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不吃減肥藥，運動結合喝減肥茶減肥，是否可

女 | 23歲 2012-04-16 17:23:49 3人回復 來自青島市

健康咨詢描述： 不吃減肥藥，運動結合喝減肥茶減肥，是否可行？

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2018-03-31 08:46:06 我要投訴

      你好，不建議喝減肥茶，運動結合飲食控制才能達到真正的減肥目的，每天堅持跑步或者快走、打球都可以，同時控制主食的攝入量，多吃蔬菜、水果。
      

萬長明 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院沈陽雍森醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦梗死、腦炎、癲癇、頭暈、脊髓炎、格林巴利等神經科 幫助網(wǎng)友：9885稱贊：1

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2018-03-31 08:47:37 我要投訴

      你好這位朋友，關于你所描述的這個問題，一般市面上的減肥茶都是有通便治療便秘的效果，建議你還是不要喝減肥茶減肥可以通過減少飲食，合理搭配，多加強運動，達到減肥的目的。
      

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2012-04-16 17:26:58

      您好，是可以的，，減肥最根本的辦法就是，運動和控制飲食，只要堅持就不會反彈的
      以上是對“不吃減肥藥，運動結合喝減肥茶減肥，是否可”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2012-04-16 17:32 ask26286681d5 追問

減肥茶和減肥藥的性質一樣嗎？沒有副作用吧？什么荷葉，甘草，山楂等等泡來喝是否可行？

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