋浴器去淋整個(gè)背部。注意，肩胛骨之間的部位、肩膀的后側(cè)也要好好地用水來(lái)刺激一下這些部位的淋巴管。

　　沿著腰到臀部的線(xiàn)條，用淋浴器畫(huà)圓的方式，借助水壓左右交替進(jìn)行淋浴。

　　從左側(cè)下腹開(kāi)始，用淋浴器按照順時(shí)針的方式轉(zhuǎn)動(dòng)來(lái)沖洗腹部。最好是讓整個(gè)腹部變暖。

　　從前面肩膀開(kāi)始，向著身體重心，再?gòu)念i窩到鎖骨，向著腋下的方向進(jìn)行淋浴。

　　用淋浴器來(lái)分別淋脖子左右兩側(cè)、以及脖子前后兩側(cè)。按照從上到下的方向進(jìn)行淋浴。因?yàn)檫@個(gè)地方是淋巴結(jié)的所在地，所以要慢慢地進(jìn)行淋浴。

　　按照從下巴到耳下，從鼻翼到太陽(yáng)穴，從額頭中間到太陽(yáng)穴的順序來(lái)沖洗臉部。

www.52yuer.Cn

UUID:550e8400-e29b-41d4-a716-15901

THE END

成熟是一種明亮而不刺眼的光輝，是一種圓潤(rùn)而不膩耳的音響，

一種不需要對(duì)別人察顏觀(guān)色的從容，是一種最后停止了向周?chē)暝V求告的大氣，

一種不理會(huì)哄鬧的微笑，一種洗刷了偏激的冷漠，

一種無(wú)須聲張的厚實(shí)，一種并不陡峭的高度。

所屬專(zhuān)題:淋浴器 淋浴 淋巴結(jié) 部位 方向 

延伸 · 閱讀

相關(guān)知識(shí)

沐浴可以減肥嗎？來(lái)試試懶人洗澡減肥法吧本文共計(jì)1096個(gè)字
局部按摩減肥法加速淋巴排毒本文共計(jì)562個(gè)字
瑜伽最佳減肥方法是啥？本文共計(jì)654個(gè)字
9個(gè)快速減肥方法 一學(xué)即會(huì)懶人也能瘦
如何瘦身節(jié)食減肥過(guò)度危害大本文共計(jì)1660個(gè)字
8個(gè)懶人減肥方法 天天瘦身不費(fèi)力
了解針灸減肥4要點(diǎn)放心瘦身本文共計(jì)589個(gè)字
夏季減肥食譜DIY瘦身果蔬奶昔本文共計(jì)742個(gè)字
女人如何選擇最正確的減肥方法本文共計(jì)1364個(gè)字
禁忌14點(diǎn)健康減肥不反彈本文共計(jì)938個(gè)字

網(wǎng)址: 懶人淋浴減肥法不放過(guò)任何一個(gè)瘦身機(jī)會(huì)本文共計(jì)468個(gè)字 http://m.u1s5d6.cn/newsview868106.html