生像攀登一座山，而找尋出路，卻是一種學習的過程，我們應當在這過程中，學習穩(wěn)定冷靜，學習如何從慌亂中找到生機。——席慕蓉

青島育兒網(wǎng)為大家解答一天蜂蜜減肥餐小肚腩不見蹤影問題，這個問題還有很多人還不知道,現(xiàn)在就讓我們一起來看看吧O(∩_∩)O...

部分欄目內容涉及孕育兩性內容不建議未成年人觀看，如引起不適請及時關閉網(wǎng)頁?。?！

育兒語錄：父母要逐漸培養(yǎng)孩子獨立思考、獨立解決問題的習慣，并由此樹立孩子的信心。

The Beginning

本文共計783個字，預計閱讀時長3分鐘。

 　　天然營養(yǎng)品蜂蜜，可清肺潤腸排毒，含有豐富維生素和礦物質，常吃蜂蜜清理體內毒素，使小腹輕松無便秘煩惱。飛華健康分享一天蜂蜜減肥餐，四款蜂蜜飲品推薦，更多選擇更多美味，輕松排出一天毒素，采用蜂蜜減肥餐，不必控制日常飲食，讓減肥變得很簡單。

一天蜂蜜減肥餐小肚腩不見蹤影

　　早餐：蜂蜜綠茶一杯

　　綠茶味苦性寒，含鞣質、葉綠素等，能清熱解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質，具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的功效。兩者配伍，相輔相成，既能殺菌消炎，又能提高機體抵抗力。

　　午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜

　　薄荷性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

　　下午茶：蜜糖水一杯

　　蜂蜜中含有大約35%葡萄糖，40%果糖，這兩種糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數(shù)量的維生素b1、b2、b6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。可以為斷食減肥中的人提供身體所需的營養(yǎng)和微量元素。

　　晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜

　　蜂蜜紅茶可養(yǎng)肺暖胃，潤腸通便，用于便秘、脾胃不和等癥。蜂蜜紅茶中的咖啡堿對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內老廢物質，達到消除疲勞和排毒的效果。

　　不想運動也不想控制飲食的朋友，不妨選擇這套一天蜂蜜減肥餐，只需飲用蜂蜜水就能輕松變苗條。但飲用蜂蜜需要注意的是，以溫水沖泡，不可用涼水或熱水，以免破壞蜂蜜中的營養(yǎng)物質。

www.52YuER.Cn

UUID:550e8400-e29b-41d4-a716-24042

THE END

我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。

壞的生活不在于別人的罪惡，而在于我們的心情變得惡劣。

讓生活變好的金鑰匙不在別人手里，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得。

我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活。

不要指望改變別人，自己做生活的主人。

所屬專題:蜂蜜 薄荷 減肥餐 蹤影 

延伸 · 閱讀

相關知識

3日減肥餐蘋果蜂蜜3天5斤不反彈本文共計774個字
喝蜂蜜減肥法 健康享瘦本文共計391個字
蜂蜜水減肥法 選對茶飲助瘦身本文共計416個字
5種食物是天然的“減肥藥”，每天吃一點，小肚腩悄悄不見了！
2周瘦3公斤！史上最零壓力減肥餐單本文共計2250個字
蜂蜜這樣吃，小肚腩不見了，體重悄悄降
健康飲食減肥食譜 減肥不減健康本文共計356個字
蜂蜜白醋三天減肥法 蜂蜜加白醋幾天減肥見效
關于減肥，你不知道的誤區(qū)本文共計999個字
醋蜂蜜減肥幾天見效（醋和蜂蜜減肥）

網(wǎng)址: 一天蜂蜜減肥餐小肚腩不見蹤影本文共計783個字 http://m.u1s5d6.cn/newsview866237.html