現(xiàn)如今，挺著啤酒肚的人不在少數(shù)！腰圍反映腹部脂肪堆積，是一個(gè)重要的健康指標(biāo)。腰圍超標(biāo)與心血管病等慢病密切相關(guān)。

中國(guó)健康和營(yíng)養(yǎng)調(diào)查（CHNS）縱向數(shù)據(jù)的分析表明，從1993年到2015年，我國(guó)≥ 65歲老人的平均腰圍從78厘米增加到86厘米，增長(zhǎng)了8厘米。

女性的腰圍增加幅度大于男性。研究者分析，由于性激素對(duì)身體脂肪的積累和分布非常重要。絕經(jīng)后婦女的激素變化使脂肪組織更有可能積聚在腹部。

老年女性和男性的腰圍分別在70歲和72歲時(shí)達(dá)到峰值，然后下降。

研究者分析這可能是由于與衰老相關(guān)的生理變化，如消化功能下降和食物攝入減少，導(dǎo)致能量攝入減少、肌肉萎縮和疾病。

研究發(fā)現(xiàn)，腰圍隨年齡和體重指數(shù)顯著增加，隨體力活動(dòng)增加而減少。這些關(guān)聯(lián)在腰圍更大的人群中更強(qiáng)。

研究納入1993年至2015年期間參加中國(guó)健康和營(yíng)養(yǎng)調(diào)查（CHNS）的≥65歲的3096名居民。

來(lái)源：Waist Circumference of the Elderly over 65 Years Old in China Increased Gradually from 1993 to 2015： A Cohort Study. Biomedical and Environmental Sciences， 2022， 35(7)： 604-612.

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