生姜是生活中人們經(jīng)常與蜂蜜一起食用一種食材，但是兩者怎么結(jié)合食用最理想呢？小編今天就教大家一款用姜末和蜂蜜制成姜末蜂蜜水的方法，以及這種姜末蜂蜜水的具體功效。

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姜末蜂蜜水的做法和功效

姜末蜂蜜水的做法

1、把買回來的生姜，先用去清洗干凈備用。然后用刀把它弄碎。如果嫌麻煩也可以直接把生姜放入料理機中處理。

2、取十五克左右的生姜末放入準備好的玻璃杯中，用開水進么沖泡。這時要記得姜末與蜂蜜是不能同時放入的。

3、把沖泡后的姜末水晾十分鐘左右，觀察一下水溫，是否已經(jīng)降到了六十度以下，如果已經(jīng)降下來才可以加入二十克左右的蜂蜜，然后進行攪拌。

4、把玻璃杯中加入了姜末與蜂蜜的水攪拌均勻以后，等水溫適宜就可以直接飲用了。

姜末蜂蜜水的功效有哪些

1、姜末蜂蜜水的功效有許多，特別是對老年性色斑有很好的治療效果。因為生姜與蜂蜜都具有淡色斑避免色素在人體表層沉積的功效。

2、姜末蜂蜜水還可以治療婦性的生理痛。在女性來月經(jīng)期間經(jīng)常出現(xiàn)怕冷和肚子疼的癥狀，而且姜末進入人體可以使人體變暖，而蜂蜜則可以緩解疼痛。

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