蜂蜜是很多人喜歡的食品，而蜂蜜水是蜂蜜最常見的食用方法，由于香甜可口，一直在生活中很受歡迎，那蜂蜜水一周喝幾次呢?

　　蜂蜜水的飲用次數(shù)不應按照一周的時間來計算，應按照蜂蜜的食用量調(diào)整。蜂蜜不宜過量食用，否則會造成一定的浪費。蜂蜜每天的食用量有一個最大范圍，通常兒童每天吃蜂蜜不宜超過30~50克，成年人則不宜超過50~100克。當沖泡蜂蜜水時，蜂蜜與水的比例很難固定，因為大家都是按照自己的喜好和習慣來調(diào)整。

　　同時大家想喝蜂蜜水的時間也沒有規(guī)律，所以每天喝蜂蜜水的次數(shù)也不是固定的。一般來說，350毫升的水搭配15克蜂蜜即可，按照這個比例，建議一天喝1~2杯蜂蜜水。并且每個人的身體素質(zhì)有所不同，對于蜂蜜水的接受程度不同，田野牧蜂建議大家根據(jù)自身情況選擇飲用蜂蜜水的次數(shù)。當然蜂蜜是一種對身體健康有益的食品，所以常喝蜂蜜水自然有許多好處。

　　蜂蜜中含有180多種物質(zhì)，對身體有滋養(yǎng)作用，有助于提高身體的抗病能力。蜂蜜中含有葡萄糖、礦物質(zhì)、維生素以及活性酶等成分，多種成分與人體體液成分相似，能被人體吸收利用。在這些成分的配合下促進了身體的新陳代謝，加快體內(nèi)廢物的排出，并調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，進一步改善人體狀態(tài)，增強身體抵抗力。

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